摘要：3月19日多云间阴天，早晚体感较凉。20日-24日晴天间多云，气温逐日回升。

嗨，朋友们

小创今天出门冷到穿毛衣

进入办公室热到脸发烫

眼皮子耷拉、脑袋昏昏

和小创一样的同学

请举手！

但是别担心

毕竟广东的天气老是在

起承转、转、转、转

……

上周六的那场瓢泼大雨

这周预计不会出现啦

3月18日-20日

广东省大部市县多云转晴天

早晚气温低

温差最高可达9℃

3月18日

深圳气温14℃-21℃

20日-24日晴天间多云

空气干燥

气温逐日回升

天气渐趋干燥

各位小伙伴们

潮湿天囤积的衣服

可以拿出来晒洗咯

注意！注意！

天气干燥一定注意用火用电安全

明日深圳天气

以及全方位的出行适宜指数

小创已经准备好了

无论晴天雨天

小创都会陪你一起

迎接每一个美好的明天~

预计3月18日多云为主，气温14℃-21℃。

3月19日多云间阴天，早晚体感较凉。20日-24日晴天间多云，气温逐日回升。

日出时间

6:31

日落时间

18:34

骑自行车预报

极适宜

跑步预报

极适宜

晨练指数

适宜

天气不错，空气清新，是您晨练的大好时机，建议不同年龄段的人们积极参加户外健身活动。

穿衣指数

薄外套

建议着薄外套、开衫、牛仔衫裤等服装。年老体弱者应适当添加衣物，宜着夹克衫、薄毛衣等。

路况指数

干燥

天气较好，路面比较干燥，路况较好。

化妆指数

保湿

风力不大，建议用中性保湿型霜类化妆品，无需选用防晒化妆品。

防晒指数

较弱

紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。

雨伞指数

不带伞

天气较好，不会降水，因此您可放心出门，无须带雨伞。

洗车指数

适宜

较适宜洗车，未来一天无雨，风力较小，擦洗一新的汽车至少能保持一天。

天气干燥，“干皮党”又要开始紧绷了

空气湿度降低，皮肤长时间暴露在干燥的环境中，容易失去水分，出现脱水起皮的情况。

保湿误区大揭秘：

误区一：保湿产品涂得越厚越好？错！对于含水量高的凝胶或果冻型保湿品，即使涂得再厚，水分也会因干燥天气而迅速蒸发。此外，部分保湿产品涂得过厚还可能堵塞毛孔，引发痘痘、毛囊炎等问题。因此，日常使用时应按照产品说明适量涂抹。

误区二：面膜敷得越多越保湿？错！面膜虽能补水保湿，但敷得频率与补水效果并不成正比。过度敷面膜会导致皮肤过度水合，损伤角质层，损害皮肤屏障功能。建议每周敷2-3次，每次控制在15-20分钟为宜。

击退皮肤干燥6大法则：

1.多喝水

2.多吃含水量高的水果蔬菜

3.避免使用过高的水温洗澡

4.放置加湿器

5.做好日常保湿

6.必要时就医

成年人不用担心接吻感染幽门螺杆菌

幽门螺杆菌主要存在于胃中，虽然人类的唾液中也有检出，但由于口腔中的环境不适合幽门螺杆菌生长，检出率不高，并且活性较低，一般认为口腔幽门螺杆菌只是临时存在，成年人不必担心接吻传播。

今天小创收到了大家发来的照片

网友“🐉 龙宫大吾🦉”

拍到了开在海岸城平台的蓝花楹

网友“atree”

最近也拍下了水灵灵的白色吊钟花

小创收到你们照片的一刻

是满满的幸福呀

因为有人愿意花一分钟

和你分享眼前的美好

现在也将这份美好

传送递给看到这里的你们

广东的天气又进入了

“众人皆吐槽阶段”

天赋型选手们

快来留言区

展现你的功力

📸

今日南山晴雨已播报

此刻更想倾听你的阴晴圆缺

——晒出你的街角咖啡、阳台花开

让琐碎日常点亮彼此

来源 |南山区融媒体中心综合深圳天气

广东天气 丁香医生

编辑 |梁倩怡

校对 |朱晴滟

审核 |徐樾

监制 | 戴洁

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