《打败拖延症》：从认知重构到行动革命的深度实践指南
结合心理学前沿研究与实战案例，本书系统解构了拖延症的本质，并提出多维破解策略。以下从神经机制、情绪陷阱、行为干预与终身管理四个维度展开总结：
边缘系统
年纪越大越要多唱歌？医生提醒：老年人唱歌，这4种好处你想不到
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“泪失禁体质：为什么我总在不该哭的时候掉眼泪？”
“明明只是和别人争论几句，怎么就突然哭了，这下显得我好矫情！”“看个感人的电影，哭得稀里哗啦，别人会不会觉得我太脆弱？”如果你也常常在一些不经意的瞬间，被泪水“偷袭”，那你很可能就是传说中的“泪失禁体质”。