泰国香米

选对主食更健康，米饭抗饿背后的科学

“同样是碳水，为什么感觉吃面条没有吃米饭耐饿？”这个问题背后既有食物科学的原理，也隐藏着中国几千年稻作文明的智慧。今天我们就从营养学、生理学角度深入剖析，并为您揭秘如何选择真正优质的大米。