有烟瘾吗?答题试试看你是否上瘾了!

B站影视 日本电影 2025-03-19 00:25 1

摘要:通过尼古丁依赖检验量表(FTND)评估:1、早晨起床后多久吸第一支烟?≤5分钟(3分);6-30分钟(2分);31-60分钟(1分);>60分钟(0分)2、在禁烟场所是否难以克制吸烟欲望?是(1分);否(0分)3、每天吸烟量?≥31支(3分);21-30支(2

通过尼古丁依赖检验量表(FTND)评估:

1、早晨起床后多久吸第一支烟?

≤5分钟(3分);

6-30分钟(2分);

31-60分钟(1分);

>60分钟(0分)

2、在禁烟场所是否难以克制吸烟欲望?

是(1分);否(0分)

3、每天吸烟量?

≥31支(3分);

21-30支(2分);

11-20支(1分);

≤10支(0分)。

4、清晨第一小时吸烟是否最频繁?

是(1分);否(0分)

5、生病时仍坚持吸烟?

是(1分);否(0分)

评分结果:

0-3分:轻度依赖(可尝试自主戒烟);

4-6分:中度依赖(建议结合心理干预);

≥7分:重度依赖(需药物+专业治疗)。

来源:周易搞笑

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