45岁阿姨已瘦15斤，发现一个减肥新招：每天一杯荷叶水
45岁的林姐为了控制体重，每天只吃两顿正餐，可一到傍晚就饿得坐立不安，甚至翻出孩子剩下的薯片解馋。她试过喝热水充饥，但总觉得嘴里寡淡，反而更惦记甜咸口味。
养生汤
《饮膳正要》秘籍大公开，一鱼二草熬出养生汤，气血双补胜参汤
我倡导的理念是“最好的医生是自己，最好的药物是食物，最好的疗效是坚持”。
跟着教授学养生，活到百岁不是梦——分享一道养生汤的做法
张志杰教授，三岁学医，29岁就是三甲医院的院长，一个真正博学多才的教授，治病养生方面的真正专家。
常喝养生汤，却湿气缠身？中医告诫：汤里这 3 类食材是“祸首”！
近年来，越来越多人开始关注养生，尤其是通过喝汤来调理身体。然而，许多人却发现自己在坚持喝养生汤后，非但没有变得更健康，反而出现了困倦乏力、四肢沉重、胃口差等问题。