【未末主义谈】083. 思悟“快乐生活”

摘要：在这个纷繁复杂的现代社会，人们总是在忙碌与疲惫中追寻着一种难以捉摸的东西——快乐生活。快乐，这个看似简单的词汇，却蕴含着无尽的深意。它不仅仅是一时的欢笑或者短暂的满足，而是一种贯穿生命始终的精神状态和生活方式。就如同那首蕴含着深刻哲理的小诗所说：“快慰洒脱自然

【未末主义谈】

题记:

快慰洒脱自然崇，

乐观飘逸神气盈。

生命康健舒心志，

活出精彩济世行。

未末师悟“快乐生活”，于2017年7月17日11:25（周一）成悟。

083. 思悟“快乐生活”

(2025年8月20日)

未末师

在这个纷繁复杂的现代社会，人们总是在忙碌与疲惫中追寻着一种难以捉摸的东西——快乐生活。快乐，这个看似简单的词汇，却蕴含着无尽的深意。它不仅仅是一时的欢笑或者短暂的满足，而是一种贯穿生命始终的精神状态和生活方式。就如同那首蕴含着深刻哲理的小诗所说：“快慰洒脱自然崇，乐观飘逸神气盈。生命康健舒心志，活出精彩济世行。”从这简单的诗句中，我们便能开启一场对快乐生活的深度思悟之旅。

一、快慰洒脱——快乐生活的心境基石

“采菊东篱下，悠然见南山。”陶渊明的一生可谓是对快慰洒脱的绝佳诠释。他身处东晋乱世，官场黑暗，人心险恶。然而，他却能不为五斗米折腰，毅然决然地回归田园。在那方小小的田园天地里，他与自然为伴，看晨兴理荒秽，感带月荷锄归。他没有被功名利禄所束缚，没有在世俗的纷争中迷失自我。这种快慰洒脱的心境，让他能够在平凡的田园生活中发现无尽的乐趣。

快慰洒脱，是一种不被外物所羁绊的心境。在现代社会，我们常常被各种物质欲望所困扰。房子、车子、票子，这些看似重要的东西，却像一道道枷锁，锁住了我们内心的自由。很多人为了追求这些物质财富，日夜奔波，疲惫不堪，却忽略了内心真正的需求。就像那些为了买一套大城市的房子而背负巨额房贷的年轻人，他们每天都在压力下苟延残喘，失去了享受生活的能力。真正的快慰洒脱，是能够在物质与精神之间找到一个平衡点，不被物质所奴役，而是让物质服务于我们的内心。

快慰洒脱也是一种对自我的接纳和包容。每个人都有自己的优点和不足，我们不能总是盯着自己的缺点而自怨自艾。就如同苏轼，一生坎坷，被贬谪多次，但他始终能保持一种豁达的心境。他深知自己的才华和抱负，也接受命运的安排。“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”在风雨中，他能洒脱地前行，这种对自我的接纳和对生活的洒脱态度，让他在困境中依然能找到快乐。

二、乐观飘逸——快乐生活的精神风貌

乐观，是一种积极向上的生活态度，它能让我们在黑暗中看到光明，在困境中找到希望。古往今来，无数仁人志士用他们的经历向我们证明了乐观的力量。

“文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》。”这些伟大的人物，在遭遇人生的重大挫折时，并没有陷入绝望的深渊，而是以乐观的态度面对困境，从而创造出了不朽的文化瑰宝。他们的乐观，不是盲目地相信一切都会变好，而是在困境中依然能够看到生活的意义和价值。

乐观的人，就像那在风中摇曳却始终不倒的翠竹。无论外界环境如何恶劣，他们总能保持一种向上的姿态。在现代社会，我们也会遇到各种各样的困难，比如失业、疾病、家庭矛盾等。如果我们能以乐观的态度去面对这些问题，那么我们就能在困境中找到解决问题的方法。例如，很多癌症患者在得知自己的病情后，并没有被恐惧和绝望所吞噬，而是积极配合治疗，保持乐观的心态。他们相信自己能够战胜病魔，这种乐观的信念给予了他们强大的精神支持，也让他们在与病魔的斗争中感受到了生命的力量。

