摘要：中国女篮与澳大利亚女篮首场热身赛将于7月6日在海口五里河体育馆进行，第二场热身赛7月8日移师长沙，两场热身赛结束后，中国女篮直接奔赴深圳参加女篮亚洲杯。有关女篮消息，18岁年轻小将张子宇成为热点，她将随国家队出征国际比赛，其中张子宇在备战训练中开小灶，好苗子需
中国女篮与澳大利亚女篮首场热身赛将于7月6日在海口五里河体育馆进行，第二场热身赛7月8日移师长沙，两场热身赛结束后，中国女篮直接奔赴深圳参加女篮亚洲杯。有关女篮消息，18岁年轻小将张子宇成为热点，她将随国家队出征国际比赛，其中张子宇在备战训练中开小灶，好苗子需要精心呵护，健康成长，放眼未来。
张子宇入选国家队后，参加了四场热身赛，不论是对阵欧洲波黑队，还是对阵亚洲劲旅日本队，张子宇上场比赛时间不超过14分钟，而得分效率极高，四场比赛总计得到68分，场均17分、命中率88.8%，加上篮板球和盖帽，正负值达到+20以上。波黑队女篮主教练说从来没见过像张子宇这么出色的女篮球员，而日本女篮主教练说没找到防守张子宇的办法。
张子宇是山东人的骄傲，也是中国女篮的未来之星，从现在开始，中国女篮在中锋位置上有了李月汝、韩旭、张子宇，内线实力增强和牵制对手，在进攻端盘活了前锋和后卫的空位投篮，杨舒予、翟若云、罗欣棫等投手有了空间，以点带面，提升了进攻效率。
张子宇刚刚踏入国家队大门，就显示出篮球天赋，尤其是在四场热身赛中篮下高点投篮，对手真的没办法防守，张子宇有身高臂长优势，对手使用前后夹击不行，跳起来够不着，第四场净胜日本女篮32分，把篮球比赛玩成了喜乐剧。
大家都好奇，张子宇身高226CM，训练能跟上球队节奏吗？国家队主教练宫鲁鸣久经沙场，但对张子宇的训练格外谨慎，18岁，还是一个孩子，用个性化训练帮助张子宇健康成长。
据媒体人杨毅介绍，张子宇的训练集中在体重控制、体能储备、中锋技术三个方面，她有单独的营养师、体能师，单独训练，不跟大家一起联系穿插跑位、身体对抗、力量拉伸等等，战术配合训练还是要参加的。
从央视CCTV5直播的四场热身赛现场画面可以看出，开赛前，全队进行传球投篮防守热身，而张子宇在场边与体能师进行身体对抗训练，接着自己用篮球顶在篮板下沿练习双臂力量，有时候宫鲁鸣主教练在篮下训练张子宇转身投篮动作、投篮节奏。这些个性化训练方法既保护了张子宇，适合张子宇的身高体重，也让张子宇在篮下的基本功更加扎实，未来在国际赛场上给对手制造更大杀伤。
有人说，张子宇移动速度慢，没有中投和远投，这是事实，运动员总有优点和不足，没有一个运动员十全十美。张子宇热身赛表现够惊艳，应该得到鼓励和掌声，还要要求她能中投、能远投、能跟上攻防转换速度，对于一个小孩来说太苛刻了。
不怕千招会、就怕一招灵。张子宇在国家队作用大家都看到了，核心能力是篮下进攻和防守端篮板球，进攻投篮命中，防守能抢到篮板球，这一招足够用了，韩国媒体、日本媒体都替他们自己的女篮国家队犯愁，现在预测抛开中投和远投，篮下单挑坎贝奇、琼斯不处下风。
亚洲杯上，中国女篮比赛看点是张子宇与队友磨合以及给对手的杀伤力，只要张子宇在商场比赛，李缘、王思雨、潘臻琦、张茹、杨力维、杨舒予均会给张子宇助攻传球，当然传球时机、弧度、力量要恰到好处，还可以利用张子宇的内线牵制给对手制造假象，其她球员大胆突破上篮，使对手的防守措手不及。
张子宇训练开小灶，好苗子需要精心呵护。张子宇是中国女篮亚洲杯比赛中不可估量的火力点，也是宫鲁鸣指导手里的一张王牌。一起为张子宇加油！
来源：爱体育一点号