摘要：在小红书、知乎等社交平台上，游泳蓝牙耳机引发的使用问题也屡见不鲜，比如刚下水没多久就出现漏水、音质失真、连接断断续续，甚至佩戴一会儿耳朵就疼。

在小红书、知乎等社交平台上，游泳蓝牙耳机引发的使用问题也屡见不鲜，比如刚下水没多久就出现漏水、音质失真、连接断断续续，甚至佩戴一会儿耳朵就疼。

那么，游泳蓝牙耳机到底哪款好用？深入分析后发现，很多用户踩雷，是因为选择的耳机缺乏真正的防水与佩戴稳定技术。一些品牌只靠宣传“水下高清音质”“零漏音”，却忽视防水密封和骨传导调校，导致音质差、易进水、佩戴不稳，水下体验大打折扣。

游泳蓝牙耳机哪个牌子值得买？为了帮助大家正确挑选，我对市面上20多款热门游泳耳机进行了实测，从防水性能、音质体验、佩戴舒适度、续航能力等多维度对比，历时一个多月整理出了这份“十大最建议买的游泳耳机实测清单”，保证让大家下水就能畅听无忧，避开雷区，轻松挑到合适的耳机。

游泳蓝牙耳机虽有显著的水下听歌优势，不仅能让训练更有趣，还能伴随节奏保持游泳节奏，但如果随意选择非专业耳机，容易出现漏水、断连、佩戴不舒适等问题，甚至影响耳道健康。正确挑选专业耳机，才能真正享受音乐带来的水下乐趣，同时保证耳机耐用与安全。

一、游泳耳机选购避坑指南：五大关键点，帮你远离“智商税”

误区1：只看参数标签，不核实真实防水力

很多耳机都打着“IP68 防水”的旗号，但实际耐水表现千差万别。IP68 并没有统一的时间和深度标准，不少产品只是“纸面达标”。真正靠谱的游泳耳机，往往要经过高压水流、长时间浸泡等多重模拟测试，才能确保在泳池甚至潜水时依旧稳定工作。选购时别光看标签，一定要参考实测和用户口碑。

误区2：盲信流量爆款，忽略品牌沉淀

短视频和社交平台推爆的耳机，看起来很吸睛，但很多缺乏核心技术和质量把控。反而是那些长期深耕音频的品牌，例如在骨传导和防水工艺上有多年经验的厂商，才更值得信赖。成熟品牌不仅研发投入大，防水设计更严谨，而且售后保障也完善，不容易踩雷。

误区3：忽略佩戴稳定性，结构设计不合理

游泳时，耳机是否稳固直接影响体验。骨传导耳机因贴合耳廓的绕耳设计、轻量化骨架，以及亲肤硅胶材质，能够做到舒适且不易脱落。相比之下，普通入耳式在水流冲击下容易掉落，甚至影响游泳节奏。挑选时要特别关注是否能兼容泳镜佩戴，以及材质是否防滑抗水。

误区4：音质靠噱头，而非真技术

一些厂商喜欢用“黑科技”“3D音效”之类的噱头吸引消费者，但真正能提升水下音效的，往往是自研的核心技术。比如定制振动单元、专利骨传导算法或声腔优化，才能让声音在水下依旧清晰自然。买耳机要多看是否有技术专利和真实测评，而不是只听宣传词。

误区5：轻视耐用性，忽略抗衰减设计

游泳耳机经常要经历长时间的浸泡、腐蚀和冲击，如果内部电路和外壳材料没有抗衰减设计，很快就会报废。靠谱的产品会在芯片、电路、材质上都做防护，让耳机即便长期使用也能保持稳定。买时要注意这点，别因为频繁损坏而反复掏钱。

