摘要：1353年，法昂王在吴哥王朝支持下统一老挝，建立澜沧王国（意为“百万大象”），定都琅勃拉邦。极盛时期疆域覆盖今老挝大部及泰国、越南部分地区，成为东南亚重要强国。1560年，塞塔提腊王为避缅甸侵扰迁都万象，推动佛教传播并确立其国教地位。

一、古代王国与分裂时期

1. 澜沧王国的崛起（1353-1707年）

1353年，法昂王在吴哥王朝支持下统一老挝，建立澜沧王国（意为“百万大象”），定都琅勃拉邦。极盛时期疆域覆盖今老挝大部及泰国、越南部分地区，成为东南亚重要强国。1560年，塞塔提腊王为避缅甸侵扰迁都万象，推动佛教传播并确立其国教地位。

2. 三王国分裂（1707-1779年）

1707年澜沧王国因继承权纠纷分裂为琅勃拉邦、万象、占巴塞三个王国。此后，暹罗（今泰国）和越南不断渗透：1779年万象被暹罗征服，占巴塞成为其附庸；琅勃拉邦则长期受越南控制。至19世纪中叶，老挝大部沦为暹罗属地。

二、殖民统治与独立斗争

1. 法国殖民时期（1893-1945年）

1893年，法国通过《法暹条约》迫使暹罗放弃老挝，将其纳入法属印度支那联邦。殖民统治以经济掠夺为主，保留封建制度并引入咖啡、橡胶种植园。1940年日本占领老挝，短暂统治至1945年投降。

2. 独立运动与反复（1945-1954年）

1945年8月，老挝爆发八月革命，成立伊沙拉政府并宣布独立，但次年被法国重新控制。1950年，苏发努冯亲王组建“寮国抗战政府”，联合越南抗击法国。1954年《日内瓦协议》签署，法国撤军，老挝名义上独立，但美国势力开始介入。

三、内战与社会主义政权建立

1. 美国介入与秘密战争（1964-1973年）

美国为阻断北越通过“胡志明小道”的补给，对老挝发动史上最密集轰炸，投下超200万吨弹药，造成约3万人死亡，8000万枚未爆弹至今威胁民生。老挝爱国阵线（巴特寮）在越南支持下展开游击战。

2. 人民民主共和国成立（1975年）

1973年《巴黎和平协定》签署后，美国撤军。1975年12月，老挝废除君主制，成立老挝人民民主共和国，老挝人民革命党执政，苏发努冯任国家主席，凯山·丰威汉任总理。

四、现代发展与挑战

1. 革新开放与经济转型（1986年至今）

1986年推行“革新开放”政策，引入市场经济，吸引外资开发水电、矿产资源。2020年人均GDP约2800美元，但仍为东南亚最贫困国家之一，未爆弹污染、基础设施落后制约发展。

2. 外交与区域合作

- 1997年加入东盟，积极参与区域经济整合。

- 与越南保持“特殊团结”，与中国建立全面战略合作伙伴关系，中老铁路（2021年通车）深化经贸联系。

- 2024年担任东盟轮值主席国，推动区域安全与可持续发展议题。

五、文化与社会遗产

老挝历史深受佛教影响，琅勃拉邦、万象等地保留众多古寺庙和法式殖民建筑。尽管历经动荡，其传统农耕文化（如“畲田”耕作）和多民族融合（老龙族、老听族、老松族）仍构成独特的社会景观。

老挝的历史是一部被大国博弈塑造的抗争史，从古代王国的辉煌到现代国家的重建，其发展始终与地缘政治和外部干预紧密交织。

中国和老挝于1961年4月25日建交。建交以来，两国关系经历了不同阶段的发展。1989年以来，中老关系全面恢复和发展，双方在政治、经济、军事、文化、卫生等领域友好交流与合作不断深化，在国际和地区事务中密切协调与合作。2009年，中老两国建立全面战略合作伙伴关系。2017年，双方一致同意共同构建中老具有战略意义的命运共同体。2022年，双方发表《关于进一步深化中老命运共同体建设的联合声明》。

万象（Vientiane）作为老挝首都，其历史沿革与老挝整体国运紧密相连，历经古代王国的兴衰、殖民统治的冲击及现代国家的转型，是东南亚历史地理的重要缩影。以下从关键历史阶段梳理其发展脉络：

