【健康传播】“健康饮食 合理膳食”，佑安专家给出的这份饮食秘籍请拿走
水产品种类多样，营养丰富，是优质蛋白质、多不饱和脂肪酸和微量营养素的良好食物来源。
全谷物食品
工地食堂“上新了”
“新鲜的西红柿炖牛腩出锅啦！”在中铁六局天津公司道桥项目部食堂，厨师一边上菜，一边提醒大家“今天的肉特意少放了点盐，大家别忘了多吃几口凉拌什锦，去去油。”在“体重管理年”的大背景下，中铁六局天津公司工地食堂纷纷开启创新模式，为员工带来了健康与美味兼具的饮食体验
痛风患者吃早餐：4种早餐坚决不吃，2种要多吃，健康享受美味
痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的疾病，表现为高尿酸血症和关节反复发作的急性炎症。早餐作为一天中最重要的一餐，对痛风患者尤为关键。合理选择早餐食物，可有效控制尿酸水平，减少痛风发作风险。
【品牌观察】全谷物发芽糙米 领航健康新“食”尚
全谷物与经过精细加工的谷物制品不同，保留了谷粒所具备的麸皮、胚芽和胚乳，蕴含丰富的膳食纤维、B族维生素、矿物质以及多种抗氧化物质。“发丫红”发芽糙米经过发芽过程后，所含有的淀粉酶、蛋白酶、植酸酶等物质被激活和释放，从结合态转化为游离态，因此，其含有更丰富的蛋白