✅ 总结：挑选游泳耳机要看五点——真实防水力、品牌技术积累、佩戴稳固性、音质核心技术、以及长期耐用性。避开虚标和噱头，骨传导耳机无疑是目前水下使用的更优解。

二、游泳耳机汇总推荐

游泳耳机推荐2025高分机型① 南卡Runner Pro5

【产品亮点】

l 不玩虚标参数，专注真实游泳环境稳定播放

l 全新IP69级真防水耳机，远超常见IPX8

l 32G独立内存+0T闭合式防漏音5.0技术

游泳耳机推荐2025高分理由：

许多耳机只“纸面防水”，在真实游泳时却频频进水死机、蓝牙中断，实用性极差。南卡Runner Pro5凭借行业顶级的IP69等级防水，不止能在1.5米水下播放，还能承受热水、蒸汽、高压水柱冲击，是目前少数能真正用于游泳、泡澡、淋浴等极端场景的骨传导耳机。

它采用第四代響科技专利技术，结合自研的DWA水下潜游音效，即便在水下仍能保持清晰音质，有360°环绕式立体听感；内置32G大容量内存支持MP3独立播放，游泳时无需连接手机，避免信号干扰。

佩戴方面，Pro5采用35°可调耳挂+EAA 2.0悬停结构，搭配母婴级亲肤硅胶，长时间戴也不勒不滑，游泳翻滚不掉落。

✅ 真防水，不怕泡：通过IP69+高压热水实测，远胜常规IPX8

✅ 水下音质好：響科技+OT闭合技术，泳中也能听清细节

✅ 游泳更自由：自带内存脱离手机，佩戴舒适不松动

总结：

如果你要找一款真能游泳的耳机，南卡Runner Pro5绝对值得闭眼入。它不仅防水做到极致，音质、舒适度和脱离手机的独立性也都做到了专业级。2025年度游泳耳机Top1选手，实至名归！

游泳耳机推荐2025高分机型② 墨觉Terra

【产品亮点】

l 触控式操作创新设计，提升科技感和操作便捷性

l IPX8级防水，满足日常游泳及水下使用需求

l 蓝牙5.3芯片加持，连接稳定，支持8小时续航及实时心率监测

游泳耳机推荐2025高分理由：

墨觉Terra在游泳耳机中属于比较有个性的选择，它最大的特色就是触控式操作，给人一种更具科技感的使用体验。耳机采用柔韧钛合金骨架与亲肤硅胶外壳，佩戴稳定感和舒适度兼顾，适合日常训练或中等强度的水下运动。

在防水方面，Terra达到了IPX8等级，游泳时不用担心进水损坏。同时，配备32GB本地存储，用户即便不带手机，也能直接播放音乐。

音质表现方面，它搭载新一代BC系列宽频振子，在低音量下声音表现温和、细节清晰，适合放松聆听。但在大音量或水流较复杂环境中，声音层次和低频下潜感会稍显不足。

续航方面可支撑约8小时日常使用，满足绝大多数泳池训练需求。额外的心率监测功能，结合手机App，可以为运动过程提供数据参考，虽然精准度有限，但对运动者来说依然有一定辅助价值。

需要注意的是，触控操作在水下的识别度不如物理按键，在盲操作时偶尔会有误触情况。

✅ 触控操作设计

✅ 创新触控设计，操作便捷且充满科技感

✅ IPX8防水，支持真实水下使用

✅ 蓝牙5.3稳定连接，续航8小时，配备心率监测

总结：

墨觉Terra作为新兴品牌的旗舰款游泳耳机，凭借创新的触控操作和可靠的防水性能，适合追求科技感和智能功能的用户。

游泳耳机推荐2025高分机型③：韶音OpenSwim Pro

【产品亮点】

l 轻盈灵巧，整机仅27g，适合长时间佩戴不易疲劳

l IP68级全密封无孔设计，真防水适应多种水下环境

l PremiumPitch™ 2.0+骨传导技术，中高频清晰通透，音质提升显著

游泳耳机推荐2025高分理由：

OpenSwim Pro是韶音专为游泳人群打造的一款旗舰级骨传导耳机，佩戴舒适性和稳固性是其一大优势。采用柔韧钛合金骨架搭配亲肤硅胶材质，不论是长距离游泳还是翻滚转身，耳机都能牢牢贴合，几乎没有松动或滑落的风险。轻盈的27g重量，让用户即使长时间训练也不会产生压迫感。

