摘要：秋季温差大、紫外线 “隐形”、空气干燥，白癜风患者穿衣需避开摩擦损伤、受凉扰免疫、材质刺激等问题，从材质、版型、分层三个核心维度入手，才能既适配季节，又护好病情。

秋季温差大、紫外线 “隐形”、空气干燥，白癜风患者穿衣需避开摩擦损伤、受凉扰免疫、材质刺激等问题，从材质、版型、分层三个核心维度入手，才能既适配季节，又护好病情。

材质优先选 “天然软质款”，纯棉、莫代尔、精梳棉是首选。纯棉吸汗透气，适合做内层秋衣、T 恤，减少白斑处摩擦；莫代尔更柔软，能缓解秋季皮肤干燥发痒。坚决避开化纤（涤纶、腈纶）、粗羊毛，前者不透气易贴肤刺激，后者粗糙会刮擦白斑，可能诱发脱屑或同形反应。颜色选浅色系（白、米、浅灰），反射紫外线且吸热少，避免深色吸热导致局部皮肤不适，也别选荧光色，减少化学染色剂刺激。

版型必须 “宽松留余地”，所有衣物要比身体尺寸大 1-2 指。上衣选圆领、V 领，别穿高领勒颈部白斑，袖口不卡手腕；下装选直筒裤、阔腿裤，避开紧身牛仔裤勒腰腹白斑；鞋袜选圆头软底鞋（如帆布鞋），避免挤脚趾白斑，袜子要浅口棉袜，袜口别紧勒脚踝，优先无橡筋或宽橡筋款，防止影响末端血液循环。

分层穿衣应对温差，采用 “洋葱式搭配”。内层穿纯棉薄 T 恤或莫代尔秋衣，贴身不刺激；中层搭薄针织衫（低领无花纹），方便中午热时脱；外层选浅色系薄风衣、牛仔外套，防风又能挡正午紫外线。早晚加外层防受凉，中午脱外层防出汗，避免忽冷忽热打乱免疫。若颈部有白斑，用薄棉围巾保暖，别戴粗羊毛款；手背有白斑，做家务或户外可戴薄棉触屏手套，减少摩擦和紫外线直射。

秋季穿衣核心是 “不刺激、少摩擦、能调温”，把这些细节融入日常，既能应对季节变化，又能为黑素细胞创造安稳环境，助力病情稳定。

来源：健康体育特搜组