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人过60岁，还摆不平这3件事，养老靠自己基本不现实

清晨六点的社区医院，62岁的李大伯独自排队挂号时突然晕倒。这位退休工程师曾自信能靠存款安度晚年，此刻却躺在急诊室无人陪护。护士翻开他的手机通讯录，最近通话记录停留在三个月前——全是外卖和快递电话。

别急着以为是枕头没睡好。晨僵其实是关节炎的“预告片”，尤其是类风湿性关节炎。正常人早晨醒来，活动几下就能恢复灵活，但如果僵硬感持续超过半小时，得警惕了。这不是老寒腿，这是免疫系统可能在慢慢“反水”。

在日常生活中，很多人都有过腿痛、腿麻的经历。有时候是站久了、坐歪了，或是突然扭了一下，但有些腿痛腿麻却不是那么简单，可能是身体发出的“求救信号”。今天，我就为大家总结一下腿痛腿麻最常见的5个原因，帮助你了解背后隐藏的健康问题。

2025年5月27日是我国第7个“全国保膝日”。膝关节是人体最精密的“轴承”，承载着行走、奔跑的生命活力。然而，膝关节骨性关节炎（KOA）却让无数人陷入疼痛与行动受限的困境。我国约1.2亿人受其困扰，50岁以上人群发病率高达50%！在“保膝行万里，健康每一步”

当闺蜜悄悄问你"最近是不是特别容易出汗"，当半夜突然被一阵燥热惊醒，当镜子里的自己莫名多了几根白发——这些可能都是身体在提醒：生命的新阶段正在开启。不必惊慌，每个女人都会经历这场温柔的蜕变，关键在于如何优雅接招。

类风湿虽然难治，尚没有能根治的方法，但不是不治之症，早日发现异常，早期治疗，是可以争取控制病情，达到临床治愈效果的。类风湿的诊疗标准有哪些？较为常见的有：