益生菌养胃or伤胃？长期吃的人身体变化曝光，看完再决定要不要吃
35岁的李女士是一名职场白领，长期高强度的工作压力和不规律的饮食作息，让她的肠胃频频 “抗议”。经常胃胀、胃痛，消化不良，还时不时闹肚子，严重影响了工作和生活。去医院检查，医生诊断为肠道菌群失调，建议她尝试补充益生菌进行调理。起初，李女士心里犯嘀咕：“益生菌真
梅契尼科夫
每天坚持这5个“垃圾时间”小习惯，3个月后体检报告惊艳医生！
你敢信吗？每天被你刷短视频、刷朋友圈浪费掉的碎片时间，竟藏着改写体检报告的“健康密码”！三甲医院的主任医师都忍不住感叹：那些把“垃圾时间”变成“养生黄金档”的人，身体状态好得像开了挂！