一、古代：从边陲城镇到王国都城

1. 早期历史与城邦雏形（前至14世纪）

万象的名称源于梵语“Vijaya”（意为“胜利之城”），早期为湄公河畔的小乘佛教聚落，受高棉吴哥王朝文化影响。11世纪属占巴塞王国（今老挝南部），13世纪澜沧王国崛起后，成为王国西部边陲重镇，因地处湄公河中游，水陆交通便利，逐渐发展为商贸枢纽。

2. 澜沧王国迁都与首都确立（1560年）

1560年，澜沧王国塞塔提腊王（Setthathirath）为避缅甸东吁王朝侵扰，将都城从琅勃拉邦迁至万象。此举旨在利用湄公河天险巩固防御，并便于控制西部与暹罗（今泰国）的贸易路线。迁都后，万象大兴土木，修建塔銮（Pha That Luang）等佛教地标，确立其政治与宗教中心地位，佛教文化在此盛极一时。

3. 分裂时期的动荡（18-19世纪）

1707年澜沧王国分裂为琅勃拉邦、万象、占巴塞三王国后，万象成为独立王国都城。1779年，暹罗（泰国）郑信大帝率军攻克万象，焚毁城市并掳走居民，万象沦为暹罗附庸，此后近百年间屡遭暹罗与越南争夺，城市多次被毁，至19世纪中叶已残破不堪。

二、殖民时期：法国统治下的“东方巴黎”

1. 沦为法属印度支那的一部分（1893-1945年）

1893年法国通过《法暹条约》控制老挝，将万象定为法属印度支那联邦中的老挝保护国首府。法国殖民当局推行“现代化”改造：修建法式建筑（如总统府、湄公河沿岸别墅）、铺设公路、引入西式教育，使万象兼具东南亚传统风貌与法式风情，被称为“东方巴黎”。同时，殖民经济以资源掠夺为主，万象成为橡胶、咖啡等农产品的集散中心，但本地工业发展滞后。

2. 战时短暂独立与回归（1940-1945年）

1940年日本占领东南亚，万象被日军控制，1945年3月老挝短暂宣布独立，万象成为伊沙拉政府（自由老挝）首都。同年9月日本投降后，法国卷土重来，万象重新沦为殖民地，直至1954年《日内瓦协议》签署后，老挝名义独立，万象正式成为主权国家首都。

三、冷战阴影下的首都：从内战到社会主义政权

1. 美国轰炸与“秘密战争”（1964-1973年）

1960年代老挝内战爆发后，万象作为亲美政权（王国政府）首都，成为冷战博弈前沿。美国为阻断“胡志明小道”，对老挝东部实施地毯式轰炸，但万象因地处西部相对安全，大量难民涌入使城市人口激增，基础设施压力骤增。1973年《巴黎和平协定》签署后，万象成为联合政府所在地，直至1975年老挝人民革命党掌权。

2. 社会主义政权下的转型（1975年至今）

1975年老挝人民民主共和国成立，万象保持首都地位，成为社会主义政权的政治中心。1986年“革新开放”政策实施后，万象逐步引入市场经济，吸引外资开发旅游业（如塔銮、凯旋门等地标）和商贸业，但受限于基础设施薄弱，发展速度较慢。2021年中老铁路通车后，万象作为铁路终点枢纽，与中国的经贸联系显著加强，城市基建（如万象赛色塔综合开发区）加速推进。

四、地理与文化：湄公河畔的“永珍”

- 地理枢纽的宿命：万象是全球少有的紧邻国境线的首都（与泰国仅一河之隔），湄公河既是天然屏障，也曾是外敌入侵的通道，其地理位置始终折射着老挝“夹缝中求生存”的地缘困境。

- 文化交融的见证：城市中并存着16世纪的佛教寺庙（如西萨格寺）、法国殖民时期的砖石建筑，以及现代高楼，体现了老挝“传统与殖民、东方与西方”的文化碰撞。

万象的历史本质是一部东南亚内陆国家在大国博弈中寻求生存的缩影：从古代王国的辉煌都城，到殖民统治的边陲首府，再到现代主权国家的发展引擎，其命运始终与湄公河流域的地缘政治变迁紧密缠绕，至今仍是老挝面向世界的窗口。

一、人口结构

老挝人口结构呈现显著的多民族特性与年轻化特征，以下从核心维度展开分析：

1. 人口总量与增长

截至2023年1月，老挝总人口约758万，年均增长率约1.48%，高于东南亚平均水平（0.8%），主因传统生育观念与避孕普及率低（仅55%）。人口密度约32人/平方公里，分布极不均衡，湄公河沿岸及河谷地区聚集全国70%以上人口，而北部山区人口稀疏。

