想要减肥可以通过有氧运动,比如每天坚持慢跑一个小时以上,能够起到燃烧脂肪的作用,饮食方面一定要注意清淡,不要吃脂肪含量比较高的食...

减肥 英文 trim 2024-12-12 13:41  3