三合社区：开展“健康成长关爱心灵”青少年心理健康知识讲座

摘要：为进一步加强青少年心理健康教育，提升青少年心理素质，促进青少年身心健康发展，3月9日，巢湖市民政局“两项服务”联合三合社区新时代文明实践站、合肥市蜀山区阳光公益服务中心、丽水湾阅读空间开展“健康成长关爱心灵”青少年心理健康知识讲座。

为进一步加强青少年心理健康教育，提升青少年心理素质，促进青少年身心健康发展，3月9日，巢湖市民政局“两项服务”联合三合社区新时代文明实践站、合肥市蜀山区阳光公益服务中心、丽水湾阅读空间开展“健康成长关爱心灵”青少年心理健康知识讲座。

活动中，志愿者通过PPT主要围绕青少年常见的心理问题，如学业压力、人际交往、情绪管理、自我认知等方面进行了深入浅出的讲解。并通过生动的案例分析和互动问答，帮助青少年更好地理解心理健康的重要性，并传授了实用的心理调适技巧，如深呼吸法、情绪日记等，帮助他们更好地应对生活中的挑战。同时鼓励青少年在面对压力时，学会主动寻求帮助，培养积极乐观的心态。