2. 年龄与性别结构

- 年龄分布：15岁以下人口占36.7%，15-64岁占59.6%，65岁以上仅3.7%，年龄中位数21.6岁，是亚洲最年轻的国家之一。这一结构既带来劳动力红利，也面临教育资源与就业岗位的压力。

- 性别比例：男性占49.9%，女性占50.1%，基本持平。

3. 民族构成

老挝拥有50个民族，分属四大语族：

- 老泰语族系：占总人口约53%-60%，包括老族（主体民族，占53%）、泰傣族（3.8%）、普泰族（3.3%）等，主要分布在湄公河平原，主导政治经济。

- 孟—高棉语族系：占30%，如克木族（10.9%）、嘎当族（2.1%），多分布于中南部山区。

- 苗—瑶语族系：占8%，以苗族为主，聚居北部与越南、中国接壤地区。

- 汉—藏语族系：占约6%，包括哈尼族（1.6%）、傣族（2.2%）等跨境民族。

华侨华人约7万人，主要从事商贸，集中于万象、琅勃拉邦等地。

4. 教育与就业

- 教育水平：2023年15岁以上识字率79%，但城乡差距显著，农村女性文盲率超25%。高等教育入学率12%，全国5所大学（如老挝国立大学）及159所专业学院，年培养学生约12.2万人。

- 就业结构：总劳动力约317万（2023年），农业占比48.8%，工业20.3%，服务业30.8%。制造业与旅游业快速发展，但技能人才短缺，职业培训机构匮乏，外资企业（如中资矿业、农业公司）依赖外籍技术人员。

5. 城市化与社会保障

- 城市化率：38.25%（2023年），首都万象人口98.9万，占全国13%。

- 社会保障：实行低工资制，职工退休后领取基本工资的80%；全民免费医疗，但医疗资源集中于城市，人均预期寿命约66岁。

二、全国行政区划结构

老挝实行中央—省—县—村四级管理，全国划分为17个省、1个直辖市（万象市），并按地理方位分为上寮、中寮、下寮三大区域。

1. 省级行政区划分

- 上寮地区（北部）：包括丰沙里省（首府丰沙里）、琅南塔省（琅南塔）、乌多姆赛省（孟赛）、波乔省（会晒）、琅勃拉邦省（琅勃拉邦）、华潘省（桑怒）、川圹省（丰沙湾）、沙耶武里省（沙耶武里）。

- 中寮地区（中部）：包括万象市（首都）、万象省（万荣）、波里坎塞省（北汕）、甘蒙省（他曲）、赛宋奔省（蓬洪）。

- 下寮地区（南部）：包括沙湾拿吉省（沙湾拿吉）、沙拉湾省（沙拉湾）、占巴塞省（巴色）、阿速坡省（沙玛奇赛）、色贡省（色贡）。

2. 直辖市与经济特区

- 万象市：唯一的直辖市，面积3920平方公里，人口98.9万（2022年），是政治、经济、文化中心，下辖9个县。

- 经济特区：

- 磨丁经济特区（南塔省）：中老合作项目，定位为跨境贸易枢纽，覆盖面积34.3平方公里，2023年入驻企业787家。

- 金三角经济特区（波乔省）：以博彩、旅游业为主，由中资主导开发。

3. 省以下行政层级

- 县：全国共148个县（Muang），如琅勃拉邦省下设11个县，沙湾拿吉省辖14个县。

- 乡：2025年计划恢复乡制，初期设950个乡，每个县管辖6-7个乡，负责基层治理。

- 村：超过8600个行政村，部分村庄正合并以优化管理。

4. 地理与战略意义

- 内陆国的困境：作为东南亚唯一内陆国，老挝通过湄公河与泰国、越南连接，但基础设施薄弱，中老铁路（2021年通车）与万象—万荣高速公路（2020年通车）成为经济动脉。

- 区域发展差异：北部以农业和矿业为主，中部聚焦工业（如甘蒙省的钾盐矿），南部依托湄公河发展旅游业与农业（如占巴塞省的咖啡种植）。

三、总结

老挝人口结构的年轻化与多民族特性，既为经济发展提供动力，也对教育、就业提出挑战；行政区划的分散性与地理制约，使得中央需通过经济特区与国际合作（如中老铁路）突破发展瓶颈。这一结构既是历史沿革的产物，也深刻影响着老挝在东南亚地缘格局中的定位。

来源：品味乐与饵