摘要：我们屈服于某一种美的标准，迎合某一种美的风尚，大概源于根植于内心的需求——渴望被认可。自尊心很容易让我们变成以吸食别人的赞美为生的脆弱人类。可当我们频繁地从自身之外寻求他人的肯定时，就会为了别人的目光而鞭打自己——这是否辜负了生命的意义？

我们屈服于某一种美的标准，迎合某一种美的风尚，大概源于根植于内心的需求——渴望被认可。自尊心很容易让我们变成以吸食别人的赞美为生的脆弱人类。可当我们频繁地从自身之外寻求他人的肯定时，就会为了别人的目光而鞭打自己——这是否辜负了生命的意义？

——豆金楠，《读者》（校园版）2024年第7期

前段时间，话题 #贾玲回应瘦身后观众缘松动# 冲上热搜第一，引发众多网友关注。

2024年初，贾玲为电影《热辣滚烫》减重100斤，让电影票房大卖的同时，也引发了诸多质疑。

有人失望地表示“感觉贾玲不搞笑了”，也有人直言“这不是我喜欢的贾玲”。

面对质疑，贾玲选择了沉默，让热度自行消散。

时隔一年，贾玲再次出现在公众视野时，却肉眼可见地胖了。

一时间，一些“不自律”“过分放纵”的质疑，又如潮水般涌来。

前段时间的一个采访中，贾玲正面回应了体重话题：

减重是为了角色服务，塑造角色是为了创作作品。

我最在意的，一直都是创作更好的作品。

面对争议，贾玲一直都是不解释，也不入心。

她该笑还是笑，该吃还是吃，松弛自信，一门心思扑在自己热爱的事业里。

现实生活中，很多女性容易受到关于婚姻、年龄，甚至身材的评判和质疑。

但有一部分女性，从不被外界声音干扰，坚持按照自己的意愿生活。

一如贾玲，无论受到多么恶意的抨击，始终为了更完美的作品步履不停。

看懂了贾玲的优秀与自洽，我才明白，女到中年“旺自己”的秘诀，是这三点。

打拼自己的事业，守住底气

曾在一本杂志上读过L姐的故事。

L姐老公在外地上班，她在老家全职带娃。

直到儿子三年级后，L姐才出来找工作。

一开始，她找了份设计服装商标的差事。虽然薪资不高，但也还算稳定。

但没想到两年后，L姐就选择了离职。

同事问起时，她直说：

工资太低，不想让自己的事业止步于此。

紧接着，L姐找到朋友，合伙在步行街开了一家服装店。

由于衣服款式新颖，性价比也高，她们的店铺得到了不少客户的认可。

这给了L姐极大的正反馈，她想要为事业再搏一把。

L姐迅速盘下另一家店铺，并立马开始装修。

不承想，一场洪水突然来袭，她不得不把店铺关停。

所幸，遭遇打击的L姐并没有气馁，而是吸取教训、改变策略，仍然把挣钱视为头等大事。

她在保险公司找了一份工作，因为时间相对自由，她同时在朋友圈做起了“微商”，卖内衣、眼贴、化妆品……

在这两份工作的基础上，L姐还挤出时间，去朋友的“晚托班”做兼职。

稍微闲下来，她又研究起了金融投资，并小有所成。

朋友问L姐“哪儿来的动力这么拼”时，她坚定地说：

我想靠自己，拥有高品质生活的底气。

或许只有结过婚的女人才明白：

再深邃的爱情，再模范的老公，都经不起柴米油盐的日日磋磨。

唯有保持经济独立，才能让生活按照自己的意愿稳步前进。

无论如何，女到中年，一定要有一份自己的事业。

想吃什么、穿什么自己买，喜欢什么自己争取，不依附于他人，也不必看任何人的脸色。

锻造本事，稳住工作，把选择权和自主权牢牢握在自己手里，才能真正守住幸福的底气。

管理自己的情绪，稳住心气

电影《穿普拉达的女王》中，安迪的经历引人深思。

作为顶尖时尚杂志的主编助理，安迪原本对自己的工作抱怨连连。

她不明白为什么要在乎穿搭细节，更不屑于研究潮流设计。

她甚至讨厌主编的不近人情，从不表扬自己做得好，却会在自己犯错时严厉地批评。

安迪向公司前辈诉说内心的委屈，试图得到安慰，却被一针见血地指出问题：

“你根本就没有努力，你一直在抱怨。”

