精准服务暖人心！驻马店7家单位职工共享心理健康“定制套餐”

摘要：职工服务中心2025年4月以“精准服务、长效关爱”为宗旨，深入7家企事业单位开展心理健康专项活动，覆盖职工380余人次。通过精心策划实施的一系列专业化、精细化的心理服务活动，切实将关怀融入服务细节，助力职工提升心理调适能力。

精准服务

暖人心

驻马店7家单位职工

共享心理健康“定制套餐”

职工服务中心2025年4月以“精准服务、长效关爱”为宗旨，深入7家企事业单位开展心理健康专项活动，覆盖职工380余人次。通过精心策划实施的一系列专业化、精细化的心理服务活动，切实将关怀融入服务细节，助力职工提升心理调适能力。

心理减压赋能职场

时间

4月16日

单位

驻马店市统计局

03 讲师：王春芳

（郑州大学附属脑病医院专家）

王春芳结合统计工作特性，以“释放压力健康生活”为题对30余名职工开展压力源分析与认知重构训练，重点讲解“焦虑疏导法”及“正念呼吸技术”。通过现场情景模拟，职工掌握了在工作间歇运用短时冥想缓解紧张情绪的方法。活动后，许多职工表示紧张的工作情绪得到了明显缓解，工作效率也有所提升。

时间

4月17日

单位

河南省鹏辉电源有限公司

03 讲师：王春芳

（郑州大学附属脑病医院专家）

针对职工普遍反映的“任务重、工时紧”问题，王春芳带领50名一线员工深入浅出地分析了职场压力的来源及应对策略，引导参会职工识别工作任务重的情绪触发点并教授情绪放松法。职工们积极参与互动，现场气氛热烈。大家反馈通过此次活动，对压力管理有了全新的认识，能够更好地平衡工作与生活。

时间

4月25日

单位

市委党史方志室

03 讲师：王春芳

（郑州大学附属脑病医院专家）

王春芳老师为 40 名党史方志室的职工们生动阐述了压力从何而来、如何正确解压、如何进行心理疗愈等心理学知识，引导干部职工了解自身压力、掌握减压技能，帮助大家养成积极乐观的心态，提升幸福感。讲座结束后，干部职工们纷纷表示，此次讲座帮助他们缓解了工作压力，大家表示将以更饱满的热情投入到党史研究与传承工作中。

心身协同健康护航

为守护职工健康，4月18日驻马店市总工会携手郑州大学附属脑病医院专家团队，走进工商银行驻马店分行开展特色义诊活动。由临床心理科、综合内科、针灸科组成的专家团队，为金融职工带来三方面专业健康服务：1.健康预警筛查；2.心身健康诊疗；3.中医体质调理。

活动吸引80余名职工参与体验，职工纷纷表示通过活动掌握了实用健康管理方法，特别是中医理疗对缓解工作导致的肌肉劳损效果显著。

传统文化滋养心灵

时间

4月22日

单位

驿城区林业发展服务中心

03 讲师：余丹

余丹将《黄帝内经》“五志相胜”理论与林业工作特性结合，为13名职工设计中医情绪管理课程。通过解析“怒伤肝、喜伤心”等经典理论，引导职工理解情绪与脏腑健康的关联，并现场指导13名职工通过中医传统智慧调节情绪、缓解疲劳、增强体质。通过活动职工们对中医心身养生知识产生了浓厚兴趣，表示会在日常生活中加以运用，促进心身健康。