从癌症患者到登山健将：一位古稀老人的逆袭人生

摘要：每天清晨7点多，人们都会在尖峰山看到一位精神矍铄、动作敏捷的老人，和不少气喘吁吁的登山者不同，25分钟登顶尖峰山的他竟然气不喘、脚不酸。然而很少有人知道，这位活力满级的老人，今年已经74岁，早在11年前曾是一个下楼都困难的癌症患者。他的故事不仅是一个抗癌奇迹，

每天清晨7点多，人们都会在尖峰山看到一位精神矍铄、动作敏捷的老人，和不少气喘吁吁的登山者不同，25分钟登顶尖峰山的他竟然气不喘、脚不酸。然而很少有人知道，这位活力满级的老人，今年已经74岁，早在11年前曾是一个下楼都困难的癌症患者。他的故事不仅是一个抗癌奇迹，也是一曲生命赞歌。

化疗11个月后，他选择了游泳

“我的身体一直很好，胃口也不错，没想到会患癌。”1951年出生的施荣根年轻时是个健身达人。2014年7月，每天坚持跑步的他做梦也没想到自己会被查出患有结肠癌。

“在医院做了手术和化疗，那真是一段不堪回首的日子。”施荣根说，化疗后，原本每天跑步的他一度虚弱到连从床边走到卫生间的力气都没有，3个月后，才能勉强走到楼下。“当时医生建议再做几次化疗，但我怕自己吃不消。”在化疗11个月后，一生好运动的施荣根意识到，想要战胜病魔，光靠药物是不够的，还需要增强自身的免疫力。于是，他做出了一大胆的决定：学习游泳。

学会游泳6个月的施荣根

“那时候我连走路都困难，是妻子扶着我去的。刚开始学，很痛苦，但在鬼门关走过了一回，这点痛苦又算得了什么。”从不会到会，从开始游五六米都困难到后来的如鱼得水，他花了整整两年时间。渐渐地，他在游泳中找到了乐趣，也找回了自信。“游泳慢慢让我恢复了体力，让我感受到了生命的力量。”接下来的连续5年，施荣根和妻子风雨无阻去水库里游泳，即便是零下五六摄氏度的冬天，从水下上来头上结满了霜花，也未曾停歇过。游泳增强了他的体质，也让他对生活充满了希望。

5年前开始爬尖峰山如今25分钟登顶

“太帅了，吊环老王子！”双手拉环，双腿稍摆，双臂上拉再翻身……在尖峰山山顶，当施荣根像体操运动员一样利落地完成“吊环倒立”动作时，边上不少游客禁不住鼓掌喝彩。当不少人得知其已74岁时，都难以置信：很多年轻人都做不了这个动作，一个古稀老人是怎么做到的？

“练的，先做引体向上，一点点练，一点点突破。”施荣根告诉记者，5年前，因为公交车停开，不方便再去水库游泳，他就改变了锻炼方式——爬尖峰山。每天清晨6点25分，他准时从家里出发坐公交车到尖峰山脚，一般在7点半登顶。从去年6月开始，他到了山顶后，会在一个简易单杠上做8~10个引体向上，在吊环上做8个倒立动作，然后休息一会，做一些拉伸动作，再下山。

记者和施荣根相约爬尖峰山，结果记者爬上1000个台阶时，他已经在山顶上做完各种训练，下来等在那里了，而这是他第二次下来等记者了。“我第一次下来，你还没上来，我又上去了一趟，再下来，你才到。”看着满头大汗的记者，施荣根笑着说，“平时要多锻炼，多出出汗，酣畅淋漓地出一次汗，心情也会变好。”

在和记者聊天的时候，几名刚从山顶下来的爬山者，竖起大拇指说“师傅很了不起，能做这么高难度的动作”。“他爬山可快了，像我25分钟最多爬1000个台阶，还气喘吁吁，好多次，他从我身边过去，蹭蹭几下就不见人影了。”50多岁的陈先生告诉记者，他每周都会爬一次尖峰山，经常会碰到施荣根。“一直以为他和我一样只有50来岁，没想到已经是74岁了，太厉害了。”

“主要是我天天来，天天练。你们天天坚持，也能这样。”听到大家的赞扬，施荣根连说，这是坚持锻炼的结果。