pua最擅长什么？

摘要：我只信任自己的感受，维护自己的边界，勇敢说“不”！🔥 制造认知混乱与自我怀疑PUA通过“煤气灯效应”让你怀疑自己的记忆和判断，比如常说“你太敏感了”“没有这种事啊”“你记错了”“哪有……开玩笑而已”。这种否定，会引发你的认知失调，记忆错误，让你不知不觉相信他

我只信任自己的感受，维护自己的边界，勇敢说“不”！
🔥 制造认知混乱与自我怀疑
PUA通过“煤气灯效应”让你怀疑自己的记忆和判断，比如常说“你太敏感了”“没有这种事啊”“你记错了”“哪有……开玩笑而已”。
这种否定，会引发你的认知失调，记忆错误，让你不知不觉相信他们的解释。
久而久之，你会开始为他们的行为找借口，甚至认为“他忽冷忽热，是因为在乎我”。

🎭 操纵情感体验并制造成瘾
PUA用间歇性强化让你上瘾，一会儿热情，一会儿冷漠，就像赌徒等开奖一样。
他们还会快速推进关系，制造「特殊」的感觉，让你深陷其中。
最终，你会发现离开他们变得越来越难。

👊 系统性地贬低价值与实施孤立
他们会不断打击你的自信，说你“你不够好”或“你年龄太大了，没人要”“你一个本科生，老板只要博士生”，同时切断你的社交支持。
比如，他们会说“你朋友在害你”“你家人对你不好”，让你孤立无援。
这种去人性化的操作，就是想让你失去独立性，完全依附于他们。

🎻 激发拯救欲与利用愧疚感
PUA擅长扮演受害者，虚构悲惨经历，让你产生拯救欲。
他们会把问题归咎于你，比如“都是你逼我的”，让你内疚。
这份愧疚感，成为他们进一步操控你的工具，让你不断付出。