最好的养生是不养生 最好的睡眠其实是…
一周内，多运动75分钟的人，且达到中等强度的有氧运动的一个程度，那么他抑郁的发病率会比不运动的人降低18%。
长寿之乡
在我国每一万个老人中，有多少能活到80岁？活到80岁算不算长寿？
有些七十多岁的老人满面红光，精神抖擞，天天散步打太极，整个人比五十多岁的人还“利索”；
在我国每一万个老人中，有多少能活到80岁？用数据告诉你答案
有些七十多岁的老人满面红光，精神抖擞，天天散步打太极，整个人比五十多岁的人还“利索”；可也有一些刚过六十，身体却频频出状况，高血压、糖尿病缠身，走几步路就气喘吁吁。