摘要：在快节奏的现代生活中，睡眠障碍成为许多人的“隐形敌人”。为了寻得一夜好眠，不少人会求助于药物，其中苯二氮卓类药物（Benzodiazepines，简称BZDs）因其显著的镇静催眠效果而备受青睐。然而，如同双刃剑一般，它们在带来安宁之夜的同时，也潜藏着不容忽视的

在快节奏的现代生活中，睡眠障碍成为许多人的“隐形敌人”。为了寻得一夜好眠，不少人会求助于药物，其中苯二氮卓类药物（Benzodiazepines，简称BZDs）因其显著的镇静催眠效果而备受青睐。然而，如同双刃剑一般，它们在带来安宁之夜的同时，也潜藏着不容忽视的风险，总体上较多的研究报道此类药物具有成瘾性和依赖性，以下是关于门诊常见的五种苯二氮卓类药物的介绍：

苯二氮卓类药物在短期治疗失眠及焦虑症状方面确有其独到之处，但长期使用带来的依赖性和认知损害等问题不容忽视。因此，建议在医生指导下使用，严格遵循医嘱剂量和疗程，避免自行增减药物或长期连续使用。同时，探索非药物治疗方法，如认知行为疗法、生活方式调整等，也是改善睡眠、缓解焦虑的有效途径。

初审：姚大力

复审：高菡

终审：张福安

来源：大东北生活资讯