摘要：​​近期苏州家长群里最热闹的话题，莫过于 “高中要不要双休”—— 网传 “9 月 1 日起全国高中全面双休” 的消息刷屏后，不少家长既期待又忐忑：自家娃的学校能跟上吗？高三会不会受影响？晚自习还强制吗？

​​近期苏州家长群里最热闹的话题，莫过于 “高中要不要双休”—— 网传 “9 月 1 日起全国高中全面双休” 的消息刷屏后，不少家长既期待又忐忑：自家娃的学校能跟上吗？高三会不会受影响？晚自习还强制吗？

别急！从苏州市教育局到常熟市官方，近期接连给出明确答复，关于 “苏州高中双休” 的真相终于清晰了，不管是新高一家长还是高三陪读党，这些关键信息都得记好！

一、全省统一要求：高一高二双休 “板上钉钉”，高三有弹性

先划国家和省层面的大方向：2025 年 9 月 1 日起，江苏和浙江、广东、山东等 22 个省份同步落实 “高中双休政策”，核心规则很明确：

高一、高二年级

：每周六、日全天休息，没有 “调休补课” 说法，而且在校时长严格控制在 8 小时内，避免早出晚归疲劳学习；

高三年级

：不搞 “一刀切” 双休，允许学校在周六安排 “自愿返校自习”，但有硬规矩 ——

禁止讲授新课、禁止组织考试

，完全靠学生自主安排复习节奏；

同步探索 “自主学习模式”：比如学校会优化课后作业（减少重复刷题）、开放线上学习资源（方便周末查缺补漏），帮学生把双休时间用得更高效。

二、苏州官方 “双回应”：常熟先表态，市教育局再确认

担心 “省里要求到地方打折扣”？苏州的官方答复给足了定心丸，而且不是 “口头承诺”，是有明确文字记录的：

常熟市（8 月 25 日最新回复）

：直接明确 “市域内所有普通高中，高一、高二继续严格执行周末双休”，没有例外；更贴心的是，晚自习实行 “自愿原则”—— 想在校写作业、问老师的可以留，想回家放松的也能准时走，不强制。

苏州市教育局（年初 + 近期两次回应一致）

：强调 “高一、高二务必保证双休，没有商量余地”；高三的 “周六自习” 也明确是 “可利用” 而非 “必须”，而且全苏州高中的晚自习都有统一时间红线：

结束时间不得晚于 21:30

，避免学生熬夜搞疲劳战。

更关键的是，教育局还提到 “双减” 配套措施：周末、节假日如果有机构偷偷开学科类培训（比如补数学、英语），都属于违规，已经公布投诉举报电话，家长发现可以直接反映，从源头杜绝 “学校不补、机构补” 的情况。

三、家长最关心的 3 个问题，答案在这里

整理了家长群里高频提问，结合政策要求给大家捋清楚：

问：高一高二双休，会不会影响进度？

其实不用慌！政策要求学校 “优化教学效率”，比如平时课堂会更聚焦重点、减少无效耗时，而且周末开放线上资源（比如名师录播课、题库），学生如果有薄弱环节，反而能利用双休针对性补，比跟着集体补课更灵活。

问：高三周六自习，不去会不会落下？

完全看孩子情况！如果孩子在家能专注复习，不去也没问题；如果在家容易走神，去学校有学习氛围更合适，但记住 “不讲课、不考试”，主要是自主安排，不用有 “不去就落后” 的焦虑。

问：晚自习自愿，孩子想回家学，老师会有意见吗？

不会！官方明确 “自愿原则”，学校和老师不能因为孩子不参加晚自习区别对待，家长可以根据孩子的学习习惯选择 —— 比如有的孩子晚上在家效率更高，有的孩子需要老师答疑，按需选择就好。

四、最后聊句实在话：双休不是 “躺平”，是换种方式成长

很多家长担心 “双休会让孩子松懈”，但其实换个角度想：高一高二正是打基础的阶段，适当的休息能让孩子恢复精力，周末可以看看书、运动、陪家人，反而能减少 “厌学情绪”；高三的 “弹性自习” 也能培养自主学习能力 —— 毕竟高考拼的是 “会学”，不是 “熬时间”。

现在苏州各区的高中基本都在落实这套规则，开学后如果发现学校有违规（比如高一高二周六补课、高三强制考试），家长也可以直接联系教育局反映，保障孩子的休息权。

最后想问问大家：你支持高中双休吗？高一家长觉得能让孩子放松，还是担心进度？高三家长觉得周六自习有用，还是不如在家学？评论区聊聊你的看法～​​​​

来源：Money的自留地