摘要：夏末秋初，晚风习习，本该是家人闲聊、孩子嬉戏的美好时光，却总少不了蚊子“嗡嗡嗡”的打扰和身上突然多出的“红包”。蚊虫不仅让人瘙痒难耐，还可能传播基孔肯雅热等疾病。怎样才能有效防蚊灭蚊，守护家的宁静？以下几个居家实用妙招，助你打造“无蚊空间”。

夏末秋初，晚风习习，本该是家人闲聊、孩子嬉戏的美好时光，却总少不了蚊子“嗡嗡嗡”的打扰和身上突然多出的“红包”。蚊虫不仅让人瘙痒难耐，还可能传播基孔肯雅热等疾病。怎样才能有效防蚊灭蚊，守护家的宁静？以下几个居家实用妙招，助你打造“无蚊空间”。

清积水、灭巢穴：从源头遏制蚊虫孳生

蚊子的幼虫“孑孓”只能在水中生长，因此清除积水是防蚊最关键的一步。

（1）翻盆倒罐清杂物：及时清理房前屋后可能积水的瓶罐容器，如花盆、水桶、一次性杯子、饮料瓶等，废旧物品建议直接丢弃。

（2）水生植物勤换水：家中种植富贵竹、万年青等水生植物，建议每周换水一次，并冲洗植物根部和容器内壁，防止蚊卵附着。

（3）家电积水不忽视：空调外机托盘、饮水机接水盘、冰箱底部积水处等都需定期清理，避免成为蚊虫温床。

（4）加盖/倒扣控积水：暂时不用的蓄水桶（缸）、罐子应倒置或加盖密封；不易清理的积水容器可加盖子或加盖纱网防止蚊虫孳生。

（5）地漏防蚊小技巧：阳台、卫生间地漏可加装防蚊网，每周用开水冲洗一次，有效杀灭残留蚊卵。

灭成蚊：多管齐下，精准打击

如果家中已有成蚊，可采取以下方式高效灭蚊：

（1）科学使用化学制剂

蚊香：入睡前，在密闭房间点燃蚊香1小时，然后开窗通风（纱窗要密闭）。将蚊香放在通风处上风向，也可起到驱赶蚊子的作用。电蚊香在使用时要注意药片/药液和加热器的配套安全使用。

杀虫气雾剂：黄昏时是蚊子活动的高峰期，此时使用气雾剂效果最佳。喷洒完毕后最好关闭门窗半小时到一小时，然后再开窗通风。使用杀虫气雾剂时尽量不要朝衣物、床单、家具、皮肤、餐具喷洒。不要让婴幼儿接触杀虫气雾剂。蚊子数量不是很多时，不建议使用杀虫气雾剂。

（2）物理灭蚊更安心

使用电蚊拍、灭蚊灯等，对蚊子进行“精准打击”，灭蚊灯建议选择物理电击式，避免化学污染，记得每周清理一次蚊尸和电网。

（3）生物防治也有效

庭院小型水池、鱼缸可放养食蚊鱼等观赏鱼，自然控制蚊幼虫。

防叮咬：室内外全面防护

（1）物理隔离是根本

居家可使用纱门纱窗、蚊帐等物理措施防蚊，打造一个安全的“无蚊空间”。

（2）外出防蚊有技巧

外出活动尽量避免在树荫、草丛等蚊多区域长时间停留，避开日出后和日落前两小时的蚊虫高峰。若高峰期外出，建议穿浅色长衣长裤（深色更招蚊），裸露皮肤涂抹含避蚊胺、避蚊酯的驱蚊液，并及时补涂，回到室内后及时清洗。

（3）婴幼儿防护要温和

婴幼儿在户外活动时以物理防蚊为主，包括穿着宽松的防蚊衣裤，婴儿车上可以使用纱巾或专用的小蚊帐。

保持环境清洁：减少蚊虫栖息地

蚊虫也爱藏匿在潮湿、杂乱的环境中，因此：

（1）使用带盖垃圾桶，每日清理垃圾，杂物定期整顿。

（2）抹布、海绵用后拧干挂在通风处，碗筷洗完后沥干水分，不长期浸泡在水池中，闲置锅盆倒扣存放，餐后及时清理水槽残留水，用抹布擦干。

（3）洗手池/浴缸使用后及时排水，擦干池壁。

（4）宠物饮水碗每天换水，清理碗底污垢；宠物笼托盘及时清理尿液和积水。

（5）需装水使用的塑料玩具玩耍后倒空水分，晒干后收纳。

温馨提示：有儿童、孕妇、老人或呼吸疾病患者的家庭，应尽量减少化学药剂使用。药剂须存放于儿童接触不到的地方，过期药品请按垃圾分类处理。

郑州市疾控中心提醒

防蚊是一场持久战

需全家动员 持之以恒

从清理到防护

每一步都做对

才能享受无“蚊”困扰的时光

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■编审丨闫丽 李怡丹编辑丨张煜竹来源丨郑州市疾控观察

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投稿丨huijifabu@qq.com

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