摘要：惊蛰，万物复苏，春意盎然。然而，随着气温回升，雨水增多，各种病媒生物也从冬眠中“苏醒”，开始活跃繁殖，它们可以传播疟疾、流行性出血热及伤寒等多种疾病，严重威胁人民群众的身体健康。

惊蛰，万物复苏，春意盎然。然而，随着气温回升，雨水增多，各种病媒生物也从冬眠中“苏醒”，开始活跃繁殖，它们可以传播疟疾、流行性出血热及伤寒等多种疾病，严重威胁人民群众的身体健康。

为了有效预防和控制病媒生物传染病的发生和流行，保障人民群众身体健康，特此提醒广大市民朋友，做好以下防护措施：

01防蚊灭蚊

清理积水，消除蚊虫孳生地：蚊虫喜欢在静水中产卵繁殖，因此要及时清理家中及周围环境的积水，如花盆托盘、花瓶、桶等容积内的积水，定期更换室内水培植物的水，防止蚊虫孳生。

安装纱窗纱门：家中安装纱窗纱门，并保证完好无损，可以有效防止蚊虫进入室内，避免蚊虫叮咬。

外出做好防护：外出时尽量穿着浅色长袖衣裤，涂抹驱蚊剂，减少黄昏和黎明蚊虫活跃高峰期外出活动。

02防鼠灭鼠

封堵鼠洞，清除杂物：及时封堵家中及周围环境的鼠洞，清除杂物，减少老鼠的藏身之处。

妥善存放食物：食物要密封保存，避免暴露在外。厨房和餐厅要保持清洁，垃圾要及时清理，避免老鼠觅食。

使用鼠夹、鼠笼等工具灭鼠：发现老鼠活动迹象，及时使用鼠夹、鼠笼等工具进行灭鼠，也可以使用安全有效的灭鼠药物。

03防蟑灭蟑

保持室内清洁卫生：及时清理食物残渣和垃圾，保持室内干燥整洁，减少蟑螂的食物来源。

封堵缝隙，防止蟑螂进入：用水泥等材料封堵墙壁、地板、门窗等处的缝隙，防止蟑螂进入室内。

对于蟑螂，可使用粘蟑纸等物理捕蟑工具，将粘蟑纸放置在蟑螂经常活动的区域，如橱柜、卫生间角落等，一旦蟑螂爬上粘蟑纸，就会被粘住。

药物杀灭：可以使用气雾剂、胶饵等安全有效的化学药剂。气雾剂可直接喷洒在蟑螂活动的区域，迅速杀灭蟑螂。胶饵则是将杀虫剂与食物混合，蟑螂取食后会中毒死亡，使用饵剂时，要将其放置在蟑螂经常出没的缝隙、角落等地方，确保蟑螂能够接触到。

04防蝇灭蝇

保持环境清洁，及时清理垃圾，做到垃圾日产日清。室内增加防蝇纱门和纱窗设施，食物需加盖保存，减少食物被污染。

05个人防护，远离病媒生物

注意个人卫生：勤洗手，避免用手直接接触病媒生物及其排泄物。

出现症状及时就医：如果出现发热、头痛、皮疹等症状，要及时就医，并告知医生近期是否有病媒生物接触史。

惊蛰节气，万物复苏，也是病媒生物活跃的季节。让我们积极行动起来，从自身做起，从身边的小事做起，共同营造一个干净、整洁、健康的生活环境！

来源：西宁市卫生健康委