摘要：记下来：远离黄老师的饭，就能变瘦变帅。彭昱畅直接瘦出一个张凌赫，在我们不知道的时候，当上了颜值博主。

#2025成都国际车展#正上着网突然刷到个帅哥。第一眼：小有姿色。

莫名的熟悉感使人都划走了又划回去。不对劲，ID怎么是彭昱畅啊？？

停停停，你是彭昱畅，那他是谁？

记下来：远离黄老师的饭，就能变瘦变帅。彭昱畅直接瘦出一个张凌赫，在我们不知道的时候，当上了颜值博主。

减肥堪比整容诚不我欺，面包车也能爆改法拉利。

1.

彭昱畅的X音置顶是一条两年多以前的颜值视频，日系秋冬、45度扬起脸颊，阳光忧郁风。

点赞数112W很喜人，但第一条评论扎心得要死：哥，想挽回是不可能的。附上一张彭昱畅在《向往的生活》中留下的屌丝黑照。

彭彭不语，只一味证明哥们儿能挽回。减肥卓有成效，证明了底子还是OK的，单方面觉得现在的他，颜值有种超越巅峰期的美感。

今年初，彭昱畅变瘦就已经初见端倪。总算摆脱了厚实的脸颊肉，瘦出了久违的下颌线，眼神清澈找回了曾经的少年感。

不过当时“彭昱畅减肥成功”的消息还没大范围传播开来。他悄悄努力惊艳到所有人是在5月份，接了个直播打游戏的活儿——

头发烫成卷毛，抛弃T恤大裤衩精心安排了学院风穿搭，镜头角度很妙，从上方微微俯拍，显得他本就紧致了的脸蛋线条更流畅，鼻子也更挺、下巴更尖。

由于此人帅得实在不像过去的发胖版彭昱畅，引来满屏问号，彭昱畅本人只好一半时间打游戏，一半时间手在脸前边来回晃悠澄清绝对没有开美颜（不是）。

两个月后还是直播，彭昱畅再次自证：

如此自证看似耗费精力，实则甜蜜的负担，成功翻新的彭昱畅想必心里美滋滋，于是积极营业，每次都营出新高度。

精致妆造后拍的live图、短视频咔咔往外甩，更新迭代到最近，彭昱畅除了肉眼可见的体重消减，还产生了某种气质上的微妙变化。

相比单纯减肥带来的瘦，彭昱畅的脸部肌肉变薄甚至略微凹陷，恐怕还有年龄上去（对，他今年31了）胶原蛋白一定程度流失的原因在。

虽然有挂不住肉的风险，细看纹路也比年轻那会儿多了点，但相应地骨相变得更突出，五官的存在感也更明显。过去由皮相带来的少年感，转而变成了属于熟男的氛围感。

搁以前哪想得到彭昱畅这小子也能走性感风啊，深V真空黑西装一穿、金丝边框眼镜一戴，再掺入演员的基本素养，面无表情装一装高冷……可恶，真的被他装到了。

而且不知道是孩子长大了，还是去报班进修了《教你拍出男友照之智能手机镜头角度篇》《性张力表情管理实践指南》，勾人技能值像是一夜之间被点满。

要不是有水印，谁信这人是彭昱畅？

（哥们儿这太张凌赫了）

0人敢信，网友像看到隔壁屌丝弟弟逆袭成大帅比，震惊中掺杂着些许羡慕嫉妒恨，又无法抵抗对帅脸的欣赏本能，复杂情绪通通化作一句：知名演员彭昱畅至今下落不明。

2.