防水性能方面，整机达到IP68标准，并采用无孔化一体式封装设计，实测在泳池浸泡及冲洗场景中依旧保持稳定，真正做到“真防水”。操作方式为物理按键，水下触控准确度高，盲操作时更便捷。与此同时，内置32GB存储空间，支持常见音频格式播放，即便不带手机也能畅听音乐，陆地场景下还可无缝切换蓝牙模式，满足日常运动与通勤的多样需求。

在音质方面，OpenSwim Pro凭借PremiumPitch™ 2.0+技术，有效降低漏音现象，中高频表现尤为突出，清晰度比传统骨传导耳机更进一步。多音效模式的加入，使其在不同环境下都有相对合适的听感，尤其专属游泳模式，搭配耳塞使用能带来更纯净的水下聆听体验。

续航同样可靠，单次充电可使用约9小时，磁吸快充接口使用方便，日常游泳与运动都能轻松覆盖。

✅ 轻盈舒适，27g亲肤设计，长时间佩戴无压力

✅ 真正IP68防水，无惧水下浸泡及冲洗

✅ 32GB内存，蓝牙与本地播放无缝切换，兼顾水陆两用

总结：

韶音OpenSwim Pro是一款针对游泳场景优化的骨传导耳机，轻便且佩戴稳固，防水性能过硬，音质较传统骨传导耳机有明显提升。

游泳耳机推荐2025高分机型④：南卡Runner 4

【产品亮点】

l 越级体验感，定位百元却对标千元级专业配置

l IP68级防水+人体工学耳挂设计，游泳佩戴稳如贴膜

l 響科技3.0+16G独立内存+OT降漏音3.0，音质脱胎换骨

游泳耳机推荐2025高分理由：

别看Runner 4定价亲民，它的整体配置却足以挑战高端机型。采用人体工程学设计，搭配柔韧钛丝骨架与液态硅胶包覆，佩戴贴合稳固，即使在水下翻滚也不会松动。整机仅重26g，轻若无物，戴久也无压感。特别对眼镜党友好，小巧机身规避镜腿干扰，舒适度拉满。

IP68级防水让它真正具备游泳能力，不怕泡水、汗水、雨水，脏了还能直接水冲。结合DWA水下音效，在水下播放依旧低频饱满、人声清晰，仿佛头上自带水下音箱。

16G内存支持多种音频格式，无需带手机就能畅听高音质；磁吸充电+8小时续航解决“忘记充电”的焦虑，10分钟快充补能2小时，日常晨跑也毫无压力。

✅ 越级体验：26g轻盈+亲肤海马耳挂，百元预算享千元手感

✅ 真防水会游泳：IP68防水+水下音效，跳水翻滚都不掉

✅ 音质颠覆传统骨传导：響科技3.0+动态低音，听得爽没漏音

总结：

如果你想入手一款既能下水又能通勤的全能骨传导耳机，南卡Runner 4堪称“百元级最强黑马”。

游泳耳机推荐2025高分机型⑤：墨觉RunPlus

【产品亮点】

l 纵向舱体设计，佩戴稳固不易滑落

l IP68防水标称，实际接近IPX7，支持日常水洗

l 触控操作科技感强，配色丰富颜值提升

游泳耳机推荐2025高分理由：

墨觉RunPlus在佩戴体验上有一定优势。它采用纵向舱体设计，能够更好地贴合耳廓形状，即便在翻身或快速游动时也能保持稳定。外壳为光滑塑料材质，减少摩擦感，佩戴较为舒适，适合蛙泳、自由泳等不同泳姿。

音质方面，RunPlus采用宽频振子，三频均衡，室内环境下音量控制在中等水平即可获得清晰、细节丰富的音乐体验。但在水下，由于水的阻隔作用，音质细节会明显削弱，这是骨传导耳机普遍存在的限制。

