摘要：这是 36 开的第 749 张病历单全单约 1378 字，读完大概需要 3 分钟36 老湿有云如果你不爱看腹肌那可能是看得不够多话说大家有过迷思吗人类身上明明有 206 块骨头600 多块肌肉为什么「腹肌」会把姐妹们钓成翘嘴呢首先，从进化心理学的视角看喜欢腹肌
这是 36 开的第 749 张病历单
全单约 1378 字，读完大概需要 3 分钟
36 老湿有云
如果你不爱看腹肌
那可能是看得不够多
话说大家有过迷思吗
人类身上明明有 206 块骨头
600 多块肌肉
为什么「腹肌」
会把姐妹们钓成翘嘴呢
首先，从进化心理学的视角看
喜欢腹肌
可能是生物学上的本能
进化心理学认为
人类在选择伴侣时
会倾向于寻找
能够传递优质基因的个体
腹肌（低体脂率+肌肉线条）
通常暗示男性身体健康
可能具备更好的生存和繁殖能力
（如狩猎、保护后代）
并且，腹肌可能让人联想到
力量和保护能力
女生在心理上
可能会觉得这样的男性
更能提供安全感
这种吸引力就类似
男性偏好腰臀比优越的女性
属于潜意识里基因的选择
怎么不算一种双向奔赴呢
同时，社交媒体和流行文化
在一定程度上
也会影响人类的审美偏好
现代社媒经常将腹肌与性感
吸引力、成功等元素绑定
随着健身文化的兴起
腹肌还逐渐成为自律和努力的象征
这些审美标准都会影响女生的偏好
而且，单单从外形上看
腹肌也 hin 好看呀
经常看腹肌的同学应该都知道
腹肌的魅力不只是肌肉
更是一幅完美的几何艺术：
就像宣纸上力透纸背的毛笔字一样
几条横线和一条人鱼线
把腹肌分成了沟壑分明的几个小方块
相比于胸肌的一体式
这样的布局既有对称性
又富有线条感
给人美的感受
而且多看看腹肌
好处也是有很多呢
研究表明
欣赏美丽的事物
（比如美丽的 body）
会触发大脑的奖赏机制
刺激多巴胺分泌
从而提升心情，缓解压力
前面也说了
腹肌符合人类对美的普遍认知
只是因为在人群中多看了你一眼
可能就能快乐一整天
2008 年 9 月
一项发表在
《Psychosomatic Medicine》的研究
通过荟萃分析方法得出结论
积极的情感
（例如情绪健康、积极心境
喜悦、幸福、活力、精力充沛）
和积极特质倾向
（例如生活满意度、充满希望
乐观、幽默感）
都均与死亡率降低相关
除了「延年益寿」
经常看看美好的肉体
甚至还能间接帮我们变得健康
腹肌往往象征着自律和努力
欣赏它可能让人受到启发
激励观看者
追求更健康的生活方式
设定自己的健身目标
一项发表在《Health Psychology》的
研究表明
心理激励也可以促进健康行为
不过，仍然需要实际的行动（如锻炼）
才能产生健康益处哦
不过说到腹肌
当彭于晏终于从一个名字
变成一个形容词
男孩纸们对于
「八块腹肌」的执念
也越来越深
很多人以为
八块腹肌就是
分别有八块腹肌
下点功夫练练就好嘛
没想到每天
娇喘呻吟、大汗淋漓地
和健身器材进行了一些
面红耳赤、热血沸腾的亲密动作
——俗称撸铁
结果还是只有
可怜巴巴的四块/六块腹肌
另外两块莫名失踪了
这背后到底
是腹肌的扭曲
还是肌腹的沦丧？
腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹横肌
一般我们常说的几块腹肌
指的就是腹直肌
腹直肌旁边的横线
是一种叫做「腱划」的结缔组织
没有收缩能力
主要负责肌肉的附着和固定
如果你体脂率够低的话
腱划就会让腹肌看起来一块一块的
偏偏腱划数量不是固定的
国内一解剖学研究发现
4 腱划的高达 63.9%
3 腱划的占了 27.8%
而 2 腱划的则为 8.3%
而且左右两侧的腱划
也不一定是完全对称的
于是乎
有些人可能
还只有七块或五块腹肌
说白了就是
你能练出多少块腹肌
全看腹直肌上的腱划
而腱划的多少和位置
基本都是由基因决定
与后天锻炼没什么关系
所以几块腹肌都好辣
不必对八块腹肌那么有执念
不过有一说一
除了做腹肌观察员
咱们还可以健身房走起
做自己的腹肌制造商
说到这里
还不快来康康你的
「肌肉耐劳度提升」是啥情况？
来源：摆地摊赚大钱的陈勇