摘要：Hello 大家好！我是柳荆，与多发性骨髓瘤三期顽强斗争了整整十一年。这十一年，是在病痛中挣扎的漫长岁月，也是我不断探寻生命希望、努力自我救赎的历程。今天，我想把一道在抗癌路上对我帮助极大的养生汤——苹果山楂干桂圆肉核桃仁红糖粉汤分享给大家，希望能为同样在抗癌

Hello 大家好！我是柳荆，与多发性骨髓瘤三期顽强斗争了整整十一年。这十一年，是在病痛中挣扎的漫长岁月，也是我不断探寻生命希望、努力自我救赎的历程。今天，我想把一道在抗癌路上对我帮助极大的养生汤——苹果山楂干桂圆肉核桃仁红糖粉汤分享给大家，希望能为同样在抗癌道路上艰难前行的病友们带来一丝温暖与力量。

这道汤看似普通，实则蕴含着丰富的营养和强大的功效。它不仅仅是一碗汤，更像是我抗癌征程中的亲密战友，给予我身体和心灵双重慰藉。

自己煮好了实拍的图片，帮助我身体暖宫抗癌生命滋养

下面，我来详细讲讲这道汤的做法。首先，准备食材：选一个饱满新鲜的苹果，用盐水仔细洗净后，去皮去核，再将其切成大小均匀的块状，放入盘中备用。接着，称出 10 克山楂干，同样用盐水洗净，放在一旁。5 克桂圆肉也不能马虎，经过盐水清洗后装盘。还有 20 克核桃仁，洗净后整齐地码放在盘中。最后，准备 15 克红糖粉，由于其性质特殊，无需清洗，直接装盘即可。

自己准备了食材实拍的图片，感谢大家一路支持，如果大家有好的养生的建议，可以在评论区打出来告诉我

食材准备就绪，接下来就是烹饪环节。在砂锅里加入适量冷水，把洗净切好的苹果、山楂干、桂圆肉以及核桃仁一同放入锅中。轻轻盖上砂锅盖，开大火将水烧开，然后转小火慢煮 20 分钟。在这 20 分钟里，看着锅中的食材随着小火慢慢翻滚，仿佛能感受到它们的营养在一点点释放出来，心中满是对健康的期待。

准备开始煮实拍的图片

20 分钟后，揭开锅盖，一股混合着果香与食材香气的味道扑面而来。这时，加入准备好的红糖粉，再继续煮 2 分钟，让红糖粉充分融入汤中。红糖粉融化的那一刻，整锅汤的颜色变得更加诱人，香气也愈发浓郁。

已经煮好了，实拍的图片，准备出锅了，很适合我癌症患者吃

这几种食材组合在一起，熬制出的苹果山楂干桂圆肉核桃仁红糖粉汤，具有多种功效。对于女性来说，它能帮助子宫排出淤血，实现“大排毒”，同时起到补血暖宫的作用，让子宫恢复往日的活力。而对于像我这样正在与骨髓瘤三期抗争的患者，它更是能为身体补充全面的营养，增强免疫力，让我有更多的力量去对抗病魔。

自己餐桌上实拍的图片

这道汤趁热喝最佳，当那暖暖的汤汁滑过喉咙，温暖瞬间传遍全身。每一口都饱含着希望与力量，不仅给身体带来滋养，更给心灵带来了莫大的安慰。

自己吃了2/3的实拍的图片，这道汤可以帮助我身体暖宫抗癌滋养

我深知抗癌之路充满了艰辛与挑战，每一个小小的养生方法，每一份精心准备的食物，都可能成为我们战胜病魔的关键助力。希望这道充满爱意与温暖的汤，能够走进大家的生活，为大家的健康增添一份保障。让我们在抗癌的道路上，坚定信念，一步一个脚印，向着充满希望的未来稳步前行！

已经吃好了，实拍的图片，如果大家有好的养生的建议，可以在评论区告诉我，感谢大家一路支持

以上就是我的分享，感谢大家的观看！愿每一位病友都能找到属于自己的健康密码，战胜病魔，重获新生。

来源：骨髓瘤三期努力活着一点号