“守望云心”预告丨如何克服“开学综合征”？这份“收心礼包”请查收！

摘要：随着2025年春季学期日益临近，同学们即将从悠闲的“假期模式”切换到紧张而充满活力的“上学模式”。新学期的临近，让“开学综合征”成为许多家长和同学所面临的难题。同学们可能会出现焦虑、烦躁、注意力不集中甚至抵触开学的情绪，这让家长感到困惑和无奈。开学前的过渡期如

随着2025年春季学期日益临近，同学们即将从悠闲的“假期模式”切换到紧张而充满活力的“上学模式”。新学期的临近，让“开学综合征”成为许多家长和同学所面临的难题。同学们可能会出现焦虑、烦躁、注意力不集中甚至抵触开学的情绪，这让家长感到困惑和无奈。开学前的过渡期如何平稳度过？如何帮助孩子调整心态，快速适应新学期的节奏？

“守望云心”云南学生心理健康大课堂第三十四讲将于2月25日上午10:00在云新闻客户端上线。本期节目特邀云南省首届心理健康名师工作室老师林国庆，为您深入解析“开学综合征”，从学生科学心理自助、家长心理辅助和及时寻求心理帮助三方面为家长和学生提供实用的心理调适方法，助力同学们顺利开启新学期。别带着焦虑走进教室，快来查收这份“收心礼包”！

嘉宾简介

林国庆，心理学高级讲师，国家三级心理咨询师，扎根一线从事心理健康教学15年，现为大理市中等职业学校心理中心负责人，大理市中小学心理健康工作室主任。

守望云心云南学生心理健康大课堂

“守望云心”云南学生心理健康大课堂是由中共云南省委教育工委、云南省教育厅、中共云南省委精神文明建设办公室主办，云新闻客户端承办，共同推出的心理健康教育课堂，采用网络短视频形式面向全省1000余万在校学生及家长、教师开展不同主题的心理健康教育，聚焦学生自我意识、人际交往，家长与孩子沟通等问题，呵护心灵，护航成长。

截至目前，已推出33期大课堂（含家长课堂、学生课堂、教师课堂）、21期云南学生心理健康工作典型案例、10期心理健康小剧场和11期家校共育云课堂，得到了全省广大学生、家长、教师的关注，省内各大中小学校以线上线下相结合的方式组织师生进行观看，总传播量超1.36亿人次。

观看方式：

1、扫描海报下方二维码进入“‘守望云心’云南学生心理健康大课堂”专题观看；

2、通过云新闻APP“专题”频道搜索“守望云心”观看。

策划：和缘玉谢炜

统筹：戴敏张海燕黄佳伦

云南日报-云新闻责编：李春妮

视频拍摄：邵琳鉴

包装剪辑：石瑛

实习生：代周蓉

技术：吕天翔

美编：李苒苒