摘要：人们普遍认为，人乳头瘤病毒（HPV）主要通过性接触传播，因此没有性生活的人不可能感染。然而，现实并非如此简单。
人们普遍认为，人乳头瘤病毒（HPV） 主要通过性接触传播，因此没有性生活的人不可能感染。然而，现实并非如此简单。
中国疾病预防控制中心（CDC） 的流行病学数据显示，即使没有发生性行为，仍有可能感染HPV，这一点常常被大众忽略。那么，HPV究竟是如何传播的？又该如何预防？
HPV的多种传播途径
1. 皮肤接触，病毒也能传播
HPV并不只通过性接触传播，它是一种皮肤黏膜病毒，可以通过皮肤接触、共用物品等方式进入人体。
复旦大学附属华山医院皮肤科主任张建中教授 指出，HPV可以通过破损的皮肤或黏膜进入体内，比如在公共场所接触被病毒污染的毛巾、剃须刀、浴巾，甚至在美容院、公共泳池等场所，若卫生条件不达标，也可能成为HPV的传播途径。
2. 母婴传播，婴儿也可能感染
研究发现，HPV可以通过母婴传播。孕妇若感染了HPV，可能在分娩时将病毒传给新生儿。《中华妇产科杂志》的一项研究 指出，新生儿在通过产道时，可能因接触感染HPV的宫颈及阴道分泌物而受到感染，尤其是HPV 6型和11型，这两种病毒与婴幼儿喉乳头状瘤的发生密切相关。
3. 免疫力低下，病毒更容易入侵
北京大学第一医院感染科王贵强教授 研究指出，免疫力较低的人群更容易感染HPV。例如，长期熬夜、营养不均衡、慢性病患者，他们的免疫系统较弱，无法有效清除HPV，导致病毒持续感染甚至发展成病变。
HPV感染后会有哪些危害？
HPV的危害远不止宫颈癌，它还与多种疾病相关，包括尖锐湿疣、口咽癌、肛门癌，以及男性的生殖系统癌症。
女性： 研究表明，约99.7%的宫颈癌病例都与HPV感染有关（数据来源：世界卫生组织WHO）。男性： HPV同样会引发喉癌、肛门癌、阴茎癌，甚至影响生育能力。儿童： 由于母婴传播，部分新生儿可能患上呼吸道乳头状瘤病，影响呼吸功能。如何有效预防HPV感染？
1. 接种HPV疫苗，男女都应尽早接种
世界卫生组织（WHO）建议，9-14岁是接种HPV疫苗的最佳年龄，但成年人同样可以接种。中国医学科学院肿瘤医院乔友林教授 指出，即使已经感染某种HPV类型，疫苗仍然能预防其他高危型病毒，因此建议女性和男性都尽早接种。
目前中国市场上已有二价、四价、九价疫苗，其中九价疫苗可预防90%以上的宫颈癌，但因供应紧张，接种需提前预约。
2. 关注个人卫生，避免间接传播
不共用私人物品：如毛巾、剃须刀、内衣裤等。避免直接接触公共场所的高危物品：如公共浴池、游泳池、健身房的设备应注意消毒。保持皮肤完整性：皮肤破损时，避免接触可能被污染的物品。3. 定期体检，早发现早治疗
女性应每年进行宫颈癌筛查（HPV检测+TCT检查），特别是30岁以上的女性。
男性若出现生殖器异常症状（如菜花状赘生物），应及时就医，避免病情加重。
4. 增强免疫力，提高自我防护能力
合理作息：避免熬夜，保证充足睡眠。均衡饮食：多摄取维生素C、维生素E等抗氧化食物，如柑橘类水果、坚果等。适量运动：提高免疫力，增强身体的病毒抵抗能力。误区澄清：HPV感染≠癌症
很多人谈HPV色变，认为感染就一定会得癌症。事实上，大部分HPV感染可在1-2年内被免疫系统清除，尤其是年轻女性。因此，即使检测出HPV阳性，也不必过度恐慌，定期复查即可。
总结
HPV感染不仅仅通过性传播，皮肤接触、公共场所接触、母婴传播等都可能导致感染。预防HPV的关键在于接种疫苗、保持良好卫生习惯、增强免疫力，并定期体检。对于HPV感染，不必恐慌，而应科学应对，做到早预防、早发现、早干预。
参考文献
《中华妇产科杂志》：母婴传播HPV的研究世界卫生组织（WHO）：HPV与宫颈癌的相关性报告中国疾病预防控制中心（CDC）：HPV流行病学研究乔友林教授（中国医学科学院肿瘤医院）：HPV疫苗的防护作用及适应人群张建中教授（复旦大学附属华山医院）：HPV的传播途径研究王贵强教授（北京大学第一医院）：免疫系统对HPV感染清除的影响来源：全科医师阿利