摘要：参考文献：[1] 中华医学会感染病学分会. 单纯疱疹病毒感染诊疗指南（2022版）. 中华传染病杂志, 2022, 40(10): 601-612.[2] 段钟平, 刘晓敏. 单纯疱疹病毒感染的临床诊治新进展. 中国皮肤性病学杂志, 2021, 35(6):

参考文献：
[1] 中华医学会感染病学分会. 单纯疱疹病毒感染诊疗指南（2022版）. 中华传染病杂志, 2022, 40(10): 601-612.
[2] 段钟平, 刘晓敏. 单纯疱疹病毒感染的临床诊治新进展. 中国皮肤性病学杂志, 2021, 35(6): 683-686.
[3] 李晓红, 王俊杰. 单纯疱疹病毒感染与复发机制研究进展. 中国病毒病杂志, 2020, 10(1): 45-48.

一个二十多岁的年轻小伙陆强，最近生活压力大，经常熬夜加班，饮食也不规律。连续一周，他迷上了吃火锅、烧烤、麻辣烫等辛辣刺激的食物。刚开始觉得嘴唇只是有点干裂，没太在意，擦点润唇膏就算了。

后来嘴角附近开始冒出几个红疙瘩，很快这些小疙瘩发展为密密麻麻的透明小水泡，让他嘴巴看起来肿得厉害，吃饭喝水都疼得厉害，连说话都变得困难了。

起初陆强以为是上火，买了些清热降火的药吃，但症状反而越来越严重，水泡破裂后又渗出淡黄色的液体，嘴唇肿胀得更加明显，还伴随着剧烈的刺痛感。在朋友建议下，他到医院做了检查，医生告诉他：这些密密麻麻的小水泡其实是单纯疱疹病毒感染造成的。

多数人对单纯疱疹病毒这个名字或许比较陌生，但它却并不少见。据中华医学会感染病学分会2022年数据显示，在我国成年人群中，约70%的人都曾感染过这种病毒。听到病毒感染，有人可能会误以为这是特别严重的病，但实际上，单纯疱疹病毒在人群中广泛存在，很多人的身体里都有它的身影。

真正棘手的地方在于，单纯疱疹病毒一旦进入人体，几乎不可能完全清除，人体会终身携带，每当免疫力下降、熬夜劳累、情绪压力等诱因出现时，这些潜伏在人体神经节中的病毒就会重新活跃，造成反复发作。

单纯疱疹病毒分为两种类型，Ⅰ型主要表现为口唇周围的疱疹感染，Ⅱ型则多表现为生殖器区域的感染。陆强感染的正是Ⅰ型单纯疱疹病毒。据国内权威的《中国皮肤性病学杂志》2021年刊登的研究表明，Ⅰ型单纯疱疹病毒感染往往发生在口唇周围，早期症状和上火相似，很容易被忽视。

感染早期，病毒入侵皮肤后，患者会有嘴唇附近皮肤发痒、发热、刺痛的感觉，随后数小时到一两天内迅速长出多个密集的小水泡。水泡内含有大量病毒颗粒，极具传染性，破裂后形成糜烂面，愈合后一般不会留下明显瘢痕，但如果处理不当，可能导致继发细菌感染，甚至遗留下难看的疤痕。

我国《单纯疱疹病毒感染诊疗指南（2022版）》指出，单纯疱疹病毒的传播途径主要是密切接触感染者的唾液或疱疹内的液体。日常生活中，亲吻、共用餐具、水杯或毛巾等都可能传播病毒。

病毒进入人体后，会沿着皮肤感觉神经走到神经节内潜伏下来，平时没有明显症状，当身体疲劳、免疫力下降或者受凉感冒的时候，病毒就会“复苏”，沿着神经通路再次返回皮肤，引起疱疹复发。

中华医学会感染病学分会数据显示，约有30%的感染者会出现反复发作现象，尤其是年轻人，由于生活压力大、熬夜频繁，很多人每年都会复发数次。

目前医学界还没有能够完全根治单纯疱疹病毒的方法。病毒潜藏在神经节内，药物很难彻底清除。《中国病毒病杂志》2020年研究报告指出，临床上常用的药物如阿昔洛韦、伐昔洛韦等抗病毒药物，可以显著缩短病程，减轻症状，加快水泡愈合速度，但无法完全杀灭这种病毒，也不能防止将来反复发作。

对于已经感染的人来说，更重要的是通过日常生活方式的调整，避免诱发因素，尽量减少病毒的复发次数。比如，平时规律作息，避免熬夜，减轻生活压力，饮食清淡，忌辛辣刺激食物，适当运动提高自身免疫力，这些都是预防疱疹反复发作的有效措施。

陆强就是因为连续多天辛辣刺激饮食，加上长期熬夜，造成免疫力显著降低，才让潜伏在他体内许久的病毒趁虚而入，迅速爆发。医学研究证实，初次感染单纯疱疹病毒时，症状往往更重，持续时间更长，后续每次复发时症状相对较轻，但仍会给患者带来很大的痛苦与困扰。

因此，日常生活中保持良好的个人卫生习惯极为重要，避免与疑似病毒感染者密切接触，尤其是要避免直接接触疱疹的液体。

还有一点需要明确：当疱疹破裂后，不要随意触摸，更不要用手去撕破水泡，以免造成继发细菌感染，延长愈合时间，并可能留下疤痕。正确的处理方式是及时到医院就诊，在医生指导下科学使用抗病毒药物以及外用药膏，保持患处清洁干燥，加速愈合。

医学并非万能，有些病毒感染至今难以彻底清除，单纯疱疹病毒就是其中之一。它虽不致命，却难以根治，感染一次便可能伴随终生。面对这种病毒，我们能做的，是尽量避免感染，已经感染的人则要学会与病毒和平相处，通过科学合理的方式减少复发频率，减轻症状带来的疼痛与不适。

医学是一门严谨而理性的学科，只有科学认知，才能避免盲目恐慌。健康之路，任重道远，唯有敬畏自然，尊重科学，方能安然前行。

来源：高医生健康馆