摘要：每位父母都怀揣着深切的期望，盼望自己的孩子能够茁壮成长。为了实现这一美好愿景，父母在教育孩子的过程中，需要精心把握关键时期，尤其是在这8个方面给予恰当的引导，以培养出既优秀又自律的孩子，为他们的成才之路铺设坚实的基石。
每位父母都怀揣着深切的期望，盼望自己的孩子能够茁壮成长。为了实现这一美好愿景，父母在教育孩子的过程中，需要精心把握关键时期，尤其是在这8个方面给予恰当的引导，以培养出既优秀又自律的孩子，为他们的成才之路铺设坚实的基石。
拆解目标，制定计划学习，对于孩子来说，就像一场场升级打怪。小学阶段，课程相对简单；初、高中阶段，课程难度逐渐升级，对孩子的自学能力和自控力提出了更高的要求。如果家长前期没有教会孩子如何制定计划、达成目标，就很容易让孩子在学习中陷入混乱。正如心理学上的“手表定律”：如果你只有一块手表，你能很准确地知道现在的时间，而如果你同时拿着多块手表，由于每块表上的时间都不同，你反而无法确定时间了。同理，日常教育孩子时，要告诉孩子不要制定多个目标，而是要选准一个，全力出击，这样才能化解难题，轻松完成学习任务。目标设置要适当、明确和具体。适当就是不能过高或过低；明确是指目标要便于对照和检查，不能空谈；具体是指将每周的任务分配到每一天，比如“让孩子数学达到中上水平”，那么，每天就要做10道计算题，5道应用题。目标完成后，提供激励机制。适当的奖励是孩子开启下一阶段学习的动力，奖励的物品可以是孩子这段时间心心念念的东西，也可以带孩子去吃一顿大餐，表示对于孩子努力的认可。父母教会孩子制定计划、拆解目标，是提升孩子学习效率，激发学习内驱力，让孩子学习更有成就感的关键。
因材施教，事半功倍设想这样一个场景：让陈景润去参加长跑比赛，让作家莫言去演奏交响乐，让刘翔去学习高等数学。结果是他们都变成了彼此领域的差生，原因就在于放错了位置。同样，没有一无是处的孩子，父母只需把孩子放到适合他们的位置，孩子就有成功的机会。父母扮演引领者，因材施教，孩子便能展翅高飞。父母扮演决策者，独断独行，孩子只会毫无主见。耐心观察，挖掘孩子的潜力。父母和孩子朝夕相处，应该是最了解他们的人，鼓励孩子接触多方面事物，才能发现孩子兴趣所在，帮助他们找到内心真正热爱的事情，实现人生价值。
管理时间，示范引领培养孩子较强的时间管理能力，要引导他们确立时间管理意识，这需要家长结合日常生活有目的地进行引导与渗透。一方面，家长要通过示范引领使孩子知道时间管理“是什么”，明白时间管理“怎么做”；另一方面，家长也要耐心陪伴，既要真诚鼓励孩子的进步，也要理性面对孩子在时间管理中出现的问题。在时间管理方面，家长可以与孩子一起规划生活中的每一件事，并预设相关的活动时间和结果。如晚上的时间管理可以预设为：17：00做作业，18：00晚餐，18：40散步，19：30洗澡整理，20：00阅读拓展，21：00睡觉（如遇特殊情况可作调整）。在孩子开展这些活动时，家长可以与孩子同步进行，还可以采用“竞赛”的方式激发孩子的参与积极性，并即时评价孩子的完成情况，以正向的鼓励引导孩子，凸显示范引领的作用。孩子在时间管理习惯养成的过程中不可避免会出现各种问题，面对孩子出现的问题，家长一定要理性面对，辩证剖析，切不可简单粗暴处理。比如，当发现孩子没能准时完成某项活动时，要善于倾听孩子的心声，了解现象背后的原因，并鼓励孩子自己来修改完善；再如，当孩子提出申请变动某些预设时，要在倾听其想法的基础上进行合理调整，使活动更适合孩子。
自律习惯，长期坚持在自律习惯的培养上，我们应深刻认识到日常生活中的点滴小事是孩子自律性养成的基石。无论是按时完成作业、保持个人卫生，还是其他看似微不足道的行为，长期坚持下来，都将逐渐内化为孩子自律的一部分，成为他们未来面对挑战时不可或缺的内在力量。为了更有效地培养孩子的自律习惯，家长需要采取一系列策略。首先，与孩子共同制定清晰、具体的规则和目标，让他们明白自律的意义和重要性。其次，家长自身的行为对孩子有着深远的影响，因此，通过展示自律的生活方式，为孩子树立一个良好的榜样至关重要。同时，当孩子展现出自律行为时，家长应及时给予正面反馈和奖励，以增强他们的成就感和动力。此外，面对孩子的挑战和失败时，家长应保持耐心，给予必要的指导和支持，帮助他们从错误中学习，逐步建立起自我调整和改进的能力。定期与孩子一起回顾自律习惯的培养过程，分享彼此的感受和收获，鼓励孩子进行自我反思，明确下一步的努力方向，也是培养孩子自律习惯不可或缺的一环。
