摘要：以前练功都是对着宽厚的支撑柱，看到的也是一片片瓷砖。今天在武汉东站通道里练功，没有面对宽厚的支撑柱，但由于眼睛近视度数比较高，远处的过道门洞和墙面也看不清楚，总觉眼前什么都没有，一片明亮，而且感觉这个通道也很长很长。

今天是不看视频练习（即盲练）八段锦和金刚功的第458-460天，早上在通道里练功，对面是长长的通道，不戴眼镜，一眼望过去，看不到尽头！

上周工作比较忙，前三天还能坚持写日记，周四、周五下班回家，吃了饭还得加班搞工作的事情，就没时间写练功日记了。

上周五锻炼时，一开始就把外套脱掉了，在武汉东站地下通道里练功，没有等风吹，就不冷，而且练功起来后，身体也慢慢热了起来。

以前练功都是对着宽厚的支撑柱，看到的也是一片片瓷砖。今天在武汉东站通道里练功，没有面对宽厚的支撑柱，但由于眼睛近视度数比较高，远处的过道门洞和墙面也看不清楚，总觉眼前什么都没有，一片明亮，而且感觉这个通道也很长很长。

模糊地看着前面的道路，手上动作却时不时矫正一下。练功精神稍微分散时，手指就放松了，没有绷得很直，练功时的拉伸感就差了一些，所以要时不时要提醒一下自己，纠正一下动作。

练习八段锦和金刚功前几部时，身体产热量都比较少，当练习但金刚功第七部时，身体发出的热量才多了起来，等练完功，穿好外套，才热热乎乎的了。

来源：残玄武门