说彭昱畅逆袭也不完全准确，毕竟他以前也是靠脸吃过饭的，只是中途不小心走岔了道，才留下深入人心的肥宅形象。

热知识：彭昱畅读大学时曾经被JYP选中，因实在是跳舞苦手，遂放弃逐梦爱豆圈。

后来在内娱当演员，彭昱畅也确实帅过。

《太子妃升职记》忽略不计，搞笑盖过了颜值。但看得出来此时的彭昱畅还是年轻水灵未发胖的。

出道第二年《器灵》播出，解除了古装封印，彭昱畅变身漫画风男主，连带着脸都像长开变清晰了，黑毛装完酷还能驾驭白毛耍帅。

有一说一彭昱畅的信念感是很强，甭管多中二的台词、动作在他那里表演出来都不带羞耻的，活该他后来成漫改剧男主热门人选。

颜值高点正是出现在漫改剧《奋斗吧，少年！》aka国产版《网球王子》里头——

身穿白色运动服的男孩在球场上奔跑、利落挥拍，干净清爽阳光少年的气息顺着网线就溢出来了。

要知道，这部戏开机前彭昱畅已经第一次参加了《向往的生活》，黄磊都笑他在节目里吃胖了，还调侃他后面是要演网球王子，不是演网球？

可能当时黄老师的饭的威力只发挥了小小作用，再加上拍戏打网球耗费体力四舍五入自然减肥，所以网球王子并没有成为彭昱畅不堪回首的过往。

真正让人痛心的是，《奋斗吧，少年！》杀青两三个月后，《风犬少年的天空》开机，彭昱畅已经有了肿胀趋势↓

好不容易发现内娱有这么个阳光日系帅哥的好苗子，还没咂吧出味儿来，就成了过去式。并且随着彭昱畅继续参加《向往的生活》，阳光男大仿佛大梦一场，一去不复返。

黄磊的饭虽毒但好像很合彭昱畅胃口，吃吃吃吃到迷失自我，彭彭都变膨膨。这一路的麻辣鲜香只有他自己知道，才20几就让人怀念他年轻的样子。

就连爱说客套话的内娱人都看不下去了。

陈伟霆、张钧甯上节目拉着彭昱畅晨跑，彭彭自曝放假两个月胖到150斤，经纪人吓到喊他别休息了。他每天6点起床吃早饭看电影，看完回笼觉睡到12点再起床吃中饭，其余时间看番、打游戏，有朋友约还出门吃宵夜。呃，大学生的暑假和他唯一的区别可能是不吃早饭。

哥哥姐姐苦口婆心地劝“你要控制了”，然后彭昱畅一心安利自己正在追的番。陈伟霆be like：孩子你没救了。

跟在综艺里发胖的体型相伴相生的，还有彭昱畅接连演了挺多狗哥（《风犬少年的天空》）、老狗（《燃野少年的天空》）、张楚岚（《异人之下》）、彭秀兵（《一点就到家》）之类或外貌不修边幅或性格屌丝的角色。

倒是为自己开辟出了极具有竞争力的新赛道，但彭昱畅角色和本人都发面成一大坨，贱嗖嗖的样子又浑然天成，很难不让人产生错乱感。

好在这次成功回春，证明好饭不怕晚、真帅哥不怕胖，我们何曾与他有过嫌隙！！

3.

彭昱畅这种易胖体质能瘦到这地步，还是蛮不容易的。

按照他以前公开的半个月瘦十斤的秘籍，早上喝点粥，中饭晚饭只吃沙拉，同时早上跑四公里、晚上三公里。彭昱畅瘦是合理的、正确的，这日子让我过一天保证歇菜。

更不要说中间还去健身房举铁减脂塑形。教练特意叮嘱：一周六天不能吃碳水，剧组盒饭里的大米最多吃三分之一。彭彭：我的笑不是笑。

陈伟霆、张钧甯看到这里要流下欣慰的泪水了。后来陈伟霆在《五哈》遇见瘦身成功的彭昱畅，尖叫“你瘦得我都认不出来了！！”

命运不会辜负努力的胖子，过去的膨膨已经消失了，现在站在我们面前的是彭·有线条版薄肌帅哥·昱畅。

上个月杀青的男频爽剧《万古最强宗》路透看起来，撕漫男的颜值稳稳的很安心。

戏里修为垫底的君常笑带领门派从废柴联盟逆袭为万古最强宗门，戏外彭昱畅都“膨胀”到31岁了，是时候重新靠脸圈点粉了。

不过一个坏消息：《向往的生活》第八季已经开始录制，彭昱畅又进入了休息期。

求克制住食欲，不愿再看他从张凌赫胖回到过去了！！

来源：星光点点站