摘要：最近几年，AI这玩意儿真是火得不行，从写文章到画画，甚至还能帮你编个故事讲给你听。可你有没有想过，这么厉害的AI，也有它“胡说八道”的时候？对，就是AI幻觉——它无意中编出来的假消息，有时候能把真的变成假的，把假的说得跟真的一样。更离谱的是，连我这种活生生的人

最近几年，AI这玩意儿真是火得不行，从写文章到画画，甚至还能帮你编个故事讲给你听。可你有没有想过，这么厉害的AI，也有它“胡说八道”的时候？对，就是AI幻觉——它无意中编出来的假消息，有时候能把真的变成假的，把假的说得跟真的一样。更离谱的是，连我这种活生生的人，都差点被听众怀疑是AI假冒的！你说，这事儿是不是有点玄乎？

我被当成AI？这锅我不背！

事情是这样的。前段时间，我录了个音频节目，结果因为设备问题，声音有点卡顿。播出去后，留言区炸了锅，有6个朋友直接问：“这不会是AI合成的吧？”我掐指一算，按平时留言比例，500到1000人里才有一个会评论，那6条留言背后，可能有6000人觉得我不是真人！这让我哭笑不得，赶紧在3月10日开了个直播，现场录音给大家看，顺便证明：兄弟姐妹们，我可是有血有肉的真货！

这事儿虽说挺好笑，但细想又有点后怕。AI幻觉这东西，真能让人分不清真假。它离我们普通人一点都不远，可能哪天就“波及”到你头上。比如，你发个朋友圈，结果有人怀疑这是AI写的；再比如，你老板收到一封AI伪造的邮件，差点把你开除。AI幻觉不只是技术问题，它还能搅乱我们的生活。所以，今天咱们得好好聊聊：AI幻觉到底咋回事？它为啥这么可怕？又该咋办？

AI幻觉有多可怕？它比骗子还“敬业”！

先说AI幻觉为啥值得警惕。网上本来就有假消息，对吧？辟谣公告天天有，大家早就习惯了。那AI造的谣有啥不一样？简单来说，AI是个“造假机器”，产量高、胆子大，还从不心虚。

举个例子，我前两天刷到一个招聘启事：招AI写手，2000字一篇，写近代史、古代史啥都行，稿费4块钱。4块钱啥概念？假设写手一天想赚100块养活自己，得写25篇，也就是5万字！你想想，一个键盘敲几下，AI就能吐出5万字的“故事”，这效率是人比不了的。营销号要是拿这玩意儿刷流量，网上不得被AI垃圾塞满？更别提AI还老出错，《自然》杂志说，2024年AI引用的参考文献，错30%到90%，标题、作者、年份全能搞乱。美国的Whisper语音系统甚至凭空编病历，2.6万份记录里有假货，OpenAI自己都劝大家别拿它干大事。

更可怕的是，AI造假不带眨眼的。人类骗子撒谎还得编半天，怕露馅儿，心里发虚。可AI呢？它没心没肺，一篇胡编乱造的文章能写得头头是道，还能押韵！你试试让AI写首诗骂人，它能骂得你拍手叫好，还觉得自己活该被骂。这种“理直气壮”的胡说八道，人类还真学不来。

AI为啥会“发疯”？根子在这儿！

那AI为啥老“幻觉”呢？原因有几个，咱用大白话捋捋。

第一，喂它的“饭”不干净。AI是吃数据长大的，网上那些过期论文、垃圾信息，它照单全收。比如医学领域的老资料，AI看了照样输出，可能告诉你“青霉素还能治新冠”，这不扯吗？

第二，AI追求的不是真相，是“高分”。训练AI的时候，有个打分软件给它评分。它就像学生写作文，哪怕不懂，也得硬着头皮凑800字，文笔好就行。所以你问它“明天天气咋样”，它不知道也得胡诌一通，显得自己很聪明。

第三，AI还爱“拍马屁”。你引导它咋说，它就顺着你来。问它“地球是不是方的”，你态度强硬点，它可能就点头说是，还给你编个“方地球理论”。

谁最爱“胡说八道”？AI也有排行榜！

现在市面上的AI，谁幻觉最严重？美国有个公司Vectara测了下，2025年3月的数据显示：谷歌的Gemini 2.0 Flash最靠谱，幻觉率0.7%；OpenAI的GPT-4o是1.5%；DeepSeek V2.5是2.4%。清华也研究过，发现问法不同，幻觉率也不同。比如随便问问，DeepSeek-R1幻觉率最高，3%；问事实问题，它能飙到22.33%。最容易“发疯”的问题有三类：一是预测未来，二是安慰人，三是专业领域像医疗、金融。AI在这上面翻车，简直家常便饭。

咋办？别让AI把咱们忽悠瘸了！

AI幻觉这么烦人，有没有办法治它？有！咱分三招。

第一招：定规矩。 美国有律所说了，律师用AI编假信息，直接炒鱿鱼。国内《诗刊》也放话，用AI投稿就拉黑。今年两会还有人提议建个靠谱数据库，让AI少胡来。

第二招：技术救场。 比如“世界模型”，让AI懂点物理常识，别说太阳从西边升起。还有“检索增强生成”（RAG），像DeepSeek的联网搜索，回答前先查资料，幻觉率能降到零。

第三招：咱自己聪明点。 用AI时多问几个型号，互相校验。比如问“李逵为啥闹五台山”，一个AI说“喝醉了”，让另一个查查，马上发现是瞎编。或者问得具体点：“基于2025年前的文献，糖尿病有啥药？”这样AI不敢乱来。还可以让它自己打标记，哪句不确定就标出来。

最后，AI不是你，别太信它！

说到底，AI是工具，不是万能神。万维钢老师有句话说得好：AI能帮你干活，但不能替你思考。它写文章快，可没你的灵魂；它查资料牛，但不保证全对；它能出主意，可责任得你担。所以，别把AI当救世主，也别被它的“幻觉”牵着鼻子走。

AI幻觉离咱们不远，可能明天就让你“真假难辨”。但只要咱们擦亮眼，别让它把生活搅成一锅粥，它还是个好帮手。你说呢？下次再有人怀疑你是AI，咱就直播吃顿饭，证明自己多实在！

来源：走进科技生活