连接性能上，RunPlus搭载蓝牙5.2，陆地或泳池边连接稳定，延迟控制较好。但需要注意，蓝牙在水下无法正常传输，使用前需提前将音乐下载至本地存储。官方标注IP68防水，但实际测试更接近IPX7，能应对日常水洗或短时下水，不建议长时间深水浸泡。

操控方面主打触控设计，科技感十足。但在机身表面湿润的情况下，触控灵敏度过高，容易发生误触或音量自动调整的情况，对实际操作带来一定干扰。

✅ 纵向舱体设计佩戴稳固，适合多泳姿

✅ 蓝牙5.2连接稳定，音质解析力不错

✅ 标称IP68防水，实测更适合短时间水洗

总结：

墨觉RunPlus是一款定位游泳场景的骨传导耳机，拥有稳固舒适的佩戴感和较均衡的音质表现。触控操作增加了科技感，但水下使用体验受限于误触问题和操作不便，防水实际表现略逊于标称，需注意使用环境。

游泳耳机推荐2025高分机型⑥：联想X5

【产品亮点】

l IPX8级真防水，可在泳池中直接使用

l 真骨传导音频，兼顾音乐与环境感知

l 135mAh大电池，最长续航6小时

游泳耳机推荐2025高分理由：

联想X5算是一款定位入门的游泳耳机，整体表现中等，但在价格层面更具竞争力。它支持IPX8防水标准，实测在约1米深水下浸泡20分钟仍可正常播放音乐，并能直接冲洗，满足泳池或浅水训练使用场景。

续航方面，内置135mAh电池，满电状态可使用约6小时。以中等音量（约60%）连续游泳3小时，电量消耗在一半左右，表现算是合格，能够覆盖日常训练。

音质部分，联想X5支持ENC环境降噪，用户在游泳时出水换气或临时接听电话时，语音依旧清晰。音乐播放上，高频表现干净，低频偏弱，整体听感偏平淡，尤其在水下环境下音质层次感不足，与中高端机型相比差距明显。

✅ 性能标签列表：

✅ 真防水可游泳：IPX8级防水，适合大多数泳池与开阔水域

✅ 骨传导安全听：不入耳设计兼顾音乐与环境感知

✅ 长续航不断电：135mAh续航约6小时，满足日常训练需求

总结：

联想X5是一款入门的骨传导游泳耳机，兼顾防水、续航与安全听音，尤其适合预算有限并注重环境感知的用户。它在基础功能上表现可靠，但在音质细节和高强度防水方面略有不足。

游泳耳机推荐2025高分机型⑦：索尼NW-WS623

【产品亮点】

IPX8级防水 + IP6X防尘，适应多种复杂水环境

内置MP3播放器与蓝牙功能合一，省去携带额外设备

充电3分钟可用1小时，长续航1.5小时充满

游泳场景表现点评：

索尼NW-WS623是一款定位专业运动的多功能耳机，在游泳使用中展现出较强的稳定性和可靠性。它支持IPX8防水标准，可长时间浸泡使用，同时具备IP6X防尘能力，即便在湖泊或海边等水质复杂环境中也能保持耐用性。采用入耳式设计，佩戴牢固，游泳翻滚时不易脱落，但长时间佩戴可能造成耳道轻微压迫，舒适度因人而异。

功能上，它整合了MP3与蓝牙双模式，既可本地存储音乐，也能在日常训练中连接手机使用，减少携带设备的麻烦。不过要注意，在水下蓝牙传输会失效，游泳时仍需依靠MP3模式播放音乐。操作方面，水下触控的精准度有限，湿手状态下偶尔会出现误触，稍微影响使用体验。

续航表现亮眼，快充3分钟即可提供约1小时播放时间，完全充满电可用6小时左右，满足日常游泳和中长时间运动需求。其“环境音模式”通过麦克风引入外界声音，能在岸边或休息时提升安全感，避免与周围环境脱节。

