摘要：基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒（CHIKV）引起的一种急性传染病，主要通过埃及伊蚊和白纹伊蚊传播。夏季高温潮湿，蚊虫滋生快，是该疾病的高发期。
近期，大家都看到一个陌生的词——基孔肯雅热，它到底是什么呢？
基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒（CHIKV）引起的一种急性传染病，主要通过埃及伊蚊和白纹伊蚊传播。夏季高温潮湿，蚊虫滋生快，是该疾病的高发期。
临床表现为突发高热、关节疼痛、皮疹、恶心、呕吐等，病情发展迅速，严重时还可能引发慢性关节炎。目前，以对症治疗为主，尚无特效药，预后一般良好，大部分病人经过治疗后可以痊愈。但中医未病先防的理念，结合现代防蚊方法，手把手教你让蚊子退退退，让基孔肯雅热远离你。
中医强调“顺应天时”
通过饮食、起居、外治法
全面提升防护能力
驱蚊虫，艾草香囊来帮忙
使艾草，佩香囊
中医常用艾草、丁香、薄荷等驱蚊。可将干艾叶或香囊挂在门窗处，或睡前点燃艾条熏房间。"纯天然屏障"的驱蚊香囊，也可为您的夏天撑起一道"芳香结界"。
古有陆游“泽国故多蚊，乘夜吁可怪。举扇不能却，燔艾取一块”，置艾草既驱虫又清新空气。艾草中的主要驱蚊成分包括桉叶素，樟脑，龙脑等挥发性芳香物质，这些成分通过干扰蚊虫嗅觉系统实现驱蚊效果。
(Ps：点燃艾条时注意通风和防范火灾哦！文末有齐鲁德医特色香囊和防疫香）
室内摆“驱蚊绿植”
驱蚊草（香叶天竺葵）、薄荷、薰衣草等既能赏心悦目，又能驱蚊虫，适合居家摆放。
体质调理：清热祛湿，增强抵抗力。
夏季湿热易伤脾胃，体质虚弱更易感染病毒。中医调理以“清热祛湿，增强抵抗力”为主，食疗+理疗多措并举。
在日常生活中，可以采取一些简单的方法进行调理：首先，饮食上可以选择薏米、赤小豆、山药等食材煮粥，有助于清热祛湿。同时，适当增加运动如太极、八段锦、五禽戏等，促进气血流通，增强体质。此外，保持室内干燥通风，避免长时间处于潮湿环境中，也是预防湿热的重要措施。
特色药膳，夏季养生
祛湿健脾粥（湿热体质适用）
配方：薏米30g + 赤小豆20g + 山药50g + 茯苓15g + 小米50g
做法：食材浸泡2小时，煮粥至软烂，每周3～4次。
增强免疫汤（气虚易感者）
配方：黄芪10g + 党参8g + 红枣5颗 + 枸杞10g + 鸡肉200g
做法：药材纱布包炖煮1小时，去药包喝汤，每周2次。
体质调节茶饮
阴虚燥热：麦冬10g + 百合15g + 雪梨1个（煮水代茶）
阳虚怕冷：桂圆5颗 + 生姜3片 + 红糖适量（沸水冲泡）
注意事项
体质辨证先行，薏米孕妇禁用，茯苓肾功能不全者慎用；黄芪用量不超过15g/日，避免上火；湿热体质（舌苔黄腻）忌阿胶、糯米等滋腻食物；阳虚体质（手足凉）慎用绿豆、苦瓜等寒凉食材。穴位保健
按揉足三里穴（小腿外侧，膝盖下四指处），每日3分钟，健脾益气。夏季特色理疗
三伏贴：“三伏天”（初伏、中伏、末伏等）进行穴位贴敷，通过“冬病夏治”原理，温阳驱寒，提升免疫力。特别适合体质虚寒、易感冒者，为秋冬保健打好基础。
万一中招？中医辅助缓解症状
若不慎感染，中医治疗以清热解毒、舒筋活络为主，需在专业医师指导下进行：
金银花、连翘、板蓝根煎服退热；桑枝、秦艽泡浴缓解关节痛；针灸合谷穴、阳陵泉穴疏通经络，减轻疼痛。来源：德州视窗
