研究发现 经常午睡的人脑容量更大
发表在《睡眠健康》（sleep health）期刊的一项研究发现，经常午睡的人，与较大的总脑容量之间存在因果关系，午睡减缓大脑随着年龄增长而萎缩的速度，从而有助于保持大脑健康。
脑容量
经常午睡的人大脑衰老可能更慢 但别超过这个时间→
“中午不睡，下午崩溃。”忙碌的生活中，午睡已经成为许多人缓解压力、恢复精力的重要习惯。最新研究发现：经常午睡的人，大脑衰老可能更慢。
人为什么为人，从科学角度去理解
在这个美丽的蓝色星球中，人类无疑是最为独特且复杂的存在之一。我们创造了璀璨的文明，拥有高度发达的思维、丰富的情感以及复杂的社会结构，不禁让人深思：人为什么为人？从科学的角度出发，这涉及到多个层面的因素交织，涵盖了生物学、进化论、神经科学以及心理学等诸多领域，接
研究发现：体重指数越高，脑容量越小
原创 Vladimir Hedrih 酷炫脑
最佳午睡时长来了！经常午睡的人，千万别超过这个时间！
2023年4月，《肥胖》期刊上发表的一项研究显示，最佳的午睡时长为30分钟以内。与不午睡的人相比：
研究显示最佳的午睡时长为30分钟
睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一。
脑容量变化与精神疾病中的社会行为差异相关
这项研究由德克萨斯大学圣安东尼奥健康科学中心（UT Health San Antonio）药理学系教授 Joe R. 和 Teresa Lozano Long 医学院的 Noboru Hiroi 博士领导，结果表明，特定基因与小鼠的社会行为差异相关；精神疾病中