音质方面，整体偏向均衡，清晰度不错，但低频表现较弱，水下听感相对单薄，更适合日常运动时轻松听歌，而非追求高保真音质的用户。

✅ 强悍防水防尘：IPX8 + IP6X，适应各种水质环境

✅ 多功能一体机：内置MP3 + 蓝牙，运动携带方便

✅ 快速充电长续航：3分钟充电用1小时，满电续航6小时左右

✅ 环境音模式：提升水陆运动安全意识

总结：

索尼NW-WS623入耳设计保证佩戴稳固，但对部分用户存在轻微不适；操作界面水下使用有难度，音质虽无突出表现但足够日常运动享受。

游泳耳机推荐2025高分机型⑧：索尼 WF-SP900

【产品亮点】

l 蓝牙 & MP3 双模式，真无线TWS设计，支持多场景切换

l IPX5/8级防水 + IP6X防尘，适合泳池和多种运动环境

l 颈挂式绳索与弧形撑架，提升佩戴稳固性

游泳场景表现点评：

索尼WF-SP900是一款面向游泳及多种运动场景的真无线防水耳机，功能定位灵活多样。它通过IPX8级防水认证，可在泳池环境下正常使用，同时支持IPX5防护来应对高强度运动出汗，结合IP6X防尘能力，在户外跑步、骑行等复杂环境下依旧耐用。

佩戴方面，WF-SP900采用入耳式耳塞结构，搭配颈挂绳索和弧形撑架设计，能显著提高运动过程中的稳定性，避免剧烈动作或水流冲击下脱落。多尺寸耳塞选择增加了佩戴贴合度，舒适度尚可，但入耳式不可避免会带来轻微耳压感，长时间使用可能略显疲劳。

音质表现上，整体调校偏向均衡，解析力不错，人声和中高频部分尤为突出，适合听流行、电子或轻音乐。受水环境影响，游泳状态下的音质会略有下降，但依然保持清晰度。内置的环境声模式则提升了安全性，在跑步或骑行时可感知周边声音，降低潜在风险。

播放模式支持蓝牙与MP3本地双模式，水下无法使用蓝牙时，用户可切换至内置存储播放，更加灵活。续航方面，单次耳机使用约3小时，配合充电盒总续航可达12小时。耳机支持快充，短暂充电即可继续使用，但因需依赖充电盒补电，相较部分竞品稍显不便。

需要注意的是，WF-SP900在长时间游泳或大负荷训练下，续航可能不足，且官方不建议在海水或高温环境中使用，以免缩短耳机寿命。

✅ 性能标签列表：

✅ 双模式播放：蓝牙+MP3，适合水陆运动切换

✅ 强防护等级：IPX5/8防水+IP6X防尘，兼顾泳池与户外

✅ 稳固佩戴设计：颈挂绳索+弧形撑架，运动不易掉落

✅ 环境声模式：提升运动安全

总结：

索尼WF-SP900以其高颜值与多场景适用性成为游泳及运动爱好者的不错选择。它的IPX58级防水和防尘设计，结合蓝牙和本地MP3双播放模式，满足了游泳时及陆地运动的基本需求。

游泳耳机推荐2025高分机型⑨：小幽 X7

【产品亮点】

l 蓝牙5.3技术，连接快速且稳定

l IPX8级防水设计，支持游泳时使用

l 32GB大容量内存，离线播放自由方便

游泳场景表现点评：

小幽X7在功能配置上表现不俗，采用蓝牙5.3方案，连接速度快，信号稳定。但受限于蓝牙在水中传输的物理问题，实测游泳时蓝牙模式容易断连，因此在水下更推荐使用内存模式播放。

佩戴方面，X7的外观经过人体工学优化，日常佩戴舒适度较高，但在长时间游泳训练中，仍可能出现一定的压耳感，耳道敏感的用户需要适应。

音质方面，整体调音趋于均衡，低频与高频层次感清晰，在MP3本地播放模式下音质尤为稳定，无杂音干扰。但当外部环境较嘈杂时，音量调大后中频细节表现略显不足，对于音质要求较高的用户来说可能不够惊喜。32GB大容量本地存储让用户摆脱对手机的依赖，在泳池中也能轻松享受音乐，非常契合日常训练使用。

