摘要：“我这种人就不适合恋爱，因为爱会唤醒我的占有欲、控制欲、疑心病，也会勾引出我的狭隘、自私、敏感。

之前有段时间，知乎有个很热的问答：“你恐婚，或恋爱恐惧，是什么原因？”

有一位网友的回答获得了五万多点赞，她说：

“我这种人就不适合恋爱，因为爱会唤醒我的占有欲、控制欲、疑心病，也会勾引出我的狭隘、自私、敏感。

然而这种情绪，都足以令我和与我相爱的人痛苦，且越爱越严重。”

一个朋友曾在跟男朋友吵架之后吐槽自己，

“以前单身的时候，老娘也是修的了空调、拍得死小强的独立女性，最看不上一些女生动不动就生气，往死里作；

谁知道谈了恋爱我跟那些小女生也没什么两样。”

很多人会发现，单身时的自己和亲密关系中的自己，像两个人。

吵架时，彼此都想吼的就是：“你怎么变成了今天这个样子！”

真的是我们变了吗？

为什么明明很相爱，却忍不住要用依恋、任性，把对方推开呢？

此刻的难题，都和你的童年有关

这让我想起一位读者留言：

我每次遇到烦心的事，都会把怨气撒在老公身上，不理他，也不想听他的关心，为什么我会用惩罚他的方式来面对我的烦恼，是因为不爱他吗？

很明显，不是不爱，而是典型的把对父母的怨恨投射在爱人身上的案例。

她的小时候，一定有很多需要父母支持的时刻，但是父母没有给出回应；

她对父母的积怨没有解决，自己也不愿意去承认面对，有了伴侣以后就投射到伴侣身上。

潜意识里，她把爱人当成了那对小时候没有给自己支持和关爱的父母，遇到问题的时候，她默认身边的爱人也不会支持她、理解她。

所以，她不会再冒着被拒绝的风险去示弱、诉苦、寻求帮助，第一时间她就要推开爱人；

把小时候求而不得的怨气，都发泄在想要帮助他的爱人身上。

心理学相信，此刻你生命当中的任何难题，任何让你痛苦的事件或者人，多多少少都跟你和父母之间未完成的课题有关。

如果你觉得你的父母一辈没有认可你，那么你一生都在寻求别人的认同；

如果你觉得母亲没有能够以你想要的方式爱你；

你可能一生都在亲密关系里面挣扎，觉得对方始终都没有给你想要的那份爱和关怀。

你的爱人，就是一面镜子

一个人跟父母的关系，可以检验出他成熟与否，而他跟亲密爱人之间的关系，则可以检验你这个人到底有多爱自己，有多了解自己。

因为你的爱人就是一面镜子，映照着你最不想看见自己的那个部分。

钱钟书说：“不管你跟谁结婚，结婚以后，你总发现你娶的不是原来的人，换了另外一个。”

开始的时候，相爱的两个人是“黄金投射”，把最美好的幻想放在对方身上；

相处久了，越来越多童年时体会过的相似场景，把两人带进“阴影投射 ”；

把自己不想看到的东西或者不喜欢的特质投射在他身上，或者在他身上看到你不想要的东西。

所以亲密关系真的是一面“照妖镜 ”，我们透过它，看到的是内在最真实的自己。

你的脆弱、匮乏、低价值感、缺乏安全感，都在关系里一览无遗。

德芬老师曾说：亲密关系是最好的修炼场。

如果我们能够通过亲密关系更好的认识自己，以及自己背后隐藏的一些模式、伤痛、习性，这就是疗愈的开始。

当你发现，你对伴侣和孩子的不信任，是父母答应你却没有给你的棒棒糖在作祟；

当你发现，让你生气的不是伴侣做了什么，而是他勾起了你儿时不被关注的伤心；

这些，都是我们改变固有的情绪模式的时刻。

当我们的情绪，不被童年的缺失所限制、不被外界的声音所干扰；

当我们学会在亲密关系里修行自己，才会成为自己头脑的主人，拥有“自己说了算”的人生。

你的亲密关系，是来帮助你的

克里斯多福·孟在《亲密关系》中说：“亲密关系是通往灵魂的桥梁。”

像我们德芬老师就是在亲密关系中，摸爬滚打成长过来的。

她说过：“亲密关系是我这辈子躲不掉、缘分最深的一门功课。”

她也曾深陷负向催眠的陷阱，经过一番彷徨挣扎，却将所爱的人越推越远。

“她也憧憬婚姻能给她带来温暖与爱，于是从一个光鲜亮丽的美女主播，变成了默默无闻的家庭主妇”；

“她也曾像很多人一样，忍不住把童年没有被满足的需求，投射在伴侣身上，然后又受到第二次伤害”；

“她也会因为婚姻痛苦而选择离婚，然后陷入了心理上的'空巢期’，只能独自承受着内心的孤独，总想向外抓取”；

“她离过两次婚，谈过多段恋爱，像个身经百战的生命勇士，在每一段关系里不段觉察、发现、总结、实践”……

可以说，爱情或婚姻中的各种苦与甜，她都尝过了。

热恋的甜蜜与欣喜，失恋的悲伤与折磨；

结婚时的此生唯一，离婚时的老死不相往来；

从无话不谈到相看两生厌，从日日亲昵到夜夜争吵，甚至最后懒得交流；

还有那些不被伴侣理解的孤独，不被老公满足的期待，以及在婚姻里无数次差点丢弃的自我，还有每一次失望后的扪心自问：

为什么我把婚姻过成了这样？为什么我付出了那么多，却换来这样的结果？

可以说，很多人正在走的弯路，跌过的坑，德芬老师都曾经历过。

历经感情上的风风雨雨后，如今年过60的她，可以非常笃定地说，自己终于掌握了亲密关系的奥秘。

她非常希望把自己的经验分享出去，让更多人少吃一点苦。

因此，张德芬老师依然坚持，亲自设计并带领课程《读懂彼此，掌握爱的密码丨3天亲密关系线上体验营》

比如：

判断自己是否进入了“甜蜜陷阱”；

了解婚姻的本质，到底是什么；

如何化解原生家庭，对自己亲密关系的影响；

如何释放内心痛苦的情绪；

当发生争吵、冷战、逃避时，如何进行“非暴力沟通”；

如何避免“心口不一”的无效沟通……

无论你正在期盼一段亲密关系，还是在亲密关系中挣扎，或者已经亲密关系死心了，这个课程都会对你有所帮助。

亲爱的，如果你也想从假性亲密的漩涡里跳出来，把关系调频到深度关系模式，那么一定要来参加，由德芬老师设计并授课的《读懂彼此，掌握爱的密码丨3天亲密关系线上体验营》。

现在，快来学习张德芬老师亲授的课程，机会难得！

这些课程，绝不是教科书的材料可以比的，也绝不会是口水课，因为这是张德芬老师非常务实的总结，仅此一份。

张德芬老师会把自己的亲身经历，用最浅显易懂的语言分享给大家，希望大家在亲密关系这个议题上，获得全新的洞见和最大的帮助。

祝愿你我都能在亲密关系中找到适合自己的位置，活出绽放的自我！

来源：张德芬空间