摘要：春季流感仍处于高发态势，公众需进一步增强防范意识。流感不同于普通感冒，其病毒更凶险且传播更迅猛，中西医协同如何有效防治流感？湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）呼吸科专家为您科普。

#长沙头条##湖南省中西医结合医院#

春季流感仍处于高发态势，公众需进一步增强防范意识。流感不同于普通感冒，其病毒更凶险且传播更迅猛，中西医协同如何有效防治流感？湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）呼吸科专家为您科普。

流感不同于普通感冒，其病毒更凶险，传播更迅猛。

1、病原体差异：流感由甲型（H1N1、H3N2等）或乙型流感病毒引起，而普通感冒多由鼻病毒、腺病毒等导致。

2、症状对比：普通感冒症状较轻，以鼻塞、流涕为主；

流感则表现为：突发高热（39℃—40℃），一般持续3—5天；

剧烈头痛、肌肉酸痛、乏力；

呼吸道症状（干咳、咽痛、鼻塞）；

儿童可能出现呕吐、腹泻。

3、高危人群需警惕：孕妇、65岁以上老人、5岁以下儿童、慢性呼吸系统疾病（如慢阻肺、哮喘）或心血管疾病患者，感染后易发展为重症肺炎、呼吸衰竭，甚至死亡。

1、飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏时，病毒可随飞沫扩散至1米内，直接侵入他人呼吸道。

2、接触传播：病毒可在门把手、电梯按钮等表面存活数小时，触摸后揉眼、抠鼻即可感染。

3、气溶胶传播：在密闭、通风差的环境中，病毒可能通过微小颗粒长时间悬浮传播。

呼吸科刘俊主任医师提醒：一旦确诊流感，抓住黄金48小时。

1.尽快抗病毒治疗

在症状出现48小时内使用抗病毒药物，可缩短病程、降低重症风险。即使超过48小时，重症患者仍需用药。

2.对症处理

抗病毒药物使用需在临床医师指导下应用。如出现咳黄浓痰、高烧不退、食欲减退、胸闷等合并细菌感染症状，应及时就医治疗。

3.出现以下症状提示可能进展为重症，应紧急就医：

持续高热＞3天、呼吸困难、胸痛、意识模糊、抽搐、皮肤苍白/紫绀。

误区1：“流感疫苗会让人得流感”

真相：疫苗含灭活病毒片段，不会导致感染，部分人可能出现低热、肌肉酸痛等正常免疫反应。

误区2：“吃抗生素能治流感”

真相：抗生素是治疗细菌感染的药物，对病毒感染无效，滥用可能引发耐药性。

误区3：“年轻人不用怕流感”

真相：近年来的数据显示，20—50岁的健康人群因流感导致病毒性心肌炎、ARDS（急性呼吸窘迫综合征）的病例显著增加。

中西医在长期的临床实践中形成了各具特色且相辅相成的防治体系，中医非常重视“治未病”，即在疾病发生前就需要进行积极的预防。

在流感高发季节来临之前，可以通过调理体质来增强免疫力，降低感染风险。常见的方剂有：

1、玉屏风散：此方剂有补气固表的作用，能够稳固人体的防御体系，从而有效预防流感。

2、四君子汤：它由人参、白术、茯苓、甘草组成，能够健脾益气，提升整体免疫力，适合脾胃虚弱的人群。

3、小建中汤或小建中颗粒：如果是体弱多病，平时容易受寒感冒的，可以和玉屏风散一同使用，加强固卫体表的卫气，起到抵御外邪的作用。

1、饮食调理

日常生活中注意保持饮食清淡，多喝水，以促进身体代谢。避免油腻和辛辣食物，因为这些食物容易加重体内的湿热，湿热积聚可能降低抵抗力，从而给病毒可乘之机。

还可以多食用富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、坚果等，这些营养元素有助于提升免疫力。

2、生活习惯

保持良好的生活习惯。避免过度劳累和熬夜，确保充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。

适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等。还可以使用如艾叶、生姜等草药泡脚，可以温通经络、驱寒除湿，增强身体的抵抗力。

3、环境调节

在流感高发季节，可以使用艾草熏蒸等方法进行空气消毒。艾草具有杀菌消毒的作用，能够有效预防流感传播。建议每周进行1—2次艾草熏蒸，每次持续30分钟左右。

同时尽量避免前往人群密集的场所，减少与流感患者的接触。如果必须外出，建议佩戴口罩，减少飞沫传播的风险。

4、中医治疗

中医在治疗流感上具有独特的优势，可以根据患者的不同症状，辨证论治，常见的方剂有麻黄汤、桂枝汤、小柴胡汤、银翘散、柴葛解肌汤等，具体需根据患者的症状、体质等辨证加减用药。

专家提醒

呼吸科主任谭光波教授提醒：流感可防可控，科学认知是关键，建议公众在流感季节到来前2—4周接种疫苗，出现症状及时就医，在专业医师的指导下，合理选择中西医治疗方案。

来源：湖南医聊