摘要：资料来源[1]谢佳,陈思扬,孙彤.老年2型糖尿病患者并发甲状腺结节检出现状及其与胰岛素抵抗的关系研究[J].公共卫生与预防医学,2025,36(02):52-55.[2]陈赟,何瑶,黄倩.咸宁地区成人甲状腺结节患病情况与危险因素分析[J].遵义医科大学学报,2

资料来源

[1]谢佳,陈思扬,孙彤.老年2型糖尿病患者并发甲状腺结节检出现状及其与胰岛素抵抗的关系研究[J].公共卫生与预防医学,2025,36(02):52-55.

[2]陈赟,何瑶,黄倩.咸宁地区成人甲状腺结节患病情况与危险因素分析[J].遵义医科大学学报,2025,48(02):176-181.DOI:10.14169/j.cnki.zunyixuebao.2025.0019.

[3]张兆洲,冯媛媛,冯丹青,等.基于肝为五脏之贼辨治甲状腺结节[J].光明中医,2025,40(04):753-756.

2017年，31岁的林悦是一名广告公司的金牌策划，她思维敏捷，在工作上十分狂热，为了在行业里站稳脚跟，她几乎可以说是没日没夜的干活，有时突然冒出灵感后便即刻开始工作。因此她常常加班到深夜，日常不是快餐就是咖啡，几乎不怎么摄入新鲜的蔬果，这样的生活习惯也很快就让她付出了代价。

7月14日，林悦准备去参加当地的行业峰会，上周专门购置了一整套西装，今天早上一穿上，她却感觉脖子处有些发紧，难道自己一周内就长胖了这么多？因为赶时间，林悦来不及多想就出了门，开会期间，她总下意识地伸手扯松领口，脖子像是被弹力绳紧紧箍住一样。回家后她迫不及待脱掉了衣服，脖子的紧缩感却依旧不见缓解，她伸手摸向脖子，发现在右侧靠近锁骨的地方有一个微微的隆起，手感柔韧，轻轻一推就能移动，按压下去也没有疼痛感。因为白天实在过于劳累，林悦稍微洗漱后便进入了梦乡，并未将脖子上的肿块当一回事。

第二天一早，林悦便赶往了公司汇报会议相关事项，连早饭都没来得及吃，汇报结束后已经来到了中午，她干脆掏出一袋面包，胡乱塞进嘴里。但她正想往下咽，却总感觉自己的喉咙里像是被干硬的稻草堵住，面包完全无法从食道里顺流而下，林悦只能拼命咀嚼，直到面包几乎变成流食状态，她才能勉强咽下。但喉咙里仍旧有股明显的干噎感，林悦猜测也许是单吃面包实在太干，她便快速灌下一口水，面包也就“咕咚”一声被送服了下去。

半个月转瞬即逝，林悦也总算迎来了假期，放假的前一天她回家后，便决定好好犒劳一下最近没能好好吃饭的自己，除了美食外，还专门准备了一罐冰啤酒。但一口啤酒灌下，突如其来的冰镇感让林悦的喉咙里传来一阵刺痛，她赶忙吐了出来，准备用水清清嗓子。

但让林悦惊讶的是，温热的水也同样难以下咽，喉咙里像是被锋利的鱼刺堵住，无论吞下什么东西，喉道里都会传来一阵撕裂般的疼痛。林悦伸手抚向脖子，细细感受着，自己的脖子上的那个肿块似乎比半个月之前更大了，不好的想法逐渐浮出水面，林悦辗转反侧一整晚后，还是决定去医院做个检查。

林悦的甲状腺超声检查：甲状腺右叶见一大小约2.0cm×1.5cm的结节，边界尚清，形态尚规则，内部回声不均匀，可见少量血流信号，TI-RADS分级为3级。甲状腺功能检查：血清促甲状腺激素3.2mIU/L，游离三碘甲状腺原氨酸4.5pmol/L，游离甲状腺素15pmol/L。甲状腺自身抗体检查：甲状腺过氧化物酶抗体（35IU/ml，甲状腺球蛋白抗体20IU/ml。

医生表示，林悦的结节大概率是良性，在得知自己的身体并无大碍后，总算放下心来，回家后虽然度过了一段还算健康的生活，但很快林悦就在工作的重压之下被打回原形，每天肚子饿了才吃饭，睡眠时长甚至只有三四个小时。也正是因为如此，林悦也发现自己脖子上的紧缩感和梗阻感越发明显，每次吃饭都像是在吞钢筋似的，但她无法用手指直观感受到自己的甲状腺结节有没有增大，只能提心吊胆地过着。

