摘要：开头悬念 "对不起，您拨打的用户正忙……" 当记者连续三天拨打福建医科大学附属第一医院的宣传电话，试图联系那位刚在哈尔滨马拉松夺冠的护士时，电话那头始终是忙音。 而此刻的故事主角——张水华，可能正在完成一场与死神的赛跑，也可能正在某个赛道上进行最后的冲刺。 一

——从ICU到跑道，她用双脚跑出双倍人生：哪有什么开挂，不过是把睡觉时间用来奔跑

开头悬念 "对不起，您拨打的用户正忙……" 当记者连续三天拨打福建医科大学附属第一医院的宣传电话，试图联系那位刚在哈尔滨马拉松夺冠的护士时，电话那头始终是忙音。 而此刻的故事主角——张水华，可能正在完成一场与死神的赛跑，也可能正在某个赛道上进行最后的冲刺。 一个需要值夜班的护士，如何能在全国性马拉松比赛中屡次夺冠？难道她真的会"分身术"？

一、双面人生：白衣天使与跑道"黑马"的完美融合 1991年出生的张水华，在福建医科大学附属第一医院全科医学科是一名普通的护士。但在跑步圈里，她却是近年来炙手可热的"黑马选手"。 自2018年开始，她参加了全国大大小小数十场马拉松赛事，从半马、全马到越野赛，成绩屡创新高，频频站上领奖台。这次哈尔滨马拉松的夺冠，只是她众多荣誉中的又一个闪光点。

时间管理的极致艺术 张水华的日常让人惊叹：

· 凌晨4点的福州街头，常有她奔跑的身影。一小时后，她就要赶赴医院交接早班

· 下夜班后，别人补觉的时间，她用来完成15公里拉练

· 休息日，当我们在刷手机时，她在进行30公里长距离训练 同事笑着说："她好像有个隐形的时间转换器，总能把24小时过出48小时的效果。"

二、两个赛场的同一信念：永不放弃 "马拉松和护理工作，本质上都是在突破极限。"张水华这样理解她的双重身份。 在急诊室里，她与死神争夺每分每秒；在赛道上，她与时间一较高下。这两种看似不相干的事业，却因同样的精神内核而交融——坚持到底的信念。

抗疫时期的特别训练 2020年，作为福建首批支援宜昌的医疗队员，她在抗疫最前线依然坚持训练。没有跑道，就在隔离酒店楼梯间折返跑；没有器材，就用矿泉水瓶做力量训练。她说："那时每天跑步的20分钟，是我保持战斗力的秘诀。"

网友热评：这才是真正的"时间管理大师" 消息传出后，网友们纷纷感叹： "我光上班就已经用尽洪荒之力了，她居然还能拿冠军？" "原来不是时间不够用，而是我们的热爱不够强烈" "看着她，我突然觉得'没时间'只是借口" "这才是真正的新时代女性榜样——既能救死扶伤，又能勇夺桂冠"

张水华的故事之所以引发如此多的共鸣，是因为她活出了许多人向往却不敢实践的人生—— 用热爱重新定义时间的价值。 在这个人人都喊"没时间"的时代，她用行动证明：时间从不是限制，限制我们的往往是想象力的边界。 她让我们看到：当一个人找到真正热爱的事业时，时间会自动为她让路；当使命与激情相遇，24小时也能创造双倍精彩。 或许，我们每个人都该自问：不是时间不够，而是我们是否足够想要？ 人生的赛道从来不止一条，真正的高手，永远在多重赛道上同时奔跑。

来源：鲁媒体一点号