摘要：梅雨季节，空气湿度增加，衣物晾晒不易干燥，尤其是贴身衣物——内裤。许多女性可能都遇到过这样的情况：内裤洗完晾了两天，仍然潮乎乎的，甚至有轻微霉味。
1. 《中国阴道炎诊治指南（2023年版）》
2. 《妇科常见病预防与治疗》——人民卫生出版社
3. 国家卫生健康委员会官方网站
梅雨季节，空气湿度增加，衣物晾晒不易干燥，尤其是贴身衣物——内裤。许多女性可能都遇到过这样的情况：内裤洗完晾了两天，仍然潮乎乎的，甚至有轻微霉味。
长期穿着未完全干燥的内裤，会增加私密部位的不适，甚至引发妇科炎症。
长沙的李女士最近就遇到了这样的困扰。
她发现自己每天换下的内裤上都有白色、黏稠、类似“酸奶”的分泌物，并且外阴瘙痒难耐，有时还伴有轻微的尿痛。
起初她以为是普通的炎症，尝试用妇科洗液清洗，但症状并没有好转，反而越来越严重。
最终，她前往医院就诊，被确诊为念珠菌性阴道炎，这是一种在潮湿环境下极易发生的妇科感染。
为什么梅雨季节更容易引发阴道炎？这种炎症会对女性健康造成什么影响？如何预防和改善？让我们深入了解这一常见但容易被忽视的健康问题。
阴道炎是女性生殖系统中最常见的感染之一，几乎每位女性在一生中都可能经历至少一次阴道炎。根据病原体的不同，阴道炎主要分为以下几种：
主要症状：
· 白色凝乳状（类似酸奶）的分泌物
· 强烈的外阴瘙痒，甚至影响正常生活和睡眠
· 阴道红肿、烧灼感，在排尿或性生活时尤为明显
· 有时伴有尿频、尿痛，但不像尿路感染那么剧烈
发病原因：
念珠菌（真菌）本身就存在于人体的皮肤、口腔和消化道中，属于正常菌群的一部分。
但在潮湿闷热的环境下，或因免疫力下降、长期使用抗生素等原因，念珠菌会大量繁殖，破坏阴道菌群平衡，导致炎症发生。
主要症状：
· 灰白色泡沫状或稀薄分泌物
· 明显的鱼腥味，特别是在性生活后加重
· 轻微瘙痒或阴道灼热感
发病原因：
阴道正常菌群主要由乳酸菌维持平衡，而细菌性阴道炎则是由于乳酸菌减少，有害细菌（如加德纳菌）过度生长导致的。
常见的诱因包括过度清洁阴道、频繁使用抗生素、不健康的性生活习惯等。
主要症状：
· 黄绿色泡沫状分泌物
· 外阴瘙痒、灼痛，有时有明显的红肿
· 尿频、尿痛，甚至性生活疼痛
发病原因：
滴虫性阴道炎由滴虫感染引起，通常通过性接触传播，但也可能因公共浴池、不洁内裤等途径感染。
潮湿闷热的条件为细菌、真菌的生长提供了理想的环境，尤其是念珠菌，在这样的环境下会迅速繁殖，引发感染。
潮湿的内裤容易滋生霉菌和细菌，如果直接穿上，可能会导致阴道菌群失衡，增加感染风险。
天气变化、长期疲劳、不规律作息等都会降低免疫力，使身体更容易受到病菌侵袭。
很多女性在潮湿天气里会使用妇科洗液频繁清洗私密部位，甚至使用阴道冲洗液，这反而会破坏阴道的天然菌群，使细菌更容易入侵。
· 材质： 选择纯棉透气的内裤，避免化纤材质。
· 清洗方式： 用温水和温和的肥皂或专用洗涤剂手洗，避免与袜子、外衣混洗。
· 晾晒方式： 在阳光下晒干，若天气潮湿，可用吹风机低温烘干或熨斗烫干。
如果内裤或裤子受潮，应尽快更换，避免给细菌创造繁殖条件。
· 避免使用阴道冲洗液，正常情况下，阴道有自洁功能。
· 清洗外阴时，用温水冲洗即可，避免使用碱性过强的洗液。
· 多吃富含益生菌的食物（如酸奶）来维持菌群平衡。
· 减少糖分摄入，高糖饮食容易促进念珠菌生长。
压力大会影响免疫系统，增加感染的可能性。
保证充足的睡眠、适量运动，有助于增强身体抵抗力。
抗生素会杀死有害菌，也会破坏阴道内的有益菌，增加感染风险。
如果出现以下情况，建议尽快就医：
· 分泌物颜色或气味异常（如腥臭味、黄绿色泡沫状等）
· 外阴剧烈瘙痒、红肿或疼痛
· 持续尿频、尿痛，甚至排尿困难
· 症状持续超过一周，或反复发作
梅雨季节，潮湿的环境会增加阴道感染的风险，但只要注意个人卫生、保持干爽、合理饮食、避免过度清洁和滥用药物，就可以有效预防阴道炎的发生。
如果出现异常分泌物或不适，不要盲目用药，应及时就医，找到病因，对症治疗。希望每位女性都能关注自己的私密健康，养成良好的生活习惯，远离妇科困扰！
来源：余医生健康科普