减肥新手，要知道的5个减肥真相！
总有人把米饭当敌人，结果白天饿得抓心挠肝，半夜点炸鸡配奶茶。记住咱们是"碳基生物"，断碳=自毁代谢！聪明吃法：早餐玉米南瓜配鸡蛋，午餐糙米饭配瘦肉蔬菜，晚餐土豆山药替代主食。这样吃比网红欧包、防弹咖啡热量低一半，钱包还少遭罪！
桑拿
34℃！厦门蒸桑拿模式开始，暖湿气流+冷空气，下一轮雨水就在→
据@中国天气：【#今年首个台风已迟到快2个月了#怕它来又怕它不来……】掐指算算，今年西北太平洋和南海上还是“静悄悄”，一个台风也没生成。常年来看，首个登陆我国的初台风多在6月至7月“上岸”，而首个生成的台风通常要更早。2000年以来，首个台风的平均生成日期为3
“整”让日本人爱上“桑道”
影响人们对待桑拿态度的因素其实很多。比如，北川景子等女明星纷纷表示喜欢桑拿，明星效应不可小觑。但最重要的原因还是因为日本年轻人越来越着迷“封闭文化”。所谓封闭文化，一般都产生在酒吧、公共浴场和桑拿等地，人们在小小的空间里遇见和自己志趣相投的人，随意畅聊。