“健康中国进社区”专项行动走进陕西榆林
3月29日，中国社会工作联合会主办的“健康中国进社区”专项行动走进陕西榆林。专项行动包括健康教育进社区专项行动、基层医疗帮扶行动、中华慈善总会幸福家园·健康中国进社区等系列活动。
任璇
早餐吃得好或有助于控制体重
俗话说：“一天之计在于晨。”如果你想控制体重，又总是感觉嘴馋，不如试试从吃好早餐开始，或许有助于帮你控制一天的食欲。
这件小事会让血糖、血压飙升，很多人每天都在重复做！
你有没有发现，熬夜或晚睡之后，即便睡了很久，身体也会感觉不舒服？其实，你的血压和血糖已经发生了变化。很多人光盯着怎么吃、怎么运动，却忽视了同样一件重要事——睡眠。
13岁男孩因为过度进补身高定格在165，让家人懊悔不已
13岁的男孩因为过度进补，他的身高定格在了1米65，让家人懊悔不已。家长怎么做才能让孩子长得更高？央广网的消息，杭州13岁的男孩小刚在变声之后，身高在一年的时间里面猛长，但是最近半年没长个，体重却增加了将近20斤。
最佳“延寿”生活方式来了！做好这3件事，真能更延寿！
关于长寿，很多人都在探究怎么吃、怎么动、怎么睡觉。最近有个新研究，给出了一套“最低死亡风险”的生活方式组合。做好这3件事，真的能帮你活得更长！
连吃5天“垃圾食品”会怎样？实验发现：人没胖，但体内“拉响警报”
美味的食物总是让人欲罢不能，但好吃背后却往往藏着高糖、高脂的隐患。最近的一项研究发现，只要这样坚持吃5天，虽然体重没有变化，但身体内部已经悄悄埋下隐患。
现实版“太乙真人”！武汉科研团队用藕实现“重塑肉身”
《哪吒之魔童闹海》电影中，太乙真人用莲藕为哪吒和敖丙“重塑肉身”的情节，令人印象深刻。如今，这在湖北武汉成为了现实！武汉轻工大学食品科学与工程学院易阳教授团队潜心研究莲藕长达十年，近日，实现用藕实现“重塑肉身”。
有这5个习惯的人，就是比别人容易胖！
“有些同志体重管理得不太好，腰围大了，体重也超了，有的还患上了慢性病，需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”
午睡可能与身材有着千丝万缕的联系！午睡达到这个量，身体更健康
看似惬意、慵懒的午睡，竟可能与身材有着千丝万缕的联系。日前一项刊发在《肥胖》期刊的研究显示，午睡习惯可能在一定条件下影响肥胖风险及减肥效果。
每天睡多久最好？不是8小时也不是9小时，而是……
很多人平时每天睡不醒，还有些人每天睡不着。睡不醒的人总感觉自己睡眠不足8小时，不健康；睡不着的人认为自己睡眠少，也不健康；那每天睡多久才最健康？研究发现：最佳睡眠时长竟不是8小时，也不是9小时……
每天睡多久最好？不是8小时也不是9小时，而是…
很多人平时每天睡不醒，还有些人每天睡不着。睡不醒的人总感觉自己睡眠不足8小时，不健康；睡不着的人认为自己睡眠少，也不健康；那每天睡多久才最健康？研究发现：最佳睡眠时长竟不是8小时，也不是9小时……
“杰青”“优青”称号取消，避免“帽子化”等异化使用现象
近日，国家自然科学基金委员会发布了《2025年度国家自然科学基金项目指南》，科学基金网络信息系统也更新了本年度的撰写提纲和相关要求。不过多位医生向人民日报健康客户端记者反馈，今年申报时发现，杰青、优青等称号“消失”了，取而代之的名称分别是青年科学基金项目（A类
莲都人，做好这件事，让你更年轻！
在“吃”这件事上，有人认为吃饱了就行，却忽视了饮食习惯对于身体健康的影响。实际上，许多医生经常强调一句话，“好好吃饭比吃药更重要”。
折寿又伤身的5个吃饭习惯，希望你一个也不占！
生活中有些人吃饭速度很快，一顿饭三口两口就吃完了，甚至都不超过5分钟。殊不知，这样吃饭太快的人，患脂肪肝风险大大增加，并且吃饭太快还与多种代谢紊乱疾病相关。