上面的写真就是她吃的早饭（是昨天的早饭，记者跟踪采访，天天摄影） 刚才看到了一个93岁的日本老人的日常生活视频。她是一个人生活。早晨慢慢腾腾地醒来，一看表快8点了。 开始做早操。然后做早饭……煎了一个鸡蛋、做了一碗味噌汤（里面放胡罗卜、豆腐、紫菜）、大罗卜丝拌小鱼儿、一碟黄瓜咸菜（自己做的）、一碗大米饭。做好后就开始吃……吃完后刷碗收拾厨房。然后坐下看当天的报纸。放下报纸去地里除草。干了一会儿回屋喝茶。 中午12点开始做午饭……从菜园子里摘的菠菜用水綽一下，然后挤去水分，放在盘子上，洒点酱油，豆腐半块，洒点酱油，冷冻的肉丸子一个，用微波炉加热，早上剩的大米饭，全盛了出来，上尖一大碗，都准备好后一一开吃！ 她吃饭又快又香又能吃！一点儿都不剩！ 可是我发现，早饭、午饭都一丁点油腥都没有！因为她不炒菜！ 午饭吃完后，躺在沙发上休息一会儿，然后又去地里干活。干了一会儿活回屋喝绿茶、吃甜点。还有从地里摘的草莓。 吃完了这些，又从冰箱里拿出一个冰棍吃了！然后又上地干活…… 吓了我一跳！她从一个车库里面出来了！是开拖拉机出来的！一个93岁的老人能开拖拉机？神了！她开着拖拉机在地里转了一圈儿，原来是压平了地，好像还要种什么？干了一会儿活回屋了！干嘛？你瞎？只见她从书架上拿出一本厚厚的的笔记本一一写日记！她说这是她长年的习惯！ 晚上5点多开始做晚饭……洋葱丝用水泡后捞出，和去了皮的西红柿拌在一起，上面浇上点儿调料汁，煎个鸡蛋卷，味噌汤、冷冻金枪鱼刺身、黄瓜咸菜、草莓， 几样？我查查……6样！有鱼有蛋！ 只见她大口大口地、一样一样地全吃了！一点儿都没剩！看她吃的那个香啊！我都看饿了！ 我发现她吃草莓的时候沾糖吃！ 哎哟！她一天三顿！每顿都吃的干干净净！一天三碗大米饭哟！ 晚饭吃完后把第二天的早饭予定（定时）了。然后你猜她干嘛？她开始打游戏，又练习了一会儿电子琴。练完琴又看一阵晚间新闻后关灯睡觉！ 妈耶！这个93岁的老太太真厉害！充实的一天啊！ 看了这个视频以后，我发现这个93岁的老人每天的生活虽然平平淡淡的，但是干什么都是有条不紊的、慢慢腾腾的、从从容容的！腰杆直直的！眼睛不花，看报纸时端坐着。真是让人佩服！ 她比金老太太还厉害啊！ #愿天下所有老人都健康长寿 #日本老人 #日本独居老人摘要：上面的写真就是她吃的早饭（是昨天的早饭，记者跟踪采访，天天摄影） 刚才看到了一个93岁的日本老人的日常生活视频。她是一个人生活。早晨慢慢腾腾地醒来，一看表快8点了。 开始做早操。然后做早饭……煎了一个鸡蛋、做了一碗味噌汤（里面放胡罗卜、豆腐、紫菜）、大罗卜丝拌
来源：小美爱说事