而飘逸，则是一种超脱世俗的精神境界。它让我们能够跳出琐碎的日常生活，以一种更高远的视角去看待世界。庄子就是一个极具飘逸精神的人。他逍遥于天地之间，视名利如浮云。他用他那充满想象力的文字，为我们描绘了一个奇幻的精神世界。在这个世界里，大鹏展翅高飞九万里，小鱼在濠水中自得其乐。庄子的飘逸，让他能够摆脱世俗的束缚，追求一种精神上的自由。在现代社会，我们也需要这种飘逸的精神。当我们被生活中的琐事所困扰时，不妨像庄子一样，跳出眼前的困境，从更广阔的天地中寻找心灵的慰藉。

三、生命康健——快乐生活的物质保障

“身体是革命的本钱。”这是一句再朴素不过的话语，却蕴含着深刻的哲理。没有健康的身体，一切的快乐都将无从谈起。

在中国古代，就有很多养生的理念和方法。《黄帝内经》中提到：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。”这是一种顺应自然规律的养生之道。古人深知，只有保持身体的健康，才能有精力去追求更高层次的精神享受。例如华佗创编的五禽戏，就是一种通过模仿动物的动作来锻炼身体的养生方法。这种方法不仅能够增强体质，还能调节气息，使人身心愉悦。

在现代社会，随着生活节奏的加快和生活压力的增大，人们的健康问题也日益凸显。很多年轻人由于长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯，导致身体处于亚健康状态。据相关数据显示，我国亚健康人群的比例已经达到了70%左右。这是一个非常惊人的数字，它提醒我们必须重视健康问题。

生命康健不仅仅是指身体上没有疾病，还包括心理健康。在现代社会，心理健康问题也越来越受到人们的关注。由于生活压力、人际关系等因素的影响，很多人都存在不同程度的心理问题。例如抑郁症、焦虑症等心理疾病的发病率逐年上升。我们要保持一种积极乐观的心态，学会调节自己的情绪，这样才能真正实现生命的康健。

四、活出精彩——快乐生活的价值追求

“人生自古谁无死？留取丹心照汗青。”文天祥的这句诗，表达了他对生命价值的崇高追求。他在面临生死抉择时，毫不犹豫地选择了坚守自己的信仰，以死明志。他的一生虽然短暂，但却活得无比精彩。

活出精彩，是一种对自我价值的实现。每个人都有自己的梦想和追求，当我们能够为了自己的梦想而努力奋斗时，我们的生命就会焕发出耀眼的光芒。就像那些为了实现航天梦想而默默奉献的科学家们，他们不顾艰苦的科研条件，日夜奋战在工作岗位上。当神舟飞船成功发射，嫦娥五号成功登月时，他们的脸上洋溢着自豪的笑容。他们在追求梦想的过程中，实现了自己的人生价值，也活出了精彩。

活出精彩也是一种对社会责任的担当。我们生活在社会这个大家庭中，每个人都应该为社会的发展贡献自己的力量。古有范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，他一生心系天下，为百姓谋福祉。今有无数的志愿者们，他们活跃在各个领域，为贫困地区的孩子送去知识，为孤寡老人送去温暖。他们在奉献中找到了自己的快乐，也让自己的生命变得更加有意义。

在这个充满机遇和挑战的时代，我们要勇敢地追求自己的梦想，积极地承担社会责任，这样才能真正活出精彩，实现快乐生活的价值追求。

总之，快乐生活是一个多维度的概念，它涵盖了心境、精神、物质和价值追求等多个方面。快慰洒脱的心境让我们能够摆脱世俗的羁绊，乐观飘逸的精神让我们在困境中依然能保持积极向上的态度，生命康健为我们的快乐提供了物质保障，而活出精彩则是我们对快乐生活的价值追求。就像那首小诗所表达的那样，当我们能够在这几个方面达到一种和谐统一时，我们便能真正领悟快乐生活的真谛。在现代社会的喧嚣与浮躁中，我们要从中国古典哲学和现代文化理念中汲取智慧，以积极的态度去构建属于我们自己的快乐生活，让我们的生命在快乐中绽放出绚丽的光彩。