摘要：在体坛星空中，全红婵的光芒独具一格。这位从湛江海滨小城走出的少女，用无数个“第一人”的印记，在跳水史上书写着属于自己的传奇篇章。她的每一次起跳，都在刷新人们对“极限”的认知；她的每一次入水，都在诠释着“完美”的定义。以下，让我们一同探寻那些镌刻在她职业生涯中的

在体坛星空中，全红婵的光芒独具一格。这位从湛江海滨小城走出的少女，用无数个“第一人”的印记，在跳水史上书写着属于自己的传奇篇章。她的每一次起跳，都在刷新人们对“极限”的认知；她的每一次入水，都在诠释着“完美”的定义。以下，让我们一同探寻那些镌刻在她职业生涯中的“第一”时刻。

一、奥运赛场的“破纪录第一人”

2021年东京奥运会，14岁的全红婵以466.20分的总成绩夺得女子10米跳台金牌，这个分数不仅刷新了陈若琳保持的447.70分的奥运历史最高分 ，更让她成为中国奥运代表团中最年轻的金牌得主 。五跳中三次满分的表现，让全世界见证了“水花消失术”的极致演绎 。三年后的巴黎奥运会，她以425.60分成功卫冕，成为该项目奥运史上最年轻的卫冕冠军 ，同时以17岁131天的年龄超越伏明霞，成为中国奥运历史上最年轻的“三金王” 。

二、国际赛事的“大满贯第一人”

在2024年多哈世锦赛上，全红婵以436.25分力压队友陈芋汐，职业生涯首次摘得世锦赛单人10米台金牌，至此集齐奥运会、世锦赛、世界杯三大赛事的单人冠军，成就“大满贯” 。这一壮举让她成为继陈若琳之后，第二位实现该项目“全满贯”的中国跳水运动员 。她在世界杯分站赛中也表现卓越，2023年蒙特利尔站以458.20分的历史第二高分夺冠，2024年柏林站更以领先亚军93.7分的断层优势强势登顶 ，展现了对国际赛场的绝对统治力。

三、满分纪录的“缔造者第一人”

全红婵的跳水生涯与“满分”紧密相连。东京奥运会上，她以24个10分裁判打分、三个动作满分的表现震惊世界；2023年世界杯西安站，她在207C动作上克服心魔，以99分满分实现自我突破；巴黎奥运会决赛第一跳，七名裁判全部打出10分，成就“全满分”经典时刻 。据不完全统计，她在国际大赛中获得的满分次数已超过20次，成为跳水史上满分频率最高的运动员之一。

四、年龄纪录的“改写者第一人”

14岁零130天，她成为中国跳水历史上第二年轻的奥运冠军 ；14岁零176天，她以全运会女子单人10米台冠军的身份，刷新了全运会跳水项目最年轻冠军的纪录 ；17岁零131天，她以奥运“三金王”的身份，再次将中国体坛最年轻多金王的纪录揽入怀中 。这些数字背后，是她用天赋与汗水编织的成长奇迹。

五、社会影响力的“标杆第一人”

2021年，全红婵以断层优势登顶年度影响力榜，成为中国体坛年度影响力第一人 。她的故事激励着无数青少年——出身贫寒却从不言弃，年纪轻轻却勇担重任。她将奥运奖金用于母亲医疗和家乡建设，为甘肃震灾捐款10万元，为母校捐赠70万元，更成为中华全国体育基金会首位终身保障项目受助者。这种“赛场拼搏、场外奉献”的双轨人生，让她成为新时代青年的精神标杆。

六、赛场内外的“真实第一人”

全红婵的魅力不仅在于成绩，更在于她的真实与纯粹。首次参加奥运会没有教练陪同却勇夺冠军，接受采访时直言“想赚钱给妈妈治病” ，人民大会堂国宴后自然地打包食物，这些率真举动让她成为“最接地气的奥运冠军”。网友们亲切地称她为“婵宝”，她背着乌龟玩偶参赛、直播拆盲盒的日常，更让人们看到冠军光环下那个充满童真的少女。

结语：续写传奇的“未来第一人”

从湛江体校的跳水池到巴黎奥运的领奖台，全红婵用无数个“第一人”的标签，勾勒出一条属于自己的星光大道。她的职业生涯仍在延续——2025年世界杯墨西哥站，她以预赛第一的成绩开启新征程 ；未来的洛杉矶奥运会，她或将冲击奥运“四连冠”的历史新高度。这些“第一”不仅是荣誉的勋章，更是她向世界证明中国跳水精神的最佳注脚。正如她在央视采访中所说：“跳水不是为了战胜别人，而是为了超越自己。”这位年轻的“第一人”，正以无畏的姿态，在碧波之上书写着永不设限的未来。

来源：宅了一只肥波