摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

“A型血容易得癌症”“AB型血容易变痴呆”……听起来好像血型能决定一个人的健康命运。真的是这样吗？科学研究确实发现，血型可能与某些疾病的风险存在关联，但我们也要认识到，这种关联不是“命中注定”，而是“相对风险”。

今天，我们就来聊聊：不同血型与肿瘤、痴呆之间到底有没有关系？我们又该如何科学看待这些结果？

不少研究发现，A型血人群在某些癌症上的发病风险确实高于其他血型，尤其是消化系统的肿瘤。

比如，中国医学科学院肿瘤医院的研究指出，A型血人群患胃癌的风险明显高于O型血。这并不是因为A型血“体质差”，而是与幽门螺杆菌感染率更高有关。A型血人群更容易被这种胃癌高危致病菌“盯上”。

此外，哈佛大学公共卫生学院在《美国临床营养学杂志》上发表的一项研究也发现，非O型血（包括A、B、AB）患胰腺癌的风险比O型血高出32%，其中A型血风险最高。研究者认为，这可能与血型抗原参与免疫调节、影响炎症反应有关。

不过，这类研究只是发现“相关性”，而非“因果性”。也就是说，A型血人群患癌风险略高，不代表A型血“注定”会得癌。生活方式和环境因素依旧是决定癌症风险的主要因素。

说到老年痴呆，也就是阿尔茨海默病，你可能没想到，血型也可能和它有关。

美国佛蒙特大学医学院曾在《神经病学》期刊上发表研究，发现AB型血人群患阿尔茨海默病的风险比其他血型高出82%。这是目前为止发现风险最高的血型。

原因可能在于：AB型血在血浆中含有独特的凝血因子和炎症分子，可能会影响大脑的微血管循环与神经保护功能，从而增加痴呆风险。

相反，O型血在这方面似乎更“抗打”。《Brain Research Bulletin》的一项研究指出，O型血人群大脑某些区域的体积更大，尤其是与记忆和注意力相关的部分，这可能为其提供更强的“认知储备”，能延缓痴呆的发生。

不过也要强调一点：痴呆症的发生是多因素叠加的结果，血型只是其中的一个“可能线索”。

读到这里，很多O型血的朋友可能有点沾沾自喜：“我是不是天生免疫力强？”

确实，O型血在某些疾病上表现得相对“低调”。除了癌症、痴呆风险略低，新冠疫情期间也有研究发现O型血感染率略低。例如，《新英格兰医学杂志》上的一项研究显示，O型血人群重症感染新冠的风险略低于其他血型。

原因可能是O型血天然存在的抗A、抗B抗体，在病毒识别和清除上可能发挥一定作用。

但这并不意味着O型血“无敌”。事实上，O型血人群的凝血因子水平偏低，更容易出现出血问题，比如胃出血、术后出血等。在外科手术或重大创伤中，O型血患者更需注意止血问题。

所以，没有哪种血型是“完美血型”，每种血型都有自己的优势和短板。

血型之所以能影响疾病风险，很大程度上和免疫系统的先天差异有关。

不同血型之间，不光表现在红细胞抗原不同，还可能影响细胞识别、炎症反应、细菌黏附能力等生理过程。

比如，A型血人群在感染幽门螺杆菌、流感病毒等方面更容易“中招”；而O型血则可能更易感染某些肠道病毒。

但这类差异属于概率上的轻微偏差，并不是决定性的因素。免疫力的核心，还是后天养成的生活习惯，比如均衡饮食、规律作息、适度运动、心理健康等。

既然血型和某些疾病的风险有关，那不同血型人群，是否可以做些有针对性的“防守”？

当然可以。以下是一些建议：

A型血：注意胃肠道健康，定期检查胃镜，避免高盐饮食，尽早筛查幽门螺杆菌。

B型血：注意血糖、血脂变化，控制体重，预防代谢综合征。

AB型血：尤其要注意心脑血管健康，保持良好睡眠，减少压力，防止认知能力下降。

O型血：关注凝血功能，避免长期服用可能引发出血的药物，如阿司匹林；手术前要提前评估出血风险。

当然，这些建议是基于研究趋势，并不是绝对标准。真正决定健康的，是你每天的选择，而不是你出生时的血型。

需要特别提醒的是：很多关于血型的说法，是伪科学或者过度解读。

比如“B型血的人性格古怪”“AB型血更聪明”“O型血脾气暴躁”……这些说法没有任何科学依据，属于典型的“血型性格论”伪科学。

国家卫健委在多次科普文章中也明确指出，血型与性格、智力、命运等无直接关系。不要因为听信“血型标签”而误判自己或他人。

血型，确实在某些疾病上可能略有“偏心”。但这种偏心，远远比不上你的生活习惯对健康的影响。

你是A型血，胃癌风险或许高一点，但如果你饮食清淡、规律作息、定期体检，那风险依然可以降得很低。

你是AB型血，痴呆风险或许高一点，但如果你保持社交、锻炼大脑、控制三高，照样可以活得清醒又长久。

血型不是命运的代名词，而是健康管理的一个小线索。真正的命运掌握权，永远在你自己手中。

[1]《非O型血更易患癌？这些研究值得一看》，中国疾控中心，2023年12月
[2]《AB型血与痴呆风险相关性研究》，Neurology，2023
[3]《血型与免疫系统关系研究综述》，中国医学科学院肿瘤医院，2022
[4]《新冠感染与血型关系研究》，新英格兰医学杂志，2021
[5]《警惕“血型性格论”伪科学》，国家卫健委健康科普平台，2024年

来源：水沝淼健康