续航表现属于主流水平，连续播放可超过6小时，能覆盖多数运动时长。充电接口为常见USB，充电便利性较好。但需要注意的是，多次进水后若接口未及时擦干，可能造成接触不良或无法充电，因此使用后建议及时清理接口区域。

防水方面，X7达到IPX8等级，日常泳池场景下完全够用。不过实测发现，在高盐度的海水或长时间深潜状态下，密封胶圈可能出现轻微老化，影响防水可靠性，因此更适合淡水泳池使用，且避免长时间高压水流冲击，以延长使用寿命。

✅ 蓝牙5.3，连接稳定且距离远

✅ IPX8防水，游泳及水下使用安全

✅ 大容量内存，支持离线音乐播放

✅ 人体工学设计，佩戴轻便舒适

总结：

小幽X7是一款综合表现均衡的游泳耳机，适合跑步、游泳等多种运动场景使用。 不过长时间入耳佩戴可能带来耳压感，游泳时佩戴稳固性需要注意。

游泳耳机推荐2025高分机型⑩：飞利浦 TAA6609

【产品亮点】

l 创意造型设计，后挂上翘，佩戴稳固有辨识度

l IPX8级防水设计，支持基础水下运动使用

l 佩戴贴合耳部，运动中不易滑落

游泳场景表现点评：

飞利浦TAA6609外形独特，采用上翘式后挂结构，不仅提升了视觉辨识度，还能在运动中保持耳机的稳固性。无论是游泳、慢跑还是跳操，耳机都能紧贴耳部，不易脱落。不过，这种设计带来一定的副作用——耳挂材质略硬，曲度偏紧，长时间佩戴会让耳部产生轻微压迫感，对于持续游泳训练的用户来说舒适度一般。

音质方面，TAA6609整体表现中规中矩，适合日常听歌或播客。水下环境中，高频略显浑浊，细节表现不够清晰，水流或水压会对声音造成一定影响，难以带来身临其境的音乐体验。对于追求音质的用户来说，可能稍显平淡，但日常使用仍然可接受。

防水性能方面，耳机标称IPX8，可用于游泳，但实际体验显示，在深水或高水压情况下偶尔会出现轻微进水现象，播放可能受影响。因此，TAA6609更适合浅水游泳或轻量水上运动，不适合高强度潜泳或长时间水下训练。

✅ 独特外观设计，佩戴稳固不易滑落

✅ IPX8基础防水，适合浅水游泳使用

✅ 佩戴贴合，适合短时佩戴训练场景

✅ 音质中规中矩，适合日常轻度使用

总结：

飞利浦TAA6609作为一款定位日常运动场景的骨传导耳机，外观设计创意十足，在佩戴稳固性方面表现突出。其IPX8防水能力足以应对浅水游泳或出汗较多的运动场景，但不适用于水下高强度使用。

三、总结

挑对骨传导耳机，运动、通勤甚至游泳体验都能大幅提升。若你追求全方位性能和高端体验，南卡Runner Pro 5无疑是全能型代表，它拥有顶级IP69防水等级，不仅能抵御骑行风噪和汗水侵袭，还能应对高温蒸汽环境，多场景佩戴无忧。无论是音质、防护还是佩戴舒适度，表现都非常出色。

如果预算有限，但又希望获得接近千元级的音质和配置，南卡Runner 4则是高性价比之选。它在日常跑步、骑行中表现稳定，佩戴舒适、音效清晰，体验远超同价位耳机，性价比非常突出。

当然，每款耳机都有自身的优势和适用场景：重视游泳的用户可以优先选择防水等级更高的型号；追求长时间佩戴舒适度的人，则应关注人体工学设计和轻量材质。根据自身需求挑选，才能找到真正适合自己的骨传导耳机。

来源：吃货的菜谱