原来，安迪每次接到任务后，都下意识地抵触。真正行动后才发现，自己的心气早已被情绪榨干。

前辈的话，如同一记重锤，狠狠敲醒了被消极心态裹挟的安迪。

她一改颓靡的上班状态，全力以赴做好助理工作。

一次，老板要求她在慈善晚会前，背完两大本来宾名单。

安迪虽然感到压力和不安，但还是迅速调整好状态，拿出全部精力完成任务。

最终，她在同事出岔子时及时救场，得到上司久违的认可。

生活中，很多人做不成某件事，不是因为事情本身有多难，而是一开始，就在心理层面认了输。

过度的情绪内耗，不仅绊住了脚步，还消磨心气，让人再难拿出能量，去看清困境的本质。

从今天起，把无谓的纠结和思索，统统收回来。

卸下情绪枷锁，把精力聚焦在事情本身，你也能逃离低效怪圈，找到经营人生的关键门。

丰盈自己的内心，修炼灵气

知乎上有人提问：

“女人幸福的秘诀是什么？”

评论区有一条高赞回答：

“内心丰盈，懂得爱与被爱，也享受孤独和自由。”

活得通透的女人，对外界有成熟的洞见，对内在有清晰的认知。

她们不会因工作遇挫耿耿于怀，也不会为家庭争端频频内耗。

而是把主要精力花在内心成长上，通过修炼内在灵气，带动工作、家庭一齐变好。

二胎妈妈@怡然 曾在公众号分享她的故事。

她和老公相识于大学，尽管对方家庭并不富裕，她仍在毕业后，选择嫁给校园时期的初恋。

不容置喙的是，他们确实度过了一段美好的婚恋时光。

然而，随着孩子的降生，她和丈夫因为婆婆带娃的问题，爆发了激烈的争执。

怡然坚持要亲自带娃，不让老一辈插手。

丈夫却认为孩子还小，没啥自主意识，婆婆既然主动要带，为什么不能遂了老人家的愿。

面对固执己见的老公，怡然越来越委屈，决心和他冷战到底。

陷入困境之际，她无意间刷到好友经营亲密关系的经验。

怡然就像看见救命稻草一般，主动向朋友求助。

根据朋友的建议，她开始阅读亲密关系、亲子教育类的书籍，并坚持在日记本写下心得。

白天，怡然利用碎片时间读书，晚上孩子睡觉后，她再认真记下当天的阅读感悟。

渐渐地，怡然的书越读越薄，日记本越写越厚，内在也越来越有力量。

她尝试主动找老公沟通，阐明自己为什么要坚持亲自带娃，又抓住一切时机，向他解释隔代抚养的弊端。

老公惊叹于怡然的转变，也开始认真思考自己的问题。

最终，他们选择了以亲自带娃为主，让孩子和奶奶常联系的方式。

卡耐基曾在《做个内心强大的女人》中说：

当一个女人拥有了强大的内心，她才能在生活中做到处之泰然、宠辱不惊。

女到中年，越是内心充实，越是向内求，越能把生活经营得井井有条。

用自己的改变，带动工作、家庭向着好的方向发展，才是生活困境的最优解。

与其在一次次争吵中浪费精力，不如把时间花在自己身上，沉淀心性，修炼灵气，建立自己的价值体系。

当你内心足够丰盈，即使陷入迷途，也能逆风翻盘，用智慧将难关一一化解。

综艺《老板不知道的我·求贤季》里，胡璐的经历令人难忘。

她在40岁时离开熟悉领域，用一年时间备战法考，加入律所实习。

两个月后，胡璐凭借踏实高效的做事风格，以及多年积攒的人脉资源，成为律所的红人。

有人问她，是否担忧中年危机？

胡璐从容地回答：

不要给年龄设限，40岁的人生，才刚刚开始。

是啊，女到中年又如何？

好好经营事业，守住安身立命的底气；

认真管理情绪，稳住蓬勃向上的心气；

主动丰盈内心，修炼从容自洽的灵气；

当你不受年龄桎梏，一寸寸向上生长，一步步丈量未来，无论多大，都能活成自己向往的模样。

往后余生，愿你我能兜里有钱、家里有爱、心里有底，活成自己的靠山。

来源：读者