徐梦桃

心理学家:你的人生困局,99%源于自我设限

深夜收到读者留言:“我总觉得自己什么都做不好,想换工作怕失败,想学技能又怕坚持不下去,怎么办?”我回复她:“你最大的障碍不是能力,而是那句‘我不行’。”心理学家班杜拉提出过一个理论叫“自我效能感”:一个人能否成功,往往不取决于实际能力,而在于你有多相信自己能做

人生 心理学家 设限 筱懿 徐梦桃 2025-05-31 01:04  5