摘要：想问问孩子作业完成了吗，却被拒之门外；想聊聊家常，换来的只有冷漠的敷衍；一次小争吵后，发现自己竟被孩子拉黑，连消息都发不出去……

和孩子沟通，最重要的不是正确与否，而在于“感受”。

感受好，沟通好；感受不好，沟通无效。

想要打破沟通困局，先从父母“感受孩子的感受”开始。

——心智教育体系创始人包丰源老师

01

读懂孩子行为背后

没说出口的话

你是否遇见过这样的场景？

想问问孩子作业完成了吗，却被拒之门外；想聊聊家常，换来的只有冷漠的敷衍；一次小争吵后，发现自己竟被孩子拉黑，连消息都发不出去……

其实，这样的场景，远比我们认为的更普遍。

中国家庭教育学会发布的《2024中国亲子关系调研报告》显示：

在18-25岁群体中，62.7%的人曾有过“拉黑父母”的冲动，而41.2%的冲突，都源于“情感绑架式沟通”。

有位网友就曾在社交平台晒出与大学生女儿的聊天记录，事情的起因不过是女儿想买新保温杯，妈妈随口说了句“旧的还能用，没必要买”。谁知，这一句话引起了母女之间的针锋相对。

等妈妈再发消息关心女儿的时候，对话框却已经弹出刺眼的“需发送朋友验证”。

明明是彼此爱护的关系，爱意却在不正确的表达中化成了剑，相互刺伤。

这场看似微不足道的争吵，反映出的是无数家庭正在经历的困局——

冰冻三尺非一日之寒，父母习惯性地带着针刺的关心，却筑起了亲子间的一面墙；

而那些关上的门、不愿多说一字的态度和拉黑的行为，都是孩子最后的反抗。

破局，需要先从读懂孩子的“感受”开始。

02

破冰法则：从"说教"到"共鸣”

《非暴力沟通》中有一句话直击本质：所有关系的破裂，都始于“我觉得你应该”。

来自广西的一位妈妈分享过一个故事：发现孩子打赏主播花了一千多元后，她直接把孩子带到派出所，留孩子独自接受教育。

结果，钱虽然追回来了，孩子也写了检讨书，但与孩子的关系却产生了隔阂。

和孩子沟通，最重要的不是正确与否，而在于“感受”。

在佛山心康达4月20日举办的“打开孩子心门的沟通秘匙”亲子讲座上，黄惠仪老师反复强调：“感受好，沟通好；感受不好，沟通无效”。

她提到，孩子面对父母居高临下的态度时，往往充满无助和愤怒；

而我们需要学会的是，放下评判，先站在孩子的角度感受他的情绪。

讲座现场，通过模拟对话、案例分析，学员们发现：沟通的关键，不仅在于说什么，更在于表情、肢体语言和眼神传递的态度。

正如黄惠仪老师所说：“真正的教育不是纠正错误，而是在错误里种下担当的种子；沟通不是分辨对错，而是支持孩子的生命成长”。

03

父母的觉醒决定孩子的未来

想要打破“被孩子屏蔽”的困局，我们需要明白一个底层逻辑：教育的核心不是改变孩子，而是改变自己。

广西心康达举办的“教育孩子的重心是教育自己”读书分享会上，一位家长分享了感悟：

“以前总盯着孩子的问题，现在才发现，孩子的状况就是父母的投射。当我调整自己的心态，孩子反而变得更愿意沟通了。”

究竟是什么促使她开始真正地调整自己的心态呢？是思想的转变。

在“用心带孩子”公益课上，包丰源老师通过讲解“文件包”理论教大家懂得了教育的基本逻辑；

同时，通过现场的体验活动，让大家设身处地地“感受到孩子的感受”，意识到自己的行为带给孩子的伤害与结果，从而实现了真正的改变。

在湛江“用心带孩子”课后分享会上，大家都在分享自己的喜悦转变：

一位企业家与父亲和解后，三个月内业绩翻倍；
曾经数学只考20分的少年，在母亲学会智慧引导后，成绩逆袭到80分；濒临离婚的夫妻通过共同学习，不仅修复了关系，还让孩子从阴郁变得开朗……

包丰源老师说：“父母是原件，孩子是复印件。”

改变永远从按下“打印键”的人开始。

唯有我们从心底改变了，尊重孩子的个性，接纳他们的情绪，用行动做好榜样，亲子关系才能真正破冰。

04

写在最后

那62.7%“有冲动拉黑父母”行动的孩子们，恰恰是给身为父母的我们一种成长的提示。

我们与孩子，从来不是对立的敌人，而是共同成长的伙伴。

那些曾被屏蔽的对话框、说不出口的委屈与期待，终将在尊重与理解的滋养下，重新变成温暖的对话。

如果你也在被亲子沟通困扰，请记住：转折点就从“自我成长”开始。

学会“好好说话”，学会“感受孩子的感受”。

如此，下一次对话，你也能听见孩子心底真实的声音。

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来源：学而时习之育儿i