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保研、考研焦虑:越优秀,越焦虑?探寻焦虑破解之道

不少大学生在升学阶段频频陷入“高分焦虑”——绩点靠前却夜不能寐,复习高效却总担心落榜。本文通过统计数据与真实案例,深入剖析焦虑的心理根源,提出针对不同类型焦虑的实用应对策略,并分享如何在追求目标的路上,与焦虑和平共处。这不是一篇鸡汤,而是来自经历者的冷静提醒与

情绪 策略 考研 锚点 吊车尾 2025-06-08 18:07  5