摘要：这话其实也说出了大家的期待：现在女篮主力都是 00 后，再用老一套 “骂着练” 肯定不行，宫鲁鸣改风格，看着是让女篮变强的好办法。可要是看看 2025 年女篮在云南高原的集训细节，再想想亚洲杯上的表现，就会发现宫鲁鸣这 “转型” 根本没做完：表面上是鼓励球员、

“以前是刺激性教学，传统打法，打球中规中矩。现在是鼓励型教学，年代不同了，教练员执教的方法也不一样。”

前中国女篮名将马增玉近日在直播中，对宫鲁鸣执教风格的转变做出了如上的评价。

这话其实也说出了大家的期待：现在女篮主力都是 00 后，再用老一套 “骂着练” 肯定不行，宫鲁鸣改风格，看着是让女篮变强的好办法。可要是看看 2025 年女篮在云南高原的集训细节，再想想亚洲杯上的表现，就会发现宫鲁鸣这 “转型” 根本没做完：表面上是鼓励球员、搞科学训练，实际上没抓到精髓，合不合适、能不能落实都是问题，最后效果打了大折扣。

一、“鼓励球员”：是帮人找节奏，还是变相放水？

宫鲁鸣 “爱鼓励” 最明显的例子，就是给 18 岁的张子宇开了 “特殊待遇”。当时女篮在云南高原集训，张子宇反应大，又吐又没法完整训练，教练组没让她 “硬扛”，反而放慢了她的节奏。这确实打破了大家对宫鲁鸣 “铁面无私” 的印象，看着挺照顾年轻球员。可问题来了：鼓励也得有个度吧？这 “特殊待遇” 会不会让训练标准变模糊了？

从报道里看，除了张子宇，还有 3 个年轻球员因为体能不够，经常没法参加高强度训练，教练组也说 “慢慢来”，降低了他们的训练强度。可篮球是团队项目啊！这边有人因为 “鼓励” 能少练点，那边有人还得按原计划完成 “投一万次篮” 的任务，换谁都会想 “我这么拼跟不拼有啥区别”—— 这跟马增玉说的 “球队要团结” 完全反过来了。

更让人琢磨不透的是，宫鲁鸣总说 “年轻球员得允许犯错”，可从没说清楚：到底是允许技术上出错，还是连训练偷懒也不管？要是 “鼓励” 变成了对缺点的纵容，那还不如以前的严格呢，不过是从一个极端跑到另一个极端罢了。

二、“科学训练”：是真升级，还是装样子？

为了显得自己 “跟得上时代”，宫鲁鸣团队搞了俩 “新花样”：请了外国体能教练，还弄了个跟 NBA 一样的战术数据库。外国教练负责安排高原训练的强度，数据库用来分析球员投篮准不准、防守站得对不对，乍一看特别 “国际化”，可一到比赛就露馅了，根本不是那么回事。

最明显的就是亚洲杯半决赛打日本队。赛前分析都说日本队 “个子矮、防不住内线”，宫鲁鸣就安排韩旭和张子宇两大中锋主攻内线。结果比赛时，日本队一用 “全场围堵” 的战术，女篮传球就乱了，教练组压根没从数据库里调出 “怎么破围堵” 的办法，只能靠球员自己瞎打。

最后女篮三分球命中率才 26%，俩中锋也没拿到多少分，加起来才 18 分。这就让人怀疑了：那数据库到底是干啥用的？只用来赛前写报告，比赛时啥用没有？要是先进工具不能帮球队赢球，那 “科学训练” 不就是贴在老办法上的一张好看贴纸吗？

更矛盾的是，宫鲁鸣一边说 “训练量必须大，基础才牢”，要求球员每天练 4 小时；一边又让外国教练搞 “监测心率、帮球员恢复” 的精细管理。结果执行起来全是冲突：有的球员心率太高被要求停练，可因为没完成当天的投篮任务，又得留下来加练。

这种 “又要量大、又要精细” 的安排，把年轻球员都搞怕了，生怕练多了受伤、练少了不达标 —— 这哪是 “科学结合”，分明是把两种办法硬凑在一起，根本不搭。

三、老教练和年轻球员：“能尿到一个壶里吗？”

宫鲁鸣改风格，本质上是 60 后老教练跟 00 后球员的想法碰撞。他当年靠 “高强度、严纪律” 拿过好成绩，所以就算现在鼓励球员，也还是觉得 “训练最重要”。可年轻球员想要的不只是练技术，更希望自己的想法被重视、能参与战术讨论，这恰恰是宫鲁鸣没考虑到的。

据队里人偷偷说，训练时开战术会，基本都是宫鲁鸣一个人说，年轻球员很少有说话的机会。比如有人建议 “俩中锋挡拆后，可以拉到外面投篮”，结果因为 “不符合传统内线打法” 被驳回了。

这种 “只许听话、不许思考” 的鼓励，根本就是表面功夫：球员虽然不会因为被批评而抵触，可因为没话语权，打比赛时也没积极性。亚洲杯上，女篮经常跑错战术、关键时刻不敢投篮，说到底就是球员只是 “被动执行命令”，不是真心想这么打。

更让人担心的是，宫鲁鸣的 “转型” 好像只是为了应付：他总说 “要适应年轻球员”，可从没反思过自己的老经验是不是该改改。

比如他还拿以前的对手标准要求现在的球员，却没注意到日本队早就从 “跑得快” 变成 “又快又准” 了。这种 “总活在过去” 的习惯，让 “鼓励 + 科学” 的转型一直被老思路牵着走，根本没法真的突破。

笔者观点：改风格不是换件衣服，得真改骨子里的东西

马增玉觉得宫鲁鸣 “跟着时代变”，可要是只改表面态度，不解决根本问题，对女篮没啥用。宫鲁鸣愿意打破自己的老习惯，这点值得肯定，但得搞清楚：鼓励不是纵容，科学不是装样子，真正的转型不是换种说法，而是把整个训练、管理体系重新建一遍。既得说清楚 “鼓励到什么程度”，让严格和包容不冲突；也得让数据库、外国教练真能帮球队赢球，别只当摆设；更得听听年轻球员的想法，别再一个人说了算。

笔者认为，如果只披着 “鼓励、科学” 的外衣，骨子里还是老一套，那这转型就是白忙活。女篮现在需要的不是 “温和的老办法”，而是真真正正的新改变。宫鲁鸣要是想带女篮走出低谷，不如先放下自己的 “老经验”，好好想想现在的篮球该怎么打、年轻球员想要什么，这才是当教练该做的事。

来源：解说阿飞