感到疲惫时，一定要主动扔掉这两样东西｜新黄河AI晚读
你是否有过这样的经历：面对一项新的工作任务，还未着手开展，就先在心里反复琢磨其难度，担心无法达到预期目标；计划学习一门新技能，光是想象学习过程中可能遇到的挫折，就觉得自己肯定坚持不下来。
心理
感到疲惫时，一定要主动扔掉这两样东西 | 新黄河AI晚读
你是否有过这样的经历：面对一项新的工作任务，还未着手开展，就先在心里反复琢磨其难度，担心无法达到预期目标；计划学习一门新技能，光是想象学习过程中可能遇到的挫折，就觉得自己肯定坚持不下来。
请您帮我解除“虐恋”心理
小凯：您好！非常感谢您愿意向我倾诉您的内心困扰，也感谢您对我的信任。我能感受到您内心的挣扎与渴望改变的决心，这本身就是一种勇气的体现。您提到自己对“虐恋”产生了强烈的兴趣，尤其在幻想中体验到被支配、被羞辱所带来的快感，同时又为此感到羞愧、自责，觉得自己“变态”
刘军锋校长：要积极地将宋馨阳光心理教育融入学校的整体教育体系
在这充满希望与挑战的时代,心理健康教育的重要性愈发凸显，而宋馨阳光心理健康教育模式，正像一束温暖而明亮的光，照亮了无数青少年的心灵成长之路。
妇联回应“女孩不愿回家遭父亲拳打脚踢推进车”：未发现长期家暴行为，已安排专人心理疏导
近日，河南开封祥符区一男子拳打脚踢一女孩，又将女孩推上车的视频被热传。事发原因及二人的关系，引发网友猜测。8月12日，祥符区妇联回应极目新闻记者，二人确系父女关系，未发现男子有长期家暴行为，会定期回访。
西安高新医院何宏：老人突然不爱说话，还总发脾气？这些心理变化要重视
明明没发生什么事，却突然叹气、发呆；以前爱跳广场舞，现在连门都不愿出；一句话就可能引发激烈反应。
女车主逆行违停:自投罗网账号被扒，心理素质极高，网友:面相对了
“女子开车逆行被挡，下车质问!”看到这个词条的时候还以为是自己眼花了，这些词语拼凑成的一句话简直是闻所未闻的离谱！
那个偷手机的下午：嫌疑人古某的24小时心理崩塌实录
"妈妈，我的奥特曼呢？"视频里儿子天真的提问让古某突然崩溃。8月9日深夜，西安雁塔区看守所的监控记录下这一幕——半小时前还咬死不认罪的女嫌疑人，此刻正用戴手铐的双手死死捂住脸。这场精心策划的盗窃，为何在得手48小时后就成了她人生的分水岭？
“阅读悦心”职工心理健康与家庭教育公益大讲堂启动
近日，由五华区总工会、昆明新华书店连锁有限公司、昆明市家庭教育研究会、子薇心心理健康（云南）有限公司共同主办的“阅读悦心”职工心理健康与家庭教育公益大讲堂在昆明书城正式启动。首期讲座以《打开心世界遇见新生活》为主题，特邀资深心理专家于芳教授现场授课，吸引60余
麦琳称录完再见爱人后过得不好
8月10日，麦琳在直播中情绪崩溃落泪，坦言节目《再见爱人4》录制结束后“过得不好”，她哽咽表示：“可能有些人觉得我过得特别好，得到了很多关注，应该很开心，其实没有啦。”这是她首次公开承认近期心理状态低迷。（潇湘晨报）
惯子如杀子：五不惯三不管——当代家庭教育的心理困局与破局之道
2023年北京某三甲医院心理科接诊了一位特殊的患者：15岁的少年小宇（化名）因为母亲拒绝购买最新款手机，竟然用水果刀划伤了母亲的手臂。更令人震惊的是，在治疗过程中，这位母亲仍在为儿子辩解："孩子还小，不懂事..."
山东第一医科大学精神卫生与临床心理学院成立
8月9日，山东第一医科大学精神医学学术研讨会暨精神卫生与临床心理学院成立大会在济南市举行，此次会议汇聚来自国内外精神医学领域的专家学者、科研人员及师生代表近300人。
正念可以提高心理素质和学业成绩
研究发现心理素质能够显著正向预测中学生的正念，正念在中学生心理素质和自尊之间具有中介作用，中学生的正念水平能负向预测问题行为。刘兴华教授研究发现，正念水平与主观幸福感和自尊呈显著正相关，正念训练对参训者情绪调节有一定的效果。
刺激指向效应：生活场景中的心理机制
胡同里的孩子总爱凑堆儿玩。前院的小虎子昨天见隔壁大哥哥用竹竿挑着风筝跑，今天一早就缠着爷爷削了根细竹，也学着样儿在空地上颠颠儿地跑。他未必懂什么叫观察学习（Observational Learning），只觉得那样子有趣，注意力便自发指向了竹竿与风筝线 ——
高期待人格：成就背后的心理枷锁
高期待人格作为一种特殊且引人深思的心理特质，近年来逐渐受到学界与大众的关注。它宛如一把双刃剑，在某些情况下能够激发个体的无限潜能，推动其在人生道路上奋勇向前；然而，在更多时候，却如同一副沉重的枷锁，将个体禁锢在自我苛责与不切实际的目标追求之中，使其承受着巨大的
别让“FOMO”榨干你的心理能量『心灵加油站』（255）
你有没有这样的瞬间：深夜刷手机，看到小红书上有人晒出“冰岛追极光”的九宫格，指尖一滑，心里咯噔一下——“我怎么还在加班？”；周末本想瘫在床上玩手机，微信群突然弹出一句“组局飞盘局差一人”，瞬间坐起，生怕错过“本周最嗨社交现场”；好不容易，明明预算吃紧，还是一边
向鹏晋级8强，打脸前国手郭焱！赛前郭焱不看好向鹏，暗讽心理素质差
2025年8月9日，WTT横滨冠军赛男单八分之一决赛现场，向鹏面对首局7-11失利的局面，眼神却愈发锐利，当丹麦选手格罗特发起一记势在必得的扣杀时，这位22岁的小将闪电般横移，手臂划出一道凌厉弧线，球如子弹般钉在对手台角，整个球场在瞬间寂静后爆发出雷鸣般的掌声
医生提醒：查出抑郁症状，6件事别再碰，保护心理就是保命
很多人到了五十岁以后，身体开始出现各种问题，腰腿不适、血压升高、血糖异常，记忆力也逐渐下降。但更值得警惕的，是一种说不出的疲惫与低落：睡不好觉、吃不下饭、提不起精神，对什么都提不起兴趣。不少男性习惯性地把这种状态归结为“累”，不愿承认自己情绪出了问题。可心理上
心理健康实用指南：守护心灵的5个秘诀，守护心理健康
一个人年纪轻轻，怎么就突然倒下了？你可能也听过这样的话，或者亲眼见过身边的人，那个平时爱说爱笑、看起来活力满满的朋友，某天突然就消失了，不是物理上的消失，而是精神上的崩塌。家人常常一脸茫然：“我们一点都没察觉他有事。”你以为他只是最近压力大，或许是工作太累，感
向鹏晋级8强，打脸脸了罢郭焱！赛前不看好向鹏，暗讽心理素质差
向鹏如猎豹般横移，手臂挥出完美弧线，球精准砸向台角死角，全场寂静后掌声雷动，这一分不仅扳平比分，更点燃了他的逆转之火。最终，他以11-8、11-7、11-8连下三城，用实力书写了属于自己的胜利篇章。