好不容易捱到了复查的时候，结果却让医生面色凝重，在如此短的时间内，林悦的那个2厘米的结节密度变大了一些，旁边也出现了新的小结节。医生叹气表示，病情进展得如此之快这并不是什么好事，他郑重提醒林悦，这次回家后一定要改变自己的生活习惯，否则等到了真正恶化的那一天，那后悔也来不及了！

医生的这番话无疑让林悦有所警惕，重新捡起了对身体健康的重视，回家后她调整作息、清淡饮食，也不再将所有的重心都放在工作上，还会抽出时间进行一些简单的运动。即便如此，林悦脖颈处的不适感仍然没有消失的迹象，她知道一定是自己在细节上有差池，便在网上查阅了不少资料和最新文献，甚至还拜访了甲状腺疾病发面的名医，最后为自己总结了一套关于调理甲状腺结节的方案。

半年转瞬即使，林悦再次按照约定来到医院进行复查，医生对她印象深刻，本以为最好的结果就是病情没有进展，但检查完毕后，却让医生都愣在原地。林悦甲状腺里的小结节已然消失，而最初那个2厘米的结节也缩小了一大半，在医生几十年的从业经验中，结节缩小的情况一只手都数得过来，但缩小速度如此之快的，林悦可是第一个。

大部分的甲状腺结节患者都不能很好地控制甲状腺结节的生长，最后都只能通过手术切除，更不要说能够在半年之后就将甲状腺结节缩小的了，医生立马向林悦问起她的方法，林悦一五一十地将自己的计划告知了医生，听得医生连连点头，止不住地夸赞她的方法精妙。

很快林悦的名声就在医院传开了，尤其是在听到她在半年之内就能将甲状腺结节缩小之后，一些饱受甲状腺结节疼痛困扰却不想通过手术切除的女患者赶紧将林悦请到自己的病房，给她们分享经验。大家七嘴八舌地询问了起来：“林姐你是不是让什么神医或者世外高人给你看病了啊！我们这些人都跑遍了医院，都没办法靠保守治疗消除结节，你赶紧给我们分享一下你的治病经验！”

林悦看到大家这么热情，就准备毫无保留地将自己的方法教给她们。林悦说道：“我不过是个普通人，哪里认识什么世外高人，只不过是爱钻研罢了。大家都知道要想消除甲状腺结节必须清淡饮食、保持规律作习、规律运动等等，但是这是完全不够的，同时还要注意以下两点，只要大家能听我的一直坚持，我保证你们症状一定会有好转！”

林悦了解中医对于治疗甲状腺结节这种需要花费大量时间的疾病有着莫大的优势，便开始了解中医疗法，并看了好几个中医，她发现针灸和外敷都是不错的选择。针灸是中医里的一种传统疗法，可以通过选择相应的穴位，来疏通经络、软坚散结，可以缩小甲状腺结节的大小，并改善甲状腺结节病理学特征，也可治疗多种头颈部腺体疾病，这种方法主要用治疗良性结节。

中药外敷疗法是指药物透过皮肤和黏膜吸收，在局部的皮肤或血液中达到一定的浓度而发挥治疗作用。 经皮给药的方式使其药物毒性相较其他形式给药途径药物毒性更小，减轻对人体的毒性以及寒性药对脾胃的损伤，具有更高的安全性。

相关研究表明结甲平外敷于肿处，可以直接作用于病变部位，达到化瘀散结、行气消痰作用，对于改善良性非毒性甲状腺结节的症状体征、减轻结节恶性风险效果明显。

此外，日常生活中也要保证摄入适量的碘，当碘不足时，T3、T4合成减少，下丘脑释放促甲状腺激素释放激素增多，引起垂体促甲状腺激素分泌增加。促甲状腺激素刺激甲状腺组织生长，造成甲状腺肿。正常甲状腺细胞具有适应碘变化的自身调节能力。当碘摄入突然过多时，激素合成和释放被抑制，使甲状腺激素维持在正常水平。但持续碘过量时，2~4周内会出现抑制效应的逃逸，机体适应高碘状态，激素合成恢复正常。

对于甲状腺疾病患者，碘的作用则不同。碘不足和碘过量均可导致甲状腺功能异常，具体取决于甲状腺的基础疾病。因此患有基础性甲状腺疾病的患者更要多加注意，最好在专业人士的指导下补碘。

（注：《17年,厦门女子查出甲状腺结节，复查几乎消失，她的方法值得了解》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）

来源：功能健康