调节情绪，应对挑战新学期，对于孩子们而言，这是一个充满未知与挑战的新篇章。在这个关键时刻，帮助孩子学会情绪调节，做好情绪管理显得尤为重要。首先，家长应与孩子一同探索和理解情绪的世界。情绪是人类共有的体验，每一种情绪都有其独特的意义。通过日常对话、故事分享或角色扮演等方式，帮助孩子认识到情绪的正常性和多样性，鼓励他们以开放的心态接纳自己的情绪。同时，引导孩子学会识别自己的情绪变化，这有助于他们更准确地把握自己的内心状态，为后续的情绪表达和管理打下基础。接下来，家长可以鼓励孩子通过记录情绪日记、艺术创作或体育活动等方式来表达自己的情绪。这些活动不仅能够让孩子以健康的方式释放情绪，还能增强他们的自我认知能力和沟通技巧。此外，教会孩子一些简单的放松技巧，如深呼吸、冥想等，也是缓解紧张情绪的有效方法。当孩子在面对学习压力或人际关系挑战时，这些技巧能够帮助他们迅速恢复内心的平静，保持冷静和理智。在家庭中，家长也应成为孩子情绪管理的榜样。通过自身的言行示范，让孩子看到如何以积极、理性的态度面对生活中的困难和挑战。同时，建立一个支持性的家庭环境，鼓励孩子与家人分享自己的感受和困惑。家长的倾听、理解和支持，将为孩子提供强大的情感后盾，让他们在面对新学期的不确定性和挑战时更加自信和坚强。
坚持锻炼，强身健体正如哲学家赫拉克利特所说：“如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。”健康饮食的孩子，大脑聪明；早睡早起的孩子，严于律己；热爱运动的孩子，身心健康。坚持锻炼，强身健体。鼓励孩子每天坚持运动，周末带孩子一起跑步、打球、爬山，都是不错的亲子运动项目。父母需要告诉孩子，人生中，无论遇到多大的困难，也要好好吃饭、好好睡觉，保持健康永远是第一位，只有这样才能有力气应对一切。远离“低级快乐”，寻找快乐童年。家长要为孩子传递娱乐有度的思想，多陪伴孩子，以身作则，防止孩子沉迷网络游戏、手机短视频等“低级快乐”。不要给孩子买含糖高、反脂肪酸高、添加剂多的零食。带着孩子走出去，找寻更多有趣的事物，寻找童年应有的快乐。
珍惜现在，把握当下告诉孩子，知识改变命运，人生的高度，取决于书本的厚度。当孩子抱怨读书苦时，带他去看纪录片《翻山涉水去上学》，让他感受当下自己有多么地幸福。当孩子厌学、逃课时，带他去看纪录片《十八岁的流水线》，让他明白那些因为错过读书机会的少年，在未来无法选择自己的人生到底有多可怕。自信，是孩子成功的密钥。生活中，家长要用乐观的心态陶染孩子，让孩子拥有遇事不放弃的韧劲。人生最美少年时，珍惜上学的时光。校园之外没有温室，用读书那几年的自律赢得了今后的自由。让孩子明白，今天的日积月累，用力奔跑，才能改变人生，成为自己想要成为的那个人。
提升自己，终生学习孩子在阅读中涉猎文理通识，提升学习能力，为未来人生蓄力。父母在阅读中更新教育观念，完善教育方法，为孩子树立榜样。正如特级教师于永正说的那样：“靠自己读书成长起来的学生，不但结实，而且有可持续发展的后劲。”丰富阅读活动的开展，让孩子们打开了认知外界的一扇窗，可依然有家长存在着一个认识上的误区，总觉得孩子看课外书是看"闲书"。他们恨不得孩子每分每秒都在听写、背诵、写作文……似乎只有这样，才能提高他们的语文学习水平。其实，保护孩子的阅读兴趣，使其在快乐参与中养成阅读习惯才更重要。教育家朱永新说过：“一个多读书的人，其视野必然开阔，其志向必然高远，其追求必然执着。”也就是说，多读书，不仅能使人变得视野开阔，知识丰富，而且还能使人具有远大的理想，执着的追求。一个人养成了爱读书的习惯，他才会一生都不感到寂寞，他才会完成终身学习的任务，他还会是一个不断提升自己，不断成长的人。新学期，培养孩子的阅读兴趣，带着孩子一起阅读，孩子阅读时，家长也坐在一旁拿起书籍，以身作则，阅读及学习便不再是难事。文章来源：光明少年杂志 来